| 1989.8 | 白山(2702M) 初めての本格登山 | |
| 1990.8.2-5 | 北八ヶ岳縦走 赤岳(2899M)、横岳(2829M)、硫黄岳(2760M) | |
| 1991.8 | 大台ケ原〜大杉谷 日出ヶ岳(1695M) | |
| 1992.8.21-24 | 穂高縦走 北穂(3106M)〜涸沢岳(3110M)〜奥穂(3190M) | |
| 1993.8.5-9 | 後立山縦走 五竜岳(2814M),鹿島槍ヶ岳(2889M) | |
| 1993.10.10-12 | 尾瀬 燧ケ岳(2356M) | |
| 1994.8.5-7 | 立山(3105M)、剣岳(2998M) | |
| 1995.8.26-29 | 双六岳(2860M)、槍ヶ岳(3180M) | |
| 1996.8.9-12 | 白馬縦走 白馬岳(2932M)、鑓ヶ岳(2903M)、杓子岳(2812M) | |
| 2000.5.5-6 | 石鎚山(1982M) | |
| 2001.11.23-24 | 木曽駒ケ岳(2959M)、宝剣岳(2931M) | |
| 2002.7.20-22 | 常念岳(2857M)、大天井岳(2922M)、燕岳(2763M) | |
| 2003.7.25-27 | 南八ヶ岳縦走 権現岳(2817M)、赤岳(2899M)、硫黄岳(2760M) | |
| 2004.8.13-17 | 折立〜太郎平〜薬師沢〜高天原〜雲ノ平 | |
| 2006.7.29-31 | 穂高岳 涸沢岳(3110M)、奥穂高岳(3190M) | |
| 2007.8.11-13 | 白馬縦走 白馬岳(2932M)、杓子岳(2812M)、鑓ヶ岳(2903M)、 | |
| 2007.10.21 | 恵那山(2190M) | |
| 2008.8.13-15 | 表銀座縦走 燕岳(2763M)〜大天井〜(東鎌尾根)〜槍ヶ岳 | |
| 2008.10.4 | 白山 御前峰(2702M) 観光新道より | |
| 2009.8.9-13 | 薬師岳(2926M) 赤木沢遡行 | |
| 2009.9.21-22 | 八方尾根〜唐松岳(2696M) | |
| 2009.10.10-11 | 白山(2702M) 平瀬道から | |
| 2010.2.20-21 | 紺碧の西穂を撮る | |
| 2010.5.2-3 | GWの燕岳(2763M) | |
| 2010.7.18 | 花の楽園 白山 大汝峰(2684M) | |
| 2010.8.14-15 | 北ア三大雪渓 針ノ木岳(2820M) 蓮華岳(2798M) | 囲炉裏 |
| 2010.9.24-26 | 笠ヶ岳(2898M) | 囲炉裏 |
| 2011.1.8-9 | 冬山入門 天狗岳 | |
| 2011.5.3-5 | 五竜遠見尾根で雪上キャンプ | 囲炉裏 |
| 2011.7.7-9 | 日本第2の高峰 北岳〜間ノ岳 | |
| 2011.8.12-15 | 北鎌尾根に足跡を刻む | 囲炉裏 |
| 2011.9.14-15 | 空木岳(2864M) | 囲炉裏 |
| 2011.10.8-10 | 横尾本谷右俣〜天狗池 | 囲炉裏 |
アルプス・百名山山行
近畿・北陸の山行
| 1996.11.4 | 明神平、国見山(1419M) | 台高 |
| 2001.2.11 | 高見山(1249M) | 台高 |
| 2001.2.17 | 武奈ケ岳(1214.4M) | 比良 |
| 2001.4.28 | 馬ノ鞍峰(1177M) | 大峰 |
| 2001.10.20 | 山上ヶ岳(1719M) | 大峰 |
| 2001.10.27 | 釈迦ヶ岳(1780M) | 大峰 |
| 2002.1.5 | 金剛山(1125M) | 金剛 |
| 2002.2.10 | 三峰山(1235M) | 曽爾 |
| 2002.5.4 | 池木屋山(1396M) | 台高 |
| 2002.5.12 | 薊岳(1406M) | 台高 |
| 2006.1.3 | 明神平 雪上ハイク | 台高 |
| 2006.11.4 | 稲村ヶ岳(1726M) 紅葉ハイク | 大峰 |
| 2007.5.13 | 明神平(1323M) 新緑ハイク | 台高 |
| 2007.12.2 | 竜王山(586M) 生駒山、曽爾高原 | 奈良 |
| 2007.12.15 | 明神平(1323M) 〜水無山〜国見山(1418.7M) | 台高 |
| 2008.1.5 | 高見山(1248.9M)雪上ハイク | 台高 |
| 2008.2.11 | 和佐又山(1344M)ぽかぽかハイク | 大峰 |
| 2008.7.5 | 赤兎山(1629M) | 福井 |
| 2008.11.1 | 大普賢岳(1779.9M) | 大峰 |
| 2008.12.28 | 明神岳(1432M) 樹氷ハイク | 台高 |
| 2009.1.25 | 高見山(1248.9M) 樹氷満喫 | 台高 |
| 2009.3.21 | 藤原岳(1120M) フクジュソウ満開 | 鈴鹿 |
| 2009.4.29 | 赤坂山(823.8M)〜三国山(876.3M) カタクリ詣で | 比良 |
| 2009.5.9 | 御在所岳(1209.8M)〜国見岳(1171.8M) アカヤシオの咲く尾根 | 鈴鹿 |
| 2009.5.23 | 能郷白山(1617.3M) 新緑とイワナ釣り | 奥美濃 |
| 2009.10.31 | 晩秋の明神平 | 台高 |
| 2009.12.5 | 雪彦山(915.2M) | 播州 |
| 2009..12.27-28 | 明神平 雪中キャンプ | 台高 |
| 2010.1.24 | 高見山(1248.9M) ポカポカ樹氷見物 | 台高 |
| 2010.2.7 | 雪化粧の金勝(こんぜ)アルプスを歩く 鶏冠山(491M)、竜王山(605M) | 湖南 |
| 2010.3.20 | 霊仙山(1083.5M) 春を告げる福寿草 | 鈴鹿北部 |
| 2010.4.10 | 小塩山(642M) カタクリ詣で | 京都西山 |

山に登ったことがあるかい?
上にはすばらしい世界が待っているよ!
一度が二度になり、二度が三度になる。
こうして、私も遅まきながら山の世界に魅せられた。
海外の山行
| 1994.12.25-1.4 | アンナプルナ・ダウラギリトレッキング ゴラパニ峠(2895M) | |
| 2010.6.10-11 | ロッキーマウンテン・ナショナルパーク |
その他
| 2007.11.18 | クライミングに挑戦 |
| 2010.1.17 | 雪上トレ イン 比良 |