＜行事 予定＞
| サロン有志 ８月２日（金） | １３：３０〜１４：２０ 集会所 − １００才体操 |
| サロン有志 ８月９日（金） | １３：３０〜１４：２０ 集会所 − １００才体操 |
| サロン部会 ８月９日（金） | １３：３０〜１５：００ 集会所 − 月例会 |
| サロン有志 ８月１６日（金） | １３：３０〜１４：２０ 集会所 − １００才体操 |
| 安堵町 ８月１８日（日） | １３：３０〜１５：３０ 盆踊り大会 −中央公園 |
| ダンディ部会 ８月２０日（火） | １８：００〜２０：００ 納涼会 − ホテル日航 |
| Ｇ．ゴルフ部会 ８月２１日（水） | ９：００〜１１：００ 柿の里公園 − 月例試合 |
| Ｇ．ゴルフ部会 ８月２１日（水） | １２：００〜１５：００ 集会所 − 納涼会 |
| サロン有志 ８月２３日（金） | １３：３０〜１４：２０ 集会所 − １００才体操 |
| 役員会 ８月２７日（火） | １９：３０〜２１：００ 集会所 |
| サロン有志 ８月３１日（金） | １３：３０〜１４：２０ 集会所 − １００才体操 |
伸ばそう 健康寿命！ 担おう 地域つくり！ |
熱中症予防の為に！ ー 厚生労働省 ＨＰより ＜ 暑さを避ける ＞室内では ＊扇風機やエアコンで温度を調節 ＊室温をこまめに確認＊遮光カーテン、すだれ、うち水を利用外出時には ＊日傘や帽子の着用 ＊日陰の利用、こまめな休憩＊天気の良い日は 日中の外出を出来るだけ控えるからだの蓄熱を避ける為に ＊通気性の良い吸湿性・速乾性のある衣服を着用 ＊保冷材、水、冷たいタオル等でからだを冷やす＜ こまめに水分を補給する ＞室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。 大量に発汗する状況では、経口補水液（水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの）など、塩分等も含んで補給しましょう |
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