興福寺国宝特別公開2017　阿修羅 −天平乾漆群像展−

煎茶教室

奈良市立平城西公民館で月に２回開催されている煎茶教室に昨年の10月から参加させて頂いている。 参加者は私をいれて7人。私以外はすべて女性で平均年齢は80才を超えている？。最高齢の90才の女 性が"圧迫骨折"で暫くお休みであったが「歩けるようになった」と出て来られる様になった。その方 がおっしゃるに「庭仕事がすきであったが、草引きも庭木に肥料をやるのも出来なくなり、植木屋 さんに頼まなければならなくなった・・・」と。もう一人のご婦人がおっしゃった。「うちは家の 改造が必要になった。でも、先ず夫との合意が大変。畳にするか板の間にするかの合意が出来ない ・・・」と。

煎茶教室では、"煎茶の入れ方"、"番茶の入れ方"、"玉露の入れ方"等を学んでいるのだけど、私より "少し年寄り"の方々との会話は大変参考になる。

右の写真は月ヶ瀬梅林。

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2017.3.3

お水取り

いま、東大寺では"お水取り"が行われています。お水取りの正式名称は「十一面悔過（じゅういちめんけか）」。 二月堂の本尊である十一面観世音菩薩の宝前で、懺悔（さんげ）し、鎮護国家、天下泰安、風雨順時、 五穀豊穣、万民快楽など、人々の幸福を願う行事である。この法会は、3月1日より2週間にわたって行われる。

この行を勤める僧:練行衆（れんぎょうしゅう）の道明かりとして、3月1日より3月14日まで毎夜、大きな松明 （たいまつ）に火がともされる。３月12日深夜（13日の午前1時半頃）には、若狭井（わかさい）という井戸から 観音さまにお供えする「お香水（おこうずい）」を汲み上げる儀式が行われる。このため「修二会」は"お水取り" とも呼ばれる。

その"お水取り"の松明が、我が家の二階から見ることが出来ます(右の写真は、松明が二月堂の西端の欄干に 差し出されたところ)。

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2017.2.25

春の準備

だいぶ暖かくなってきたので庭仕事をした。

1、柿木の剪定。昨年は柿が大豊作であった。でも、あまりにも沢山なったので、大きな実が 少なかった。それで、思い切って大枝を切り落とし、小枝もかなり剪定した。

2、ブルーベリーの剪定と施肥。ブルーベリーの木は８本あるが、コガネムシの幼虫がそのうちの３本 にとりついたので弱ってしまった。殺虫剤は散布したくないので、根気よく根元を掘って退治しょうと務め たのだけど失敗。枯れ枝を剪定し施肥をした。さあ、元気になってくれるだろうか？

3、蓮の植替え。唐招提寺から来た大白連と春日大社から来た大賀ハスが我が家にあり、蓮の鉢が 年々増加して現在８個の鉢がある。この植替えが大変で、途中でくたばってしまって中止。数日休憩して、 また元気が出たら続きをやることにした。

右の写真はセツブンソウ。庭の隅に咲いて春を告げている。

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2017.2.18

湖北水鳥公園

愚妻の従兄の細君Ｎさんが「歩く会」を再会して、二月の例会に「琵琶湖での水鳥の観察」を計画して 欲しいと私に頼まれた。私は「湖北水鳥公園へ行くことを計画してください。私は水鳥の観察の案内 をしますから・・・」と応えた。Ｎさんの計画はとても緻密である。8:00京都発の快速急行に乗り、 9:15河毛駅に着いた。参加者は15名であった。河毛駅からの「湖北野鳥センター行き」のバスは小さく、 運転手さんは「定員８名です」とおっしゃる。でも、元気の良い・声の大きなおばさん(おばあさん)はひるま ない。座席の無い空間にも座り込んだ。運転手さんも多勢に一人で「交番の前を通るんだけどなあ」 とボヤキながら渋々発車。9:50 湖北野鳥センターに着いた。

湖北野鳥センターの周りは雪景色で伊吹山も白く輝いていた(右の写真)。湖北野鳥センターに立ち寄っ た後、湖岸を歩いた。私は重い三脚とブロミナーを持参し、参加者の水鳥観察に協力した。多くのカモ類、 ヒシクイ、ミサゴ、オオワシ、コウノトリ等を観ることが出来た。厳寒を予想して行ったのに、暖かい 日和で、少し歩くと汗が出てきた。11:10湖北野鳥センター脇にある道の駅で昼食を摂った。湖北野鳥センター 11:50発のバスに乗り12:10河毛駅に着いた。行きと同じ運転手さんは何もおっしゃらなかった。

12:28長浜駅に着いた。「盆梅展」を観に行ったが、「入場料500円は高い」と入口から引返して、 長浜城公園を散策した。長浜14:03発の快速急行に乗り、京都15:30発の近鉄特急で16:20我が家に帰着した。

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2017.2.16

これ何の花？

右の写真、これ何の花？わかりますか？ 私が、この花を観たのは十数年前、神戸大学の私の 研究室でです。ガラス細工をしていて、誤って火傷をした時の為に、鉢植えにしておいていた 植物がこの花をつけました。退職後、我家に持ち帰って、軒下に植えていたのが、今年久しぶ りにこの花をつけました。もう、おわかりですか？　そうです。アロエの花です。
上を向いていた花筒が、下を向いたら先端が開いてオシベとメシベが顔を出してきました。

ずいぶん日差しも強くなってきましたね。睡蓮鉢の底でじっとしていたメダカも少しずつ活動 するようになってきました。庭に目をやれば、いろんな植物が芽吹いています。二月堂の前には、 「お水取り」で松明に使う太くて長い根付きの青竹が並んでいます。

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2017.2.6

長女の長男の来訪

上智大学の二年生である長女の長男が、期末試験が終わったというので、2月3日の夕方、奈良に 来てくれた。

2月4日 「自動車の免許証はあるが、運転を暫くしていないので、運転練習をしたい」というので 11:00我が家の近くの閑静な住宅地で運転練習をした。少し慣れたところで自宅に戻り、12:30愚妻 を乗せて家を出た。郊外に出たところで、長女の長男に運転を代わり、前回行ったことのある 恭仁京跡まで行った。昼食の後、車を駐車場において、海住山寺(かいじうせんじ)まで歩いて行った。 海住山寺は奈良時代創建の古刹、本尊は十一面観音で、鎌倉時代に貞慶により中興され、国宝の 五重塔が立派である。快晴の暖かい日で、標高差150m程の急坂を登り詰めたころには汗をかいていた。 帰路も長女の長男の運転で家の近くまで来て、運転を代わった。20km以上の運転練習であった。

2月5日 降り続いていた雨が止んだので。15:00長女の長男と散歩に出た。我が家を出て、焼け門、 大仏殿裏、二月堂、法華堂、手向山神社、氷室神社、丸窓梅園、片岡、興福寺を経て我が家へ 帰着した・・・私の散歩(3):歩数9085。

2月6日 長女の長男の運転練習を兼ねて、橿原市にある耳成山(みみなしやま)に行くことにした。 耳成山は畝傍山、香久山とで大和三山をなす。11:00に家を出て12:15に耳成山公園駐車場に着いた。 耳成山は標高139.7mの低い山で15分も歩けば頂上である。頂上は木々に覆われていて視界は悪い。 直下の山口神社に参拝して下山した。下山した頃から雨が降りだした。桜井で蕎麦を食べ奈良へ 帰ったら15:00。長女の長男は行き帰りで40kmほど運転した。

2月8日 17:30長女の長男の運転で、我が家から10km余のところにあるフレンチレストランまで行った。 帰りは、私の運転に代わった。

2月9日 奈良に珍しく雪が降った。長女の長男をさそって雪見の散歩に出た。焼け門、大仏殿裏、 正倉院、二月堂、法華堂と行き、茶店で私はきつねうどん、長女の長男は唐揚げ丼を食べた。その後、 手向山神社、春日大社、飛火野、丸窓梅園、片岡、興福寺を経て我が家へ帰着した。

2月11日 雪のちらつく中、長女の長男の運転で唐招提寺へ行った。珠光茶会が開かれていて、和服の ご婦人が数多く参拝者の中におられた。唐招提寺金堂は重厚な天平の建築物で何度見ても美しく感銘を 受ける。堂内の仏像も、乾漆の厳かな御仏である。次いで、講堂、戒壇、鑑真和上御廟を参拝した。 唐招提寺から薬師寺へと行く途中、昼食を摂った。薬師寺は現在、東塔の解体修理中である。境内は 創建時の建物を見るが如くである。東院堂だけが古い建物(鎌倉時代)である。建物は災害に遭い消失 したというのに、東院堂の聖観音菩薩像、金堂の薬師三尊像等、天平時代の素晴らしい仏像が良くぞ無事に 保存されたものだと感心する。先人たちの努力のお陰であると感謝せずにはおられない。

2月12日 大和文華館へ「特別展 白描の美 - 図像・歌仙・物語 -」を観に行った。白描は 墨線を主体に モチーフを描き出すもので、様々な仏の姿を表した密教図像・歌仙・物語を描く技法の一つとして用いられ た様で、その優品が集められ、説明・解説が良く、見ごたえがあった。
行きは私が運転し、帰りは長女の長男が運転した。長女の長男は、私の自動車にも慣れ、運転も上手くなり、 助手席でも安心して居れるようになった。

2月14日 長女の長男は昼食後、東京へと帰って行った。私は近鉄奈良駅まで送って行き、その後テニスス クールに行った。小雪のちらつく寒い中でも、しばらくテニスをすると汗が出てきた。

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2017.1.28

若草山山焼き

1月28日(土)午後にテニススクールでレッスンを受けた。18:30に花火があがり、これを合図に 若草山の山焼きが始まった。右の写真は我が家の二階から撮ったものである。この日の夜鼻水が でだした。

1月29日(日)鼻水が出て、体温を計ると38.0℃。日曜日なので医院に行くことが出来ない。 一日中家に居て、夕食後に風呂にも入らず寝た。

1月30日(月)朝、体温を測ると36.5℃。それでも、二日前に一緒にテニスをしたお医者さんの所へ 診ていただきにいった。このお医者さんからうつされたんじゃないかと思っていたが、このお医者 さんは元気であった。インフルエンザの検査は陰性であった。「単なる風邪ですな。今夜は風呂に 入らないで下さい。明日のテニススクールは休んでください。」と言って、薬を下さった。 薬は飲んだが、夕食後風呂に入って寝た。

1月31日(火)だいぶ元気になったが、テニススクールも休んで、一日中家に居て自重した。

2月1日(水)テニススクールに行った。

2月1日(木)薬を飲むのを止めた。誘われてテニススクールに行き、寒風の中でテニスをした。風邪も治った。

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2017.1.26

インド訪問

近畿日本ツーリスト企画、東大寺後援の「北河原長老 印度山日本寺第六世竺主就任 インド仏跡と世界遺産を巡る旅」に参加した。6日間のコースと9日間のコースがあり、 私は6日間のコースに参加した。旅行代金29万円+サーチャージ・空港税(約14,540円) 。 旅行会社のツアーは日程がキツイので私は好きで無いのですが''インドは治安が良くない 様なので個人旅行は困難''と思うのと''東大寺の坊さんとの旅行は面白そう''と思ったので この企画に参加した。

1月19日 9時 東大寺大仏殿で旅の無事を祈願。大仏殿裏でバスに乗り11:00関空着。 関空で結団式。寺院関係の人が３分の2、残りが一般人？。 13：25関空発のAI-315に乗り、香港経由でデリー空港に21:50到着。気温13℃(この旅行の 期間中気温は20-10℃。インドの冬であった)。23:30チェックイン。1:00就床。

1月20日 7:00起床。7：30朝食。スモッグで霞がかかった様なので早速マスクをした(デリーでは各所 で道路工事・建設工事が行なわれており且つ乾期で埃があり、焚き火も多い為か？視界約1kmで あった。異臭は無かった)。 9:00ホテルから空港へ。渋滞30分ほど、10:00デリー空港着。12:10デリー空港発のAI-433で 13:40ブッダガヤ着。15:00ブッダガヤのホテルにチェックイン。15:30マハボディ寺院(大菩提寺: 此処の菩提樹の下で釈迦が悟られたという仏教の聖地)の見学・参拝に行った。仏陀が菩提樹の下に 座して悟りを得た石(金剛宝座)の脇では多数のチベット僧・ラマ僧・各国からの巡礼者が祈り・瞑想・ 五体投地などで深い信仰を捧げていた。その後スジャータに行きストゥーパの跡(塔の基壇)を見物した。 其処から仏陀が6年間修行をしたという前正覚山を拝することが出来た。
19:00ホテルで夕食。インド料理のバイキングで美味しかった(インド人のガイドによれば「日本人用に 辛さを抑えてある」とのこと)。22:00就床。歩数:7989。

仏陀が悟りを得た地に建つ大菩提寺大塔	マハボディ寺院の裏にある金剛宝座と菩提樹	スジャータにあるストゥーパの跡

1月21日 6:00起床。6:30朝食。8:00僧侶の方達は法衣で正装。北河原長老を先頭に大菩提寺に参拝。 金剛宝座の前で読経・祈願。その後、大菩提寺から日本寺までお練り。日本寺の僧が鉦を持って先導し、 法螺貝を持った山伏、日本からの寺僧、輿に乗った北河原長老・印度山日本寺竺主、日本からの一般人と 続いて約1kmを歩いた。沿道の人達がこの珍しい行列を見物していた。日本寺では、北河原東大寺長老 の日本寺竺主就任晋山奉告法要が行われ、我々一般人も参列した。
13:00ホテルで昼食。14:15ブッダガヤ空港発のAI-433で17:00デリー空港着。デリー市内のレストラン で夕食。21:00バスでデリーのレストランを出発、22日0:15アグラのホテル着。1:30就床。歩数: 6558

大菩提寺僧、北河原長老、橋村東大寺執事長	お練り:北河原長老は後方傘の下で輿に上乗	日本寺で北河原長老の竺主就任晋山奉告法要

1月22日 7:00起床。7:30朝食。9:00チェックアウト。タージマハール（ムガル帝国五代皇帝シャー・ ジャハーンが愛妃ムムターズ・マハル(1631没)の為に建てた白大理石の墓）を観光。9日間コースの人達と別れ、 昼食の後、アーグラー城：アクバル帝により1565年に築かれた赤砂岩のムガル帝国の城を観光。大理石民芸店に 立ち寄った後、高速道路を通り20:00デリー着。レストランで夕食。22:00ホテルにチェックイン。24:00就床。 歩数: 9097。
(注)　ムガール帝国
16世紀初め、アフガニスタンから侵攻したバーブルが北インドに建国したイスラーム国家。17世紀後半に最盛期 となり、ほぼインド全域を支配したが、ヒンドゥー教徒との融和策を廃棄したことから衰退し、18世紀にイギリス ・フランスの侵攻を受けて弱体化し、1875年にインド大反乱が起こり、1876年滅亡した。

タージマハール	タージマハールの裏から観たヤムナー河	アーグラー城のジャハーンギール宮殿

1月23日 8:00起床。9:00朝食。10:00チェックアウト。1月26日は共和国記念日(1950年の共和国憲法発布を祝う日)で、 その準備の為、市中心は交通規制があり、バスは迂回してデリーの南郊外15kmにあるクトゥブ・ミナール(インドの 最初のイスラム王朝1206-1290の王クトゥブッディーン・アイバクがヒンドゥー教徒に対する勝利を記念して建てた塔) を観光した。その後、カシミヤ専門店に立ち寄り、13:00昼食。15:00フマユーン廟(ムガール帝国2代皇帝フマユーンの廟、 タージマハールはこの影響を受けて建てられた)を観光。18:00紅茶専門店に立ち寄り、19:30レストランで夕食。 20:30デリー空港着。歩数:13694。

クトゥブ・ミナールの尖塔：高さ72.5m	フマユーン廟：インド・イスラム建築の傑作	ラマ教の尼僧　ポーズをとって下さった

1月24日 0:00(日本時間3:30)デリー空港発のAI-314に乗り、香港経由で12:05関空着。

ベジタリアンが多いインドでの食事は私には好都合であった。 インド風パンの Chapati (小麦の糠入り小麦粉を水で練り、薄く延べ、焼き上げたもの)、 Naan (白い小麦粉を水で練り、薄く延べ、焼き上げたもの)、 Puri (小麦粉を水で練り、薄く延べ、油で揚げたもの)等に野菜カレーをつけて食べた。 辛いものに注意すれば、総じて美味しかった。

エコノミークラスの座席で、往路11時間35分、復路9時間20分の長旅に堪え、お腹を痛める事も無く、 ハードスケジュールのツアー旅行を無事終えることが出来た。まだ、こんな旅行に耐える体力がある ・・・と少し自信が出来た。・・・でも、24日は22時に就床。25日は終日ボーとして家にいた。26日 漸く元気になりテニススクールに行ってテニスをした。

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2017.1.13

煎茶教室

私の家から車で15分程で行ける所にある平城西公民館で開催されている煎茶教室に、 昨年の11月にから参加させて頂いている。私はお茶が好きで、玉露は八女、煎茶は宇治 ・・・と凝っている。その日の気分で茶葉を選択し、急須と茶碗を選び、ゆったりと お茶を淹れて楽しんでいる。至福のひと時である。その手法は全くの自己流である。

それで良いのだけど・・・世の中には煎茶教室があるので、そこへいったら"より美味しく お茶を淹れる技を学べるかもしれない"と思い立って入門した。月二回でお茶代・菓子代を 含めて3000円と格安である。この教室のメンバーは先生と私を含めて6名である。私以外は 女性で、最高齢者は９０才、平均年齢は80才超？。この高齢の女性達との会話が、色々勉強 になって楽しい。

今日はその煎茶教室の新年会で、お正月のお煎茶会の様式を教えていただいた。昆布と梅干 の入った煎茶と花びら餅をいただいた。その後、近くのフレンチレストランで昼食会。これが とても美味しかった。私以外の方は25-36年間この煎茶教室に通っているというベテランばかり と判明。高齢になってからの生活の様子や人間性を窺い知ることが出来、楽しい昼食会であった。

右の写真は奈良公園:丸窓梅園の梅。チラホラ花を咲かせていた。背景は青空。

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2017.1.6

奈良国立博物館

今日は快晴で暖かく、昼食後浮かれ出て、散歩に出た。我が家から漢国神社、興福寺を経て、奈良国立博物館へ。 特別陳列"おん祭と春日信仰の美術"の看板があった。"おん祭"とは春日若宮おん祭のことで、平安時代から続け られている奈良で最大のお祭りで、奈良市の小中学校は12月17日の午後は休校になります。春日若宮神が一日だけ御旅所に 遷座され、その神を楽しませる様にと、数々の神事、芸能：神楽(かぐら)・ 東遊(あずまあそび)・ 田楽(でんがく) ・ 細男(せいのお)・ 猿楽(さるがく)・ 舞楽(ぶがく)・ 和舞(やまとまい)が奉納される。私はこの祭を拝観したとき 深い感銘を受けた。･･･で、博物館に入館した。ちなみに、私は奈良国立博物館パスポート(年会費3000円)を所持して いるので、入館は自由。この特別陳列が期待以上に良かった。絵巻物や曼荼羅がとても良かった。最後に観たビデオも 良かった。出館後、氷室神社、春日大社、手向神社、東大寺法華堂、二月堂、大仏殿裏、焼門を経て我が家へ帰着した。 ・・・"私の散歩(2) 歩数:10911"。

庭に咲く水仙と千両を摘んできて生けた。花器は薬師寺東塔の天平古材。

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2017.1.4

お正月

２日　 8:30に車で家を出て、生まれ故郷の岐阜県関市へ行った。途中渋滞があって、家を継いでくれた次弟の家に 13:00に着いた。92才の母はデイサービス以外は家に居て、食事は自分でできるが。ほぼ寝たきりで次弟一家のお 世話になっている。次弟によると「ボケも進んできて大変・・・」であるようだが、私はただ「宜しく頼む」と 頭を下げるばかりである。大阪に住む末弟も再婚した若い細君と来ていた。昼食の後、皆で菩提寺へ墓参りに行っ た。その後、近くに住む妹の家に行った。歓談の後、皆に別れを告げて、15:30生母の実家へ行き、墓参りをした。 16:30帰路につき、20:00奈良の自宅に帰着した。

３日　書初めで"般若心経"を書いた。思うようには"うまく書けない"が・・・まあ、こんなもんだ。夕方、我家から、 焼門、大仏殿裏、二月堂、法華堂、正倉院、転害門、聖武天皇陵を経て我家へ・・・という"私の散歩(1) 歩数:8253"をした。

４日　朝早く、長女とその長女(右の写真)が東京へと帰って行った。その長女は8日にアメリカへに住む次女の家へ移行し、 アメリカの大学への進学を目指すようである。私はひたすら"健康である"ことを祈念するばかりである。 夕方、"私の散歩(1)"をした。

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2017.1.1

2017年元旦

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

私は昨年９月に75才になりました。6月14日に腰椎椎間板ヘルニアを発症し、救急車で病院に搬送され入院、 7月4日に退院しました。外科手術すること無く薬だけで治療し、御蔭さまで、テニスが出来る様になりました。 10年余続けてきた乗馬は中止となりましたが、週2-3回のテニスを楽しめるようになりました。昨年11月末に MRIで診ていただきましたら「腰椎椎間板ヘルニアが収縮し、圧迫されていた神経が耐性を獲得して、痛み を感じなくなり完治といえる」との医師の診断で通院も中止となりました。感謝・感謝。 健康であることのありがたさを改めて痛感した2016年でした。健康は天からの賜りものですが、出来るだけ健康に暮ら せるよう努めて参りたいと思っております。

大晦日に長女とその長女が奈良に来てくれました。元旦のお雑煮を戴いた後、愚妻を加えた四人で10:30に家を出て、 初詣に行った。快晴で暖かい日であり、漢国神社、興福寺南円堂に参拝し、春日荷茶屋で七草粥をいただきました。、 その後、春日大社、手向山神社、東大寺二月堂、大仏殿に参拝し、戒壇院前、転害門、聖武天皇陵を経て15:000我が家 に帰着した。歩数:12742

右の写真の掛図は太田垣連月尼の和歌短冊：山里のおいがねざめをとふものは廿日あまりの有明の月。 花器は東大寺転害門の天平古材。生け花はHK流。
太田垣連月(1791-1875）は夫と死別後、神光院月心の門に入り、尼となる。歌道を上田秋成・香川景樹・千種有功に 学ぶ。急須・茶碗などを焼いて生計を立てた。手捏ねの茶器に自詠の歌を彫りつけた彼女の陶器は「蓮月焼」 と呼ばれて人気を博した。自詠の歌を書いた短冊も多数残されている。富岡鉄斎は、蓮月尼老年の侍童。

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2016.12.24

西大寺

私は最近、淡交社刊の「古寺巡礼　奈良」全16巻の内の第8巻「西大寺」を読んでいる。今日は良い天気だったので、 実物の「西大寺」を拝観しようと出かけて行った。近鉄の"西大寺駅"で降りて、200m程で東門に着いた。 私にとって、三度目の拝観である。西大寺は764年に称徳天皇の勅願により建立され、東大寺に対する西の官大寺 であった。南都七大寺(東大寺，西大寺，法隆寺，薬師寺，大安寺，元興寺， 興福寺)の一つであるが、平安時代 に衰退し、鎌倉時代に叡尊（えいそん）上人により再興されたが、再三の災害により多くの堂塔を失った。

有料(800円)で四王堂、本堂、愛染堂の拝観が許されていた。四王堂はギラギラの位牌、本堂はキラキラの釣灯篭が 沢山あって"興ざめ"であった。本堂内の本尊「釈迦如来立像」と「文殊菩薩騎獅像および四侍者像」が困惑して いらっしゃると感じた。愛染堂はまだ良かった。今年重文から国宝になった「興正菩薩（こうしょうぼさつ）叡尊 坐像」は威厳があり、しかるべき所に鎮座していらっしゃった。秘仏・愛染明王坐像（重文）が特別開廟される1月 14日から2月4日までの間に再度訪れたい。境内で目に付いたのは「塔跡」。巨大な基壇・礎石が昔日の五重塔の偉容 を偲ばせてくれた。

"東門を出て、西大寺の北側にある細い道を1km程行くと西大寺奥之院があり、そこに「興正菩薩叡尊の墓」がある" とのことで私は訪ねて行った。広い広場の中に10ｍ四方程の基壇があり、その中心に壮大な五輪塔(高さ3.5m)があ った。その横に、小さなお堂と小さな庫裡らしきものがあったが、参拝者は私だけで他に人影は無かった。五輪塔に 頭をたれた後帰りつつあったら、頭をつるつるに剃った60-70才の男性が自転車で来られた。私が挨拶すると 「参拝ですか？これからお堂を開けてあげますからどうぞ」とおっしゃった。それで引き返すと、私だけのために お堂を開け、厨子の扉を開け、ローソクを点けて「線香をあげてください」とおっしゃった。厨子の中には立派な 木造地蔵菩薩立像(室町時代)がいらっしゃった。さらに、"おうすとまんじゅう"を持ってきて「どうぞ、召し上が ってください」とおっしゃった。せっかくだから頂いてきたが・・・なんか、不思議な体験。丁重に礼を述べて帰 ってきたが・・・。

その帰り道、南方300m程の所に森があった。"これは神社があるな"と直感し行ってみた。 これが八幡神社。奈良時代から西大寺の鎮守として奉斎され、"西大寺の大茶盛は、この八幡社で叡尊が献茶を参詣人 にも振舞ったことに始まる"とのことであった。

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2016.12.15

再再度ポンポン山

11月3日に５人でポンポン山山系に行った。今年三度目のポンポン山登山を前回と同じメンバーで行った。 前２回の登山ではポンポン山の山頂には行っていない。そこで今回は山頂に行こうとＴ君にお願いした。 Ｔ君は山頂だけを目指す登山は好きでない。寒くなってきたので、登山者も多くないだろうからと説得し、 最もポピュラーで楽なコースを選んでいただいた。

9:15にJR高槻駅に集合しＴ君の車に乗った。Ｔ君は高槻在住でポンポン山は知り尽くしている。それで 余裕がある・・・ポンポン山に行く前に"寄り道"と言って、里山に連れて行き"かりんの実"の沢山なってい る林を案内してくれた。良い匂いのする"かりんの実"をお土産にくれた。私は「今回は頂上まで行こう」 と、Ｔ君をその気にさせる様に努めた。
10:15本山寺駐車場(388m)で下車。本山寺(ほんざんじ、天台宗、本尊は毘沙門天、518m)に参拝し、緩い 尾根道の登山道を登り、12:20ポンポン山山頂(678m)に着いた。この尾根道にはうっすらと雪が積もって いた。頂上は展望が良く、美しい景色を眺めながら昼食をとった。
13:00頂上から釈迦岳方面に200m程進み南行きの山道を下って林道ポンポン山線に出た。結構、分かりにくい 山道であったがＴ君は精通していた。寝屋川から来たという二人連れの登山者がうろうろしていらっしゃ ったが、Ｔ君に助けられて私達と一緒に、本山寺駐車場に15:00無事帰着した。
高槻駅への帰路、私が予てから見たいと言っていた"ムベ"の木を観に連れて行ってくれた。アケビに似た つる性植物で5-7枚の小葉からなる掌状複葉で、小葉の葉身は厚い皮質で深緑で艶があった。
17:30奈良に帰着した。この日の歩数は18356。山道の歩数としては多かった。

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2016.12.11

奈良マラソン

今日は，近年恒例となった"奈良マラソン"の開催日である。我が家から1.5km程の所にある県立鴻池運動場がスタート& ゴール地点であり、我が家から30m程の所にある道路はマラソンコースになっている。この為、9:00-15:00は交通規制 が行われていて、車が出せないだけでなく、参加者・見物応援の人・交通整理の人で道路・歩道は混雑している。
私は野次馬で、8:55に家を出て、道路わきで見物・応援をした。マラソンの参加者は12000人に制限して、参加費8200円 であるのに30分ほどで定員締め切りになったそうである。広い道路がランナーで一杯になって延々と続いたのには驚いた。 元気に走っていく人を見るのは楽しいもので、私は30分ほど手をたたいていた。

昼食後の散歩で奈良女子大学の正門前を通ったら"NPO法人　奈良国際映画祭実行委員会　ならシネマテーク"の幟が立っ ていた。尋ねると「奈良女子大学の講堂で15:00から映画"ヴィンセントが教えてくれたこと (St. Vincent)"が上映される」 とのことであった。14:45に家を出て、この映画を観に行った。2014年製作のアメリカ映画でセオドア・メルフィ脚本・監督 の作品で、結構楽しむことが出来た。

たくあんを漬けた。毎年お願いしているお百姓さんに電話したら「漬物用大根は売り切れてしまいました」とのことであった ので、行きつけの八百屋さんにお願いして手に入れることが出来た。大根を6日間干して漬けた。大根の干し具合が漬物の 品質を決めるので、乾燥状態の見極めが大切である。さあ、出来上がりが楽しみである。

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2016.12.5

天香久山

今日は暖かい天候であったので、浮かれ出て、天香久山（あまのかぐやま、単に香久山ともいう）へ行くことにした。 香久山は、畝傍山、耳成山とともに大和三山と呼ばれる。標高は152.4メートル。持統天皇の歌 「春過ぎて　夏来たるらし　白たへの　衣干したり　天香具山」(巻1-28)　が良く知られているので、私は"天香久山"を 愛用している。

桜井市内で、伊賀の有名な蕎麦屋で修行してきたいう若者が開業している蕎麦屋で「天婦羅蕎麦と蕎麦がき」を食べた。 私は時々お世話になっているが、美味しかった。

"天香久山"は有名であるが、観光地としては整備されていないので、車で行くと結構不便であり、観光客は少ない。 それでも、知る人ぞ知る小さな駐車場(無料、5,6台だけ可)がある。そこから、"天香久山"の頂上までは200m程である。 山頂には國常立（くにとこたち）神社があって、2つの小さな祠に國常立命と高龍神が祀られている。 山頂からは畝傍山、その後ろに葛城山を望むことができた(右の写真)。舒明天皇の歌「大和には　群山あれど　とりよろふ　 天の香具山　登り立ち　国見をすれば　国原は　煙り立ち立つ　海原は　かまめ立ち立つ　うまし国ぞ　あきづ島　 大和の国は」 (巻1-2)　を味わうことができた。
その後、山の北麓にある櫛真智命神（くしまちのみことのかみ）を祭神とする天香山神社に参拝した後帰路に着いた。

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2016.11.26

円照寺から正暦寺へ

生駒に住む女性に誘われて円照寺から正暦寺へのハイキングに行った。10:04近鉄奈良駅前発のバスに乗り 10:24に円照寺前のバス停で降りた。円照寺は、中宮寺、法華寺と共に大和三門跡と呼ばれる門跡寺院であ る。円照寺門跡は華道「山村御流」の家元でもある。以前は門も閉じられていたが、現在は右の写真の様に 開かれていて、お庭を少し拝観することができた。

円照寺から正暦寺までは4.5km。同行の女性は脳梗塞後遺症で、若干足が不自由であるが、二本のI型ステッキを 使って、元気に歩かれる。好天に恵まれたので、紅葉の美しい景色を眺めながら、緩い登り路を正暦寺まで 歩いて行った。12:00に正暦寺で、白毫寺町から歩いて来られた友人と合流した。
正暦寺は正暦3年（992年）創建の古刹であるが、1180年に南都焼き討ちにより焼失し、福寿院客殿と本堂・ 鐘楼を残すのみとなってる。 本堂では、特別公開中の秘仏 本尊薬師如来倚像(白鳳時代の金銅仏。台座に腰を掛けるという倚像。重文)を拝観し、 福寿院客殿では、孔雀明王像(鎌倉時代の作)に参拝した。境内には3000本を超えるカエデがあり、紅葉の名所と して知られており、土曜日でもあって多くの参拝者がおられた。14:30正暦寺発のバスに乗り15:00近鉄奈良駅 に帰着した。

この日の歩数は12728。先週の水、木、土、日、今週の火、水とテニススクールに行った。お陰様で元気になった。 感謝・感謝である。

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2016.11.15

山陰への旅

カニのシーズンになった。車で行きたいので雪が降る前でないと駄目である。温泉も良くカニも美味しい 旅館が望ましい。しかも、天候が良くないと観光に不具合なので、天気予報を見て直前に旅館を予約する のが私の手法である。鳥取の岩井温泉には気に入りの旅館があり、予約の電話をしたら「満室」であった。 それで、玉造温泉の老舗旅館を予約し"カニ三昧会席"をお願いした。

14日9:00に家を出て、12:30蒜山高原SAで昼食。米子で渋滞があり、15:00出雲大社(右の写真は八雲山とご 本殿の屋根)に着いた。"縁結びの神様"だそうで、若い人で賑わっていたが、私には"縁結び"をお願いする 望みも資格も無いので"2拝4拍手1拝(出雲大社の参拝の仕方)"しただけで何もお願いしなかった。
17:00玉造温泉の旅館に到着。早速、温泉に入った。清少納言が枕草子に「湯はななくり(榊原)の湯、 有馬の湯、玉造の湯」と記した古湯で、透明度の高いきれいなお湯であった。6:30から夕食。特大メガ蟹付き 「カニ三昧会席」であったが、なにぶんにも料金が安い。"値段にしては値打ち。カニ三昧としては物足りない。" であった。

15日7:00起床。入浴後、8:15より朝食。9:15チェックアウト。私が出雲を旅行先に選んだのは、出雲の古刹"鰐淵寺" に行きたかったからである。でも、寝坊してしまったので"鰐淵寺"は諦めて、"松江城"に行くことにした。 日本には天守が国宝に指定されている城が5つ（姫路城、彦根城、犬山城、松本城、 松江城）ある。天守閣内部の柱 の大半が鎹や鉄輪で補強されており、古色あふれる立派なものであった。城内に大きな木が沢山生えており、 良く整備されていた。外堀も綺麗であった。
城の外、堀端に"小泉八雲記念館"があったので入館した。小泉八雲の生涯を編年で紹介し、そのひととなり・思考・ 事績がわかりやすく紹介・展示してあった。
12:00松江城に別れを告げ、13:00蒜山高原SAで"蒜山蕎麦"を食べ、17:00奈良の自宅に帰着した。

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2016.11.8

ゆず

昨日、神戸で素敵な女性達とテニスをした。その際、徳島を故郷とする方から前日に徳島で採ってきた という柚子を沢山いただいた。その方が私に"柚子ジャムの美味しさ"教えてくださったのは、もう10年 以上前である。爾来、私は毎年"柚子ジャム"を作っている。その作り方は2015.11.10のブログに記載した。

"柚子ジャム"を作るには、柚子を木から採って時間がたたない方が良い。皮が柔らかくて刻みやすいのだ。 今年戴いたのは、とてもみずみずしくて、柚子汁も沢山あり、美味しい"柚子ジャム"が出来た(右の写真)。 ひと月に一瓶、毎朝トーストにたっぷり付けていただくことが出来る。

我が家は、柚子の香りでいっぱい。どの部屋に行っても柚子の香りがする。

　　　　 柚子の香は　花橘に　かへりきぬ　面影みせよ　うたたねの夢　　(新千載集)

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2016.11.5

松方コレクション展

松方幸次郎（1865〜1950）は、川崎重工業や神戸新聞社の初代社長を務めた実業家で、西洋美術の一大 コレクション「松方コレクション」を形成した。コレクション中、フランスから返還された作品は。 国立西洋美術館で保管・展示されている。神戸市立博物館では9月17日〜11月27日に「特別展 松方コレクション−松方幸次郎　夢の軌跡―」が開催されている。私は神戸大学でのテニスに参加する 前に、この「松方コレクション展」の観覧に行った。11:00に入館した。私は国立西洋美術館で 「松方コレクション」を観覧したことはあるので、その一部が来たのだろうと予想して行ったのですが、 それよりずっと充実していた。戦前に国内外に散逸した作品やフランスに留め置かれた作品も集めて あった。イヤフォンガイドは借りず、途中の一室でビデオ解説を観ただけであったが、それで十分で あった。良い展覧会であった。

12:15に出館し、出口の前にあるレストランで昼食を摂った。旧米国領事館の建物だそうで、重厚な 雰囲気の中で"神戸の美味しいランチ"を楽しむことが出来た。バスケットに残ったパンを「持って 帰ってもよろしいですか？」と訊いたら、「こっそり、どうぞ」と紙に包んで下さった。これ、愚妻 への"お裾分け"。

14:00から神戸大学でテニスを楽しみ、奈良の自宅に戻ったら18:00。

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2016.11.3

ポンポン山

今年の4月9日に京大理学部で学部・修士課程時代に属した研究室の先輩Yさん夫妻、同級生のT君、私の4人で 高槻市の北方にあるポンポン山の南にある西水無瀬川沿いの林道を歩き大杉まで行って引き返した。今回は 大沢からポンポン山の南を歩く計画をT君が立ててくれた。私が腰椎椎間板ヘルニアになり、回復してからの 最初の山行なので「ハイキング程度の"軽いもの"にして下さい」とお願いして、このプランとなった。

今回は愚妻も参加することになり、9:30にJR高槻駅前に集合した。T君の車に乗せていただき、10:10大沢に 着いた。私はこれまで履いていた皮革製の登山靴は重いので、前日にゴアテックスの登山靴を買い、それを履いて行った。 これに気付いたT君は「お前そんな登山靴買ってこれからどんな山を歩くつもりや？雪山でも行くつもりか？」 と浴びせてきた。イヤイヤ゜私は山道で滑らない靴を選んだのだ"、尤も、これから何回これを履く機会があるか心 もとないが・・・。大沢から良く整備された"おおさか環状自然歩道"を1km程進むと階段のような急坂の登山 道となった。200m程の高度を一気に登り詰めると大杉(一本杉)の分岐点に着いた。12:30そこから少し行った 見晴らしの良い所で昼食を摂った(右の写真は同行の4人)。

その後、北進しポンポン山方面と善峯寺方面への分岐点を善峯寺方面へ進み、善峯寺方面と京青の森方面への 分岐点を京青の森方面へ進み、京青の森から西南に進み、行に通った"おおさか環状自然歩道"へと歩いた。 15:00出発点の大沢に帰着した。T君はこのルートを詳細に知っていた。T君の案内無しではとても行けそうもない。 自分の庭の如く熟知しているのには感心した。彼の庭は広大である。

大沢でT君が「大阪府で最も巨大な杉の木がある」と"大沢の杉"へ連れて行ってくれた。古格あふれる巨大な杉で あった。
"おおさか環状自然歩道"沿いに広大な椎茸栽培場があったが、大沢に"シイタケ直売所"があった。そこで、生シイタケ、 乾燥シイタケ、原木なめこ、むかごを買って帰った。これらは夕食の食卓に載った。

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2016.11.1

正倉院展

正倉院展を見に行った。11:00頃であったが入口に100m程の入場待ちの行列があったが約10分で入場で きた。今年の目玉は漆胡瓶(しっこへい)である。さらに、鳥木石夾纈屏風(とりきいしきょうけちのびょうぶ)、 灌頂幡(かんじょうばん)、唐と日本の鏡、笙(しょう)、平脱鳳凰頭(へいだつのほうおうのかしら)、 鞭楠箱 (べんなんのはこ)、粉地金銀絵八角長几(ふんじきんぎんえのはっかくちょうき)、 銀平脱龍船墨斗(ぎんへいだつりゅうせんのぼくと)、二彩（にさい）の大皿、撥鏤飛鳥形(ばちるのひちょうがた)が 目を引いた。私は単眼鏡を持参したが、これは大変有用であった。細かい図柄がハッキリと見え、楽しむことが出来た。
今回の展示では多様な鈴：唐草文鈴(からくさもんのすず), 子持鈴(こもちのすず), 梔子形鈴(くちなしがたのすず), 瑠璃玉飾梔子形鈴(るりだまかざりくちなしがたのすず), 杏仁形鈴(きょうにんがたのすず), 瓜形鈴(うりがたのすず), 蓮華形鈴(れんげがたのすず)が展示してあり、私は格別の興味を持って拝見させていただいた。

出館したら13:00であった。博物館の広場に特設されたテントのお店で"薬膳弁当(1200円)"を買って食べた。 けっこう美味しかった。

右の写真は、大柳生の田んぼの土手に生えていたリンドウ。

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2016.10.27

正倉院

奈良国立博物館では、「第６８回正倉院展」が１０月２２日から１１月７日まで開催されている。 ところで、あまり広く知られていないが、正倉院の"正倉"外構は通常、月曜日から金曜日までの毎日 午前10時から午後3時まで無料で公開されている。

今日はとても良い天気だったので、昼食後、散歩に出た。東大寺大仏殿の裏を歩いていたら、 加古川から遠足で来た中学生が「"先生から正倉院へ行け"と言われたのだけど何処ですか？」と尋ねら れた。それで、ついでだからと、私も"正倉"外構(右の写真)を観にいった。正倉院展の期間中は 午前10時から午後4時まで公開されるそうでけっこう賑わっていた。

私はその後、二月堂、法華堂、手向け山神社、氷室神社、戒壇堂、焼け門址を通って家に帰った。 歩数8427であった。法華堂と戒壇堂では入堂・拝観した。私は東大寺友の会(会費3000円/年)に 入っているので、無料で何回でも入堂・拝観できる。大仏殿も、東大寺ミュージアムも。

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2016.10.13

鯖街道

比良山系で最高峰の武奈ヶ岳への西側からの登山口:葛川坊村町に、白洲正子氏の著書"かくれ里"でも紹介された、 天台修験・回峰修験の聖地である葛川 明王院がある。以前にその明王院を訪れた際、その参道脇に古い宿屋があり、 その脇を流れる小川にビールが浸してあった。それを見て、この宿なら美味しいものが食べられるのではないかと 思った。それで、一度訪れたいと機会を狙っていた。漸く快晴が期待できる天気予報になったので、その宿に電話 したら「12日なら一部屋空いている」とのことであった。愚妻に話したら「一緒に行く。行かな損だ。」と言った。

12日のテニススクールをキャンセルして、10:00に家を出て、京奈和道、一般道、京都南ICから京都東ICまで名神高速、 真野ICまで湖西道路、その後、国道477を経て鯖街道とよばれる美しい山間の国道367に出た。花折峠にある古い茶屋で 昼食、鯖寿司を食べた。とても美味しかった。で、ついで、ぜんざいも追加して食べた。これも美味しかった。13:00に 明王院に着いた。チェックインは16:00からなので、明王院に車を停めて、明王谷沿いの道を"三の滝"の上まで歩いて 行った。滝まで降りようとしたが"危険な道"に見えたので止めて引き返した。明王院と地主神社に参拝したら小雨が降り出し た。丁度16:00、チェックインした。この宿、施錠設備・TVも無く、隣の部屋の話し声もつつぬけ、洗面所・トイレは 共用、廊下を歩くとギシギシ音がする・・・昔ながらの田舎宿・・・であった。でも、風情があった。

早速、風呂に入り17:30から夕食。"山辺料理"を標榜するだけあって地元の食材を多用。子持ち鮎とマッタケが主体の各種料理、 地元の山菜・キノコ、刺身は鯉だけ、珍品はツキノワグマの肉・・・等堪能させていただいた。

13日 8:00から朝食。お粥、鯉の切り身の味噌漬けの焼き物、だし巻き卵、椎茸・高野豆腐・ごぼう・蕗の煮物、各種漬物、 揚げ生麩入りの赤だし・・・だけのあっさりした朝食・・・全部いただいた・・・美味しかった。10:00チェックアウト。 道の駅 朽木新本陣へ行き・車を置いて、朽木を散策。先ず、鎌倉時代創建の名刹"興聖寺"へ行った。若い僧が案内・説明を してくださった。本尊・釈迦如来座像(平安時代作・重文)に参拝した後、室町時代に作庭された優美で幽玄な趣のある庭園 を拝観した。その後、古い町並みの残る朽木市場を散策し山神神社まで行った(右の写真は山神橋から北川上流方向の景色)。 道の駅に戻り、蕎麦で昼食。もうひとつであった。その後、かねてから聞いていた"くつきの森"へ行った。200円払ってMAP をいただいた。一時間ほど歩いたら、愚妻が急に急ぎ足になった。私は「またはじまった」と思った。愚妻は「時間がない」 と言った。それで"ショートカット"の道を選んだ。ところが、途中で道が無くなった。でも、川の向こうに先ほど歩いた道が 見えたのでそのまま進んで行った。川まで行ったが渡れる所がない。仕方がないから靴を脱ぎ裸足になって渡ることにした。 無事渡ることが出来た。愚妻に文句を言われたが、ひたすら謝ってかわした。15:00"くつきの森"を出発、来たときと同じ道 を通って17:30奈良の自宅に帰着した。

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2016.10.10

狭岡神社の例祭（秋祭り）

私の住む奈良市法蓮町の氏神様である狭岡神社(さおかじんじゃ)の例祭（秋祭り）が10月9・10日に行われた。 狭岡神社は、716年に藤原不比等が国家鎮護と氏族繁栄のために、邸宅の丘に天神八座を祀ったことに始まる 古い神社である。昼食後、散歩を兼ねて出かけて行った。家から興福院(こんぶいん、奈良時代に創建された僧院。 現在は尼寺、本尊の木造阿弥陀如来三尊像・小堀遠州が作庭したといわれる優美な客殿の書院庭園が重文)の前、 奈良高校の前を過ぎると狭岡神社である。私が着いた時には、行事が終わっていて、社務所に数人の氏子がおら れるだけで、社殿(右の写真)の周りは森閑としていた。

狭岡神社の参道脇に、笠郎女の大伴家持への恋歌「君に恋ひ　いたもすべなる　奈良山の小松が下に　立ち嘆くかも」 の万葉歌碑が立っていた。家持の邸宅もこの近くにあった。

帰り道で奈良高校の横手に、黒髪山に登っていく道があり「常陸神社」と書いてあった。興味本位で登っていくと、 奈良高校の後ろに、千余年前、国司　常陸代将中臣無良自が建立した神社があった。参拝した帰り道、"むかご"が 沢山あった。これを採って帰った。五合ほどあった。家に帰ってよく洗い、油でさっと炒め、削り鰹と醤油をまぶ して食べた。半生程度でおさめるのがポイント！

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2016.10.1

氷室神社例祭夕座の舞楽

奈良氷室神社では毎年9月30日午後5時より宵宮祭、10月1日午前11時より例祭朝座、午後5時より夕座が執り行われる。 氷室の舞楽祭として知られているが、10月1日午前6時半より氷室神社本殿前の舞殿において、南都晃耀会・南都流舞楽伝承会 による奉納が行われる。私は午前5時半頃家を出て、東大寺大仏殿・南大門を経て、6時頃氷室神社についた。参道の両側には、 １辺が15cm程の立方体の氷が1m程の間隔で並べられてその上にロウソクを立て灯りとなっていた。

6時半より４人の舞人による東遊(あずまあそび: 駿河国の有産浜に天女が降り舞い遊んだという 故事から起った東国の風俗舞) が奉納され、続いて舞楽: 振鉾(えんぶ)、万歳楽(まんざいらく)、延喜楽(えんきらく)、賀殿(かてん)、登天楽(とうてんらく)、 蘭陵王(らんりょうおう)、納曽利(なそり)、抜頭(ばとう 右の写真)、落蹲(らくそん)が奉納された。

これらが終了したのは午後9時であった。その後、撤饌(神様の前にお供えした供物＝神饌を下げる)があり、参拝者に一部が 分与された。

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2016.9.25

伊良湖

21日に天気予報を見たら''24日と25日は晴れ''であった。そして伊良湖のホテルに電話したら「24日は宿泊可」 であったので予約した。伊良湖岬は9月末から10月初旬に、タカの一種であるサシバやハチクマの南国への渡り を見ることができる場所として知られています。

9月24日 10:19近鉄奈良発の電車に乗り12:12鳥羽着、12:30鳥羽発のフェリーに乗り13:30伊良湖着。 土砂降りであった。ホテルに電話すると車が迎えに来てくれた。サシバは見込み無しなので、温泉に入ったのち昼寝。 17:00から夕食。 歩数:3587

9月25日 6:00起床、寝過ごした。早速、屋上へ双眼鏡とブロミラーを持って行った。既に、大きな望遠レンズ付きカメラを 構えた方が数人いらっしゃった。「如何ですか？」と尋ねた。「まだ出ていません。昨日雨であったので集合していませんね。」 との返事が返ってきた。しばらく私も探していたが気配も無い。あきらめて、温泉に入り朝食をとり、 再度屋上へ出た。双眼鏡で丹念に探しても''いないものはいない''。あきらめて、10:00チェックアウト。 バスに乗ろうとしたら、ホテルの駐車場に大きな望遠レンズ付きカメラを構えた方が10数人いらしゃった。そして、 目の前をサシバが飛んでいた。私は飛んで行って仲間に入れていただいた。その後、サシバ 1羽、ハチクマ 3羽、 ノスリ 1羽、チゴハヤブサ 1羽を見ることが出来た。11:10ホテルのバスでフェリー乗り場へ行き、コインロッカーに 荷物を置き、双眼鏡とブロミラーだけを持ち、伊良湖岬灯台へと歩いて行った。灯台から急な階段を登っていくと、 伊良湖水道航路の船舶の安全を図る施設があった。その展望台に行くつもりだったが「土・日は立ち入り禁止」であった。 恨めしく見上げると、サシバが5羽舞っていた。私は喜んだが、結局これが最後であった。14:10伊良湖発のフェリーに乗り、 15:54鳥羽発の電車に乗り、18:00近鉄奈良に帰着した。 歩数:12064

右上の写真はホテルの部屋から見た伊良湖岬。白く美しい砂浜が恋路ヶ浜。白い建物の前の駐車場にはカメラを構えた人が 30人ほどいた。

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2016.9.22

秋の彼岸の中日

彼岸の中日、庭の花を切って、大和郡山にある墓へ行った。愚妻の先祖代々の墓で、隣には郡山藩主であった 柳沢家のものと思われる墓があるが、訪れる人もないらしく傾いている。墓はいろいろなことを感じさてくれる。 墓の周りの掃除をして、線香たて経をあげた。

よく行く大和郡山駅近くのイタリアンレストランは満員で予約がとれなかった。しかたがないので、奈良市内の お蕎麦屋さんで、てんぷら・盛りそばを食べた。その後、お彼岸の中日には特別開廟されている浄瑠璃寺の薬師如来 を拝観させていただくべく浄瑠璃寺へ行った。

浄瑠璃寺の門を入るとすぐ前に池がある。この池の東に平安末期に京都から移されてきたという三重塔がある。 この塔の初重の西の扉が彼岸の中日には特別開廟され、西面した薬師如来像(右の写真)を拝することができる。 この初重内は、柱・壁・天井などが美しく荘厳されているのが良く残っているとのことで楽しみにしていたが、 少し開扉されているだけで内部は暗く、拝観することはできなかった。

池の西には本堂である九体阿弥陀堂があり、九体の阿弥陀仏が東面していらっしゃる。このお堂も立派で、 九体の阿弥陀仏が並んでいらっしゃる姿は荘厳である。

寺でいただいた案内書によれば「東の薬師仏に苦悩の救済を願い、その前で振り返って池越しに、彼岸の阿弥陀仏に 来迎を願う」のが本来の礼拝の形である。

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2016.9.11

長女とその長男の来訪

9月6日の夕方に東京に住む長女の長男が一人で奈良に来てくれた。

7日私は11:00-12:30のテニススクールに行った。帰ってから、三人(長女の長男、愚妻と私)で ハンバーグの美味しいレストランへ遅い昼食を摂りに行った。ところが「売切れ」であった。 仕方がないからフレンチレストランへ行った。それでもハンバーグに未練があり「夕食に長女の長男と私で ハンバーグを作ろう」ということになり材料を買って帰った。
17:00に２人で料理本を見ながら、タマネギをみじん切りにしバターで炒めた。ボールにパン粉と牛乳、 牛肉と豚肉のミンチ(2対1)、玉子、塩、胡椒、ナツメッグを入れ、これに炒めたタマネギを加えて、 手で全体がねっとりするまで練り上げた。手にサラダ油をつけ、練り上げたミンチを１人分とり、 両手でキャッチボールをするようにして空気を抜き小判型にした。長女の長男は「高校時代に家庭科 で作ったことがある」とかで、手慣れた手つきであった。
次いで、フライパンを中火で熱し、サラダ油をひいて、ハンバーグを並べ平均に焼き色がつくまで焼いて 裏返した。裏にも焼き色がついたら蓋をして5分蒸し焼きにした。
ハンバーグを皿に盛り、フライパンに赤ワインを入れ、塩、胡椒で味付けし、バターを加えてソースを作り、 ハンバーグにかけた。これにつけあわせを盛って出来上がり。長女の長男が料理長、私はアドバイザー。 このハンバーグ、絶品であった。愚妻は「美味しい・美味しい」とおだて上げた。でも、本当に美味しかった。

8日 長女の長男が、昨年自動車の免許をとったが、以来"運転をしたのは一回だけ"なので「自動車の運転をしたい」 と言った。それで、近くの車の通行が少ない道路で一時間ほど練習した後、一般道路に出て京都府加茂町に行き、 昼食を摂った。その後、恭仁京・山城国分寺跡に行った。少し休憩した後家に帰った。3時間余のドライブてあった。 この日の夜、長女が奈良に来た。

9日 長女の好きなお好み焼き屋へ行き昼食を摂った。夕食に、長女の長男と私で"美味しいハンバーグ"を作って長女 に食べさせることにし材料を買って帰った。私はピアノ教室に行き15:30に家に帰った。その後、長女の長男と二人で "自動車の運転練習"。浄瑠璃寺へ行き、九体阿弥陀如来を拝観してきた。17:30から"美味しいハンバーグ"を作り、 長女と愚妻に食べさせた。

10日 ４人で転害門、正倉院、二月堂、法華堂(不空羂索観音を拝観)、手向山八幡宮、若草山山麓、春日大社(本殿中庭参拝) と歩き、荷茶屋で昼食(右上の写真は、その際のもの)。その後、興福寺を経て帰宅した。歩数:13540。

11日 11:00親子二人そろって帰って行った。

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2016.9.4

75才の誕生日

私は9月4日に満75才になりました。後期高齢者ということで自家用車に"若葉マーク"を付けました。 お陰様で、これまで健康に恵まれ、充実した楽しい人生を送らせていただくことが出来ました。 これからは付録の人生で、どのような生活になるかは計り知れませんが、どうか健康に恵まれる様にと 祈るばかりであります。

右の写真は9月1日に日出ヶ岳山頂直下で撮ったものであります。"ずいぶん歳を取ったな"と思いますが、 これも自然のなりゆきで、満足しております。

現在、奈良に住んでいます。最近"大和名所図会 全7冊"という寛政3(1971)年刊の古文書を読みました。 これに触発されて"古寺巡礼 奈良 全16冊　淡交社(1980)"を古書店で買いました。これを読んでは、 奈良めぐりをしたいと思っています。

一昨日は、散歩で二月堂に行き、法華堂に寄って不空羂索観音を拝観し、その後、発掘作業が進行中の 東塔址の脇を通り、東大寺ミュージアムに行って日光・月光菩薩を拝観した。そして帰りに、正倉院脇を通り、 転害門から聖武天皇陵を経て自宅に帰った。なんとも贅沢な散歩であります。感謝・感謝！

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2016.9.1

大台ケ原

朝起きたら快晴であった。右足の親指の周辺にシビレがあって少し歩くと足首辺りが少し痛くなるが 3-4kmなら歩ける。大台ケ原なら快晴でも暑くはないだろうと思って10:00に車で家を出た。途中、道の駅で きゅうりとトマトを買い、大滝茶屋で柿の葉寿司を買った。13:00に大台ケ原ドライブウェーの終点駐車場(1570m) に着いた。期待通りにそよ風が心地よかった。そこから2km程の所にある日出ヶ岳(1695m)を目指して歩き出した。 途中、清水が登山道を横切っている所できゅうりとトマトを水の中に投げ込み、柿の葉寿司を食べた。その後、 よく冷えたきゅうりとトマトに塩を付けて食べた。とても美味しかった。昼食後、日出ヶ岳山頂直下にある三叉路 展望台(1650m)へ行った。熊野灘や志摩半島が見えた。富士山が見えるとのことであったが・・・残念ながら 私には見えなかった。頂上までは行かず引返した。15:30に駐車場を出て、カーナビの選択した経路で帰ったら、 18:00に奈良の我が家に帰着した。歩数:6930
トリカブト(右の写真:花と実)とバイケイソウが沢山生えていた。両者とも有毒植物で鹿に食べられないからだろう。

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2016.8.30

乗馬クラブ退会

整形外科医から「乗馬は辞めた方が・・・」と言われて休会届を出していたが、乗馬クラブから 「休会でも会費の半額は頂く」と言われ、退会することにした。定年退職後に始めて11年余お世話になり、 大変快適で楽しませていただいたが、年齢も考えてそろそろ潮時かと考え退会届を出した。いざ退会と なると、なんだか寂しい思いもするが致し方ない。乗馬クラブへの往復の道も「もう通うことはない」と 思うとなんだか切ない。

台風10号の影響で奈良は涼しい。それで少し庭仕事をした。サルスベリ(百日紅)の花が風にふかれてゆらゆら 揺れて(牧野富太郎さんの植物記によると"そよ風にゆれる木を、木が笑うと呼ぶ"そうだ)隣家の庭の方にも 入っていくので剪定した。剪定した枝を花瓶にいけて観察すると、花(右の写真)が面白い。ピンク色なのは 花びらでいちじるしいしわがある。六枚の花びらの中心にメシベがあり、そのまわりに長いオシベ６本と 短いオシベ多数があり、六つにさけたガクが付いています。ピンク色だけが目立ち、気づかなかったが、 自然の見事さに感心した。

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2016.8.17

朝鮮時代の水滴―文人の世界に遊ぶ

大阪市立東洋陶磁美術館で8月11日から11月27日まで企画展「朝鮮時代の水滴―文人の世界に遊ぶ」が開催されている。 暑い日々が続きますが、冷房の効いた家に籠ってばかりいては体がなまるので、出かけて行った。 朝鮮半島では、朝鮮時代（1392〜1910）には、儒教が国の指導理念であり、文人や支配層は儒教の思想や徳目の実践に 努めた。硯に水を注ぐ水滴は、文人の書斎を飾る質素で気品ある文房具のひとつとして愛玩されたようで、本展では、 館蔵品の中から厳選した水滴126点が展示されていた。当時の朝鮮半島の高い文化を窺い知ることの出来る展覧会であった。

右の写真は入場券に印刷してある"青花鉄砂 葡萄山水文 八角形水滴(せいかてっしゃ ぶどうさんすいもん はっかくがたすいてき )。全体を八角に面取りし、その各面に中国の山水画の有名な画題「瀟湘八景図（しょうしょうはっけいず）」を描いてある。 上面にはやはり文人が好んだ画題である葡萄図が描かれ、「海駝（ヘテ）」と呼ばれる伝説上の動物を注ぎ口と把手に貼付けてある。 呼びかける雄に応えるかのように、注ぎ口の雌が振り向いている。海駝は韓国の伝説上の獣で、水中に棲み、多量の水を腹に 収めて吹き出す。そのため、火災や災難を追い払う神として信仰され、水と関連ある水滴や建築物に用いられてきた(解説文より抜粋)。
この日の歩数：7486

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2016.7.6 - 8.15

腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板(ようついついかんばん)ヘルニアが発症し、6月16日深夜に救急車のお世話になり緊急入院。7月4日退院した。6月11日のブログと 少し重複するがその詳細を記す。

6月9日(木) 右足首に少し痛みがあるのに乗馬にいった。乗馬中に強い痛みを感じたが続行した。車を運転して帰ったが痛みは無かった。
6月10日(金) ピアノ教室の後、右足首が痛んだので整骨院へ行った。電気、超音波、手揉みによる治療を受けた。「軽い捻挫・肉離れ」と 言われた。
6月11日(土) 右足首が前日より一層痛くなった。整骨院でサーモダイン、電気、手揉みの治療を受けた。
6月12日(日) 右足首脛の筋肉・足の甲が痛む。我慢して、庭の梅の熟した実を取り、梅ジュースを作った。
6月13日(月) 痛みはおしりから太もも、さらに脛の外側を下って足の甲へとひびいてきた。整骨院へ行った。「坐骨神経痛ですね」と言われた。 サーモダイン、電気、手揉みの治療を受けた。治療後は少し痛みは和らいだ。
6月14日(火) 痛みはさらにひどくなった。整骨院でサーモダイン、電気、手揉みの治療を受けた。整骨院で「整形外科医院へ行くべきか？」と 尋ねた。「整形外科へ行けば、Ｘ線検査をして坐骨神経痛と言って痛みを和らげる薬を呉れるだけで、治療法は変わりません。私は整形外科に 行く必要は無いと思います」と言われた。
6月15日(水) 足の甲から脛の外側、太ももの外側から付け根が痛い。整骨院へ行った。サーモダイン、電気、手揉みの治療を受けた。 治療後は少し痛みは和らいだ。

6月16日(木) 整骨院は休日。某有名大学の整形外科教授であった長女の義父に電話して、病状を話し相談したら「すぐMRIのある病院の整形外科 で検査を受けるように！」と言われた。この日は遅かったので、翌日、病院に行くことにし22時30分に床に就いた。ところが、寝返りをした時 "おしりから太もも、さらに脛の外側を下って足の甲へと激痛がはしった"。痛くて動けない！ 救急車を呼んだ(携帯電話でも単に119で可、 救急隊員の手慣れた動作に感心して「私の様な患者による要請はよくあるのですか？」と尋ねたら「よくあります」との返事が返ってきた)。 近くにある救急病院が受け入れて呉れ、Ｘ線検査とMRIを撮って下さった。担当医師は「椎間板ヘルニアてす」と言い、即入院、腰部固定帯 (コルセット)をし、尻の孔から痛み止めの薬(座薬、ボルタレンサポ)を注入し「この痛み止めの薬はあまり効かないかもしれないが、どんな格好 をしてもいいから一番痛くないようにして寝なさい」と冷たく言って行ってしまわれた。
6月17日(金) 意外に眠れた。6時15分に起こされた。痛みも少なく、自力でトイレへ行くことが出来たが、右足を上げる時 痛みがはしった。 ベッドは電動で起き上がらせて呉れる。その助けをかりて座って朝食。9:00担当医師が来て「やっ、トイレへ自力で行けますか。座薬は要り ませんね」と言われた。夕方、前日の薬の効き目が無くなってきたのか、次第に痛みが増してきた。
6月18日(土) 9:00担当医師に「痛みが増してきた」と話したら「薬 1.ツムラ牛車腎気丸エキス顆粒、2.リマプロストアルファデクス錠5μg、 3. ロキソブロフェンNa錠60mg、4. レバミピド錠100mg をあげます。毎食後1を飲んで、その２時間後2を飲み、痛みが酷かったら3と4を飲んで ください。元気だったら外出しても良い」と言われた。冗談じゃない、痛くて外出なんかとてもできない。朝と昼 1と2を飲んだ。痛みは弱くならなかったので、 夕食後3と4も飲んだ。

この日、病室に来た人・時間
6時30分 熱いナプキンを持参し、起床を促す人
7時00分 お茶を持参・交換する人
8時00分 朝食を持参する人。8時30分 朝食を下げに来て食べた量を記録して帰る人
9時00分 体調を尋ね体温・血圧を測る看護師
9時30分 部屋の掃除をする人
10時00分 体を拭くため熱い濡れタオルを持参する人。10時30分 濡れタオルを回収に来る人
11時00分 お茶を持参・交換する人
12時00分 昼食を持参する人。12時30分 昼食を下げに来て食べた量を記録して帰る人
14時30分 体調を尋ね医師の指示を伝える看護師
15時00分 愚妻来室。グレープフルーツを丸ごと持ってきて「ナイフを持ってきたから・・・」と言った。私は「見舞いに来るんだったら中の袋も 剥いて食べやすくして持って来るもんだ！ テニスの女友達はそうしてテニスコートに持ってくるよ！」と言ってつっ返した。 「いつも自分で皮剥いているから・・・」と驚きながらすごすごと帰って行った。
15時30分 担当医師が来室。看護室でMRIの画像を見せていただき説明を受けた。
16時30分 理学療法士(宮里さん)が来室。車いすでリハビリ室に行きリハビリを30分うけた。
17時00分 お茶を持参・交換する人
18時00分 夕食を持参する人。18時30分 夕食を 下げに来て食べた量を記録して帰る人
21時00分 消灯 その後１時間間隔で、ドアを開け懐中電燈で照らし在室・無事を確認する人

6月22日(水) 少しだけ良くなった。リハビリに行き、帰りに20mほど歩く。
6月23日(木) 少しだけ良くなった。若い看護師さんに「笑顔がステキですね」と言われた。
6月24日(金) 少しだけ良くなった。担当医師が夕食後に飲む薬としてランソプラゾール0D錠15mg(胃の保護)を追加した。 リハビリで30mほど歩くと足首とおしりから太もも辺りが痛くなってきた。
6月25日(土) 病室でリハビリを受け廊下を30mほど歩いた。前日より少しだけ痛く無かった。腰は痛くないので、この日からコルセットは外した。

入院して9日たった。この病院の食事は毎日変わっている。私は「郷に入っては郷に従う」主義だが、この病院の食事は美味しい。 「少ない予算で良くここまで出来るなあ」と私は感心している。料理する人が工夫し心をこめて作っていて下さるのだ。 私は、毎度、感謝していただいている。(補注)　私の入院中、一度も同じ食事は無かった。づっと美味しかった。

リハビリの部屋は盛況で24人の理学療法士がいらっしゃるとのことであった。午後に行くとほとんどが入院中の人であり、 平均年齢は85才、女性が80％、男性が20%といった感じであった。

6月26日(日) 13時に外出許可を頂き、タクシーで一時帰宅をした。病院ではインターネットが使えない。家に帰って早速、インターネットで 読みたい本をipadに詰め込んだ。ipadは入院中に読書するにはとても便利である。1か月入院していても十分なだけの本を入れた。 自宅だとどうしても沢山動いてしまう。「もうしばらく入院して回復を期した方が良い」と判断した。17時タクシーで病院に帰った。
6月27日(月) 病院での入浴を体験した。自分で入浴出来るのに、裸になるとナント！車いすに乗せられた。女性の前で裸になるのはなんだか 恥ずかしい。湯船のそとでシャワーを浴び体は自分で洗った。シャワーで石鹸を流した後、車いすに乗ったままコの字形の箱に入った。 背後の扉を閉めると浴槽になった。湯が出てきてブクブク泡の出るお湯に10分ほど浸かった。隣には寝たまま入れる浴槽があった。 老人介護施設での入浴を体験させていただいた。

病室から眺める景色
私の病室の窓は北方に面している。正面に黒髪山が見える。その麓に興福院の美しい本堂が見える。その左・西方に奈良高校が見える。 窓から首を出して東方を見ると、東大寺の大仏殿が見える。なかなか結構な眺めである。窓の下では病院の増築工事が進行中である。 今は基礎工事で、長くて太いコンクリートのパイプを打ち込む工事が進行中である。退屈な私はこれを眺めている。これが結構面白い。

6月28日(火) 米国に住む 次女と3人の子供(孫)が病院に見舞いに来てくれた。一週間奈良に滞在し、その後米国へ帰って行くようである。 家にいて一緒にいたいが致し方無い。
6月29日(水) 毎食後にリマプロストアルファデクス錠5μgを飲んで、その２時間後にツムラ牛車腎気丸エキス顆粒を飲み、 ロキソブロフェンNa錠、レバミピド錠、ランソプラゾール0D錠(これを飲むと痛みを感じ無くなる)は夕食後だけにを飲むことにした。 次女と3人の子供(孫)が病院に見舞いに来てくれた。
6月30日(木) 次女と3人の子供はUSJに行った様で、病院に見舞いに来なかった。
7月1日(金) 長女の義父(整形外科医)に病状を話し・相談して7月4日に退院とした。次女と3人の子供(孫)が病院に見舞いに来てくれた。
7月2日(土) 次女と3人の子供は翌日米国へ帰るようで、病院に見舞いに来てくれ別れを告げた。
7月3日(日) 次女の長女が熱を出したので、米国行きは7月5日に変更したとの連絡を受けた。

入院中に読んだ本
河童(芥川龍之介)、正岡子規(夏目漱石)，孤憑(中島敦)、みだれ髪(与謝野晶子)、病(正岡子規)、くだもの(正岡子規)、墨汁一滴(正岡子規)、 寒山拾得(森鴎外)、菜穂子(堀辰雄)、独身(森鴎外)、高瀬舟(森鴎外)、父帰る(菊池寛)、墨子(幸田露伴)、折々の記(吉川英治)、 光と風と夢(中島敦)、真田幸村(菊池寛)、五重塔(幸田露伴)、志賀直哉氏の作品(菊池寛)
これ等は全て無料で読める電子図書である。一番面白かったのは「墨汁一滴」、正岡子規の病床生活の中での作品で、その凄さに感銘を受けた。 一番くだらなかったのは吉川英治の「折々の記」。

7月4日(月) 10時30分お世話になった皆さんにお礼を言い退院した。費用は33万円弱であった。看護師の青井さんと桜井さんは格別素敵な女性 であった。
この時点での体調
1. 座骨神経痛の症状
寝返りする際に右足の付け根からすねの外側・足の甲にかけて痛みがはしるが、其れもだいぶ少なくなってきた。
右足の甲あたりに若干のシビレが残っているが、其れもかなり弱くなってきた。
2. 脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)の症状
歩くと足の甲から足首が次第に痛くなり、さらに歩くと太ももから座骨あたりまでが痛くなり歩けなくなる(間欠跛行)。 連続では100m位しか歩けない。歩く距離が長くなると、右足に体重を乗せる時間が短くなる。
退院後に飲む薬：朝食と夕食後にリマプロストアルファデクス錠5μg、ロキソブロフェンNa錠、レバミピド錠、ランソプラゾール0D錠。 昼食後にリマプロストアルファデクス錠5μg。各食２時間後にツムラ牛車腎気丸エキス顆粒。

7月5日(火) 9時05分近鉄奈良駅前発関空行のバスで、次女と3人の子供は米国へと出発していった。別れ際のハグは"感情が良く伝わってとても良い" と思った。次女たちと別れた後、今後の生活に備えて、体制を整えた。ベッドは次女が一階の部屋に移動しておいてくれた。 マットレスを取り外し、敷き布団を２枚置き、滑りの良いシーツで覆った。フワフワしない敷き布団は背骨を真っ直ぐにしてくれるし、 滑りの良いシーツは寝返りをしやすくしてくれる。
7月6日(水) 前日、入院中より多く動いたからか、よく眠れた。10時45分タクシーで病院に行きリハビリを受けた。右足の甲に若干の痺れは あるが痛みは少なくなり、歩行も跛をすることも少なくなってきた。何となく、元気になれるのではないかと思えるようになった。
7月7日(木) 自転車で家から1km程の所にある散髪屋さんに行ってきた。少しサッパリした。自転車なら行けるが1kmを歩く自信はまだ無い。
7月9日(土) 痛みがそれほどひどくないので、ロキソブロフェンNa錠、レバミピド錠、ランソプラゾール0D錠を飲むのを中止した。
7月10日(日) 車を運転して選挙に行った。投票は杖をつきつつよちよち歩いて行った。アメリカの高校で学んでいる長女の長女(孫)が夏休みで 帰国して東京に滞在していたが、この日の夕方、奈良に来てくれた。
7月11日(月) 右足の甲・足首にシビレがあり、100m程歩くと次第に痛くなる。
7月12日(火) 整形外科医である長女の義父に電話して、現状を話し、毎食後にリマプロストアルファデクス錠5μgを飲み、 各食２時間後にツムラ牛車腎気丸エキス顆粒を飲んでいるだけで良いかを尋ねたら「貴方のは必ず良くなると思います。リマプロストアル ファデクス錠5μgは半年は飲み続けてください」と言われた。それて゜少し気楽になって、車を運転して病院へ行った。リハビリの後、 私の主治医(院長なのだけど、専門は内科医、少し頼りないけど、長女の義父の話を参考にすれば、処方は間違っていないと思われる)に 診てもらった。「足がシビレてるんですけど・・・」と言ったら、「それじゃビタミン12でも飲んでみますか? ２ヵ月間くらい飲んでみて 効かなかったら辞めましょう」と言って、毎食後に飲む薬としてリマプロストアルファデクス錠5μgとメコバラミン錠500、 各食２時間後に飲む薬としてツムラ牛車腎気丸エキス顆粒を１か月分を処方し、「次は8月9日に来院して下さい。リハビリは、 理学療法士と相談して下さい」と言われた。これは"気長に！気長に！ということのようだ"。 病院の駐車場から病院・調剤薬局・駐車場と500m程を杖をつきつつヨチヨチ歩いた。
7月13日(水) 昼食後、長女の長女は東京へと帰って行った。駅まで送って行った愚妻は、家に帰ってきて「眠い。昼寝をする」と言って寝室へ 行った。そうだ。今、愚妻に寝込まれたら困る。我が家も"老々看護"が迫っている。
7月14日(木) 11:30病院でリハビリを受けるため車を運転して行った。私の行っている病院は"老人病院"といった感じで、リハビリに来ている人 の中では、私が一番若いという感じである。杖をついている人も多く、理学療法士さんに「皆さんも私のように足が痛いのですか？」と尋ねたら 「否、大半は筋肉が衰えているので、安定の為です」との返事が返ってきた。

7月16日(土) 補修工事中のマンションで用事があり、自転車で出かけた。帰りにレストランでハンバーグ定食ランチと"桃のスイーツ"を食べた。 この"桃のスイーツ"は、皮をむいた少し固めの桃の破片(一個分)にクリームが懸けてあり、その上に黄桃のシャーベットが載っていた。これ、 とても美味しかった。

右の写真は18日に咲いた唐招提寺から来た大白連。清楚で凛として美しい。
7月18日(月) 足の甲辺りに若干のシビレがあるが、其れもだいぶ弱くなった。午前中に自転車で、家から1.5�q程の所にある店に買い物に 行った。夕食後涼しくなったので、用心のため杖をついて、散歩に出た。800mほど歩いたが、痛みは出なかった。 「"間欠跛行"の症状が無くなった！」と一人喜んだ。

7月19日(火) 右足の親指の根元辺りにシビレがあるだけとなった。我が家から1.5km位の所にある病院へ自転車で行った。リハビリの理学療法士 さんも「さわやかに杖無しで歩けるようになった」と喜んで下さった。私としても「夢のような回復」である。この一か月で腰回りの筋肉も 衰えたことであろうから、私としては、徐々に・ゆっくり・ゆっくり、慎重に鍛えていこうと思う。
午後、我が家から800m程の所にある聖武天皇陵まで杖なしで歩いて行った。往復で1.5kmはある。"間欠跛行"の症状が無く歩けた。感謝・感謝。

7月20日(水) 昼食後、佐保山テニスクラブへ車で行った。心配しないでくださいテニスをしに行ったのではありません。いろんな噂があるとの テニス仲間からのメールで、直接会ってお話ししようと出かけて行っただけです。テニスをしている人達を眺めていると羨ましくてたまりませ んが、私はまだまだであります。「九月くらいからお願いします」と言って帰って来た。
網戸の取り付けを三枚やり、庭木(サンシュウ)の剪定を少しおこなったら、何となく疲れたので止めた。

7月22日(金) 病院へリハビリに行った。リハビリを受けつつ理学療法士さんに「昨日は自転車で6km、徒歩で1.5km歩いた。だいぶ回復して喜ん でいます」と言ったら、隣で治療を受けていた人が「隣は治ったと言っとるぞ。俺はなんで治らへんのや。お前、手抜きしてるんとちがうか」 と担当の理学療法士さんにからみだした。夕方、2km程歩いた。右足の親指の根元辺りのシビレはあるが、痛みは全くない。

7月23日(土) 自転車で3km、徒歩で4227歩連続して歩いた。 整形外科医である長女の義父に電話して、現状を報告しアドバイスを頂いた。 「4000歩連続して歩ければほぼ回復。普通半年ほどはかかるから随分早い回復といえる・・・」と。「テニスは何時頃からやってもいいですか？」 とたずねたら。「まあ、ゆっくりして、先ずジョギングから始めて、様子を見てからですね」と言われた。

7月24日(日) 前日と同じコースを歩いた; 歩数4298。
7月25日(月) 近鉄奈良駅周辺での買い物; 歩数4570。
7月26日(火) 病院への往復(午前)、聖武天皇陵への往復(夕方)を合わせて歩数6845。
7月27日(水) 福住まで車で行き、田んぼ道を歩いた; 歩数3328。右の写真はヒツジ草
7月28日(木) 午前中に自転車で3km、夕方我が家から二月堂への往復; 歩数5365。入院中には"我が家から二月堂への往復が出来るようになったら なあ"と考えていたので感激！　感謝・感謝である。
7月29日(金) 夕方我が家から二月堂への往復; 歩数5514。
7月30日(土) 夕方我が家から二月堂への往復; 歩数5541。
7月31日(日) 夕方我が家から二月堂への往復+x; 歩数6220。

8月1日(月) 聖武天皇陵への往復と買い物; 歩数5454。
8月2日(火) 夕方我が家から二月堂への往復; 歩数5500。
8月3日(水) 朝に宇陀の農家から「ブルーベリーが採れた」との連絡があったので、早速車で出かけて行った。昨年4kg譲って頂いたのだけど、 少し足りなかったので今年は5kg譲って頂いた。「暑い中で収穫だけでも大変でしょう」と言ったら「ブルーベリーの木陰で涼しいですよ。 もっと大変な作業は沢山あるのだから・・・」との言葉が返ってきた。本当に頭が下がる。おまけでトマトを沢山くださった。家に帰って、 早速ブルーベリージャムを作った。これで一年間、毎朝、ヨーグルトと混ぜて、戴くことができる。
宇陀からの帰りに、都祁水分神社に参拝した。"この社は、大和国の水分四社の一つで、飛鳥時代の創祀。この社地は奈良朝時代に聖武天皇 の行幸された堀越頓宮の伝承地であり、平安時代には伊勢齋宮の皇女が宿られた都介頓宮の跡である。"とのことであるが、総丹塗の 本殿 には瑞垣がめぐらされてあり、正面に中門、その前に拝殿、能舞台、左右に直会殿、神輿舎があり、立派な社であった。
歩数は3000歩余であったので、夕方聖武天皇陵への往復; 歩数5919。
8月4日(木) 買い物と聖武天皇陵への往復; 歩数5552。
右の写真は聖武天皇陵の池に咲いた古代蓮(大賀ハス)。花の下にカマキリがいてその下にいるトンボを狙っています。

8月5日(金) 免許証の更新に奈良県運転免許センターへ行った。私は今年9月に75才になるので、免許証の更新に先だって講習予備検査 (認知機能検査)と高齢者講習を受けねばならない。これは運転教習所で受けられる。運転教習所に申し込んだら「予約で一杯で ２ヶ月待ち・・・」ということであった。そんなに待てないので運転免許センターに尋ねたら「運転免許センターで講習を受ければ、 その後にすぐ免許証の更新も出来る。予約も10日後に空いている。」とのことであった。今日12:45に運転免許センターに行き、17:15に 更新された免許証を受けることができた。 この日の歩数 3395。

8月6日(土) 買い物と二月堂への往復; 歩数6686。
8月7日(日) 聖武天皇陵への往復+二月堂への往復; 歩数7629。日常生活にはほとんど障害はない。右足の親指の根元辺りのシビレは あるが、其れもだいぶゆるくなってきた。
8月8日(月) 大和郡山にある墓地へ彼岸前の墓参に行った。炎天下なのでほんの少しの時間であるのにじりじりとした。"いつもなら、 この炎天下でもテニスをしていた"と感じ入った。聖武天皇陵への往復と二月堂への往復+X; 歩数9886。
8月9日(火) 今日は４週間ぶりに病院で担当医師に診て頂く日である。私の報告を聴いて、４週間分の薬; 毎食後に飲む薬として リマプロストアルファデクス錠5μgとメコバラミン錠500、各食２時間後に飲む薬としてツムラ牛車腎気丸エキス顆粒を処方し、 「次は9月6日に来院して下さい」と言われた。「テニスはいつ頃再開しても良いですか？」と尋ねたら「足のシビレがとれたらですな・・・」 だって・・・？？？。
夕方18:00頃、二月堂へ行っら、功徳日(およく; この日参詣すると46,000回参詣したのと同じ功徳が得られる)の法要がおこなわれていた。 "500円奉納すると福引がある"というので、私は500円奉納したら"フラフープ"が当たった。家に持って帰ったら、愚妻が 「そんなものゴミになるだけだ。持って帰ったの？」とのたまわった。二月堂への往復+X; 歩数6768。
8月10日(水) 晴天続きで暑い日々が続いていますが、こんな時は梅干しを干すのに適している。今年は梅が大豊作で沢山漬けた。 その成果が右の写真である。しっとりとして柔らかく美味しい梅干しが出来た。これで、二、三年間はあると思う。 二月堂への往復+X; 歩数6997。

8月11日(木) 奈良国立博物館では9月19日まで、生誕800年記念の特別展「忍性」が開催されている。良観房忍性（りょうかんぼうにんしょう） は、鎌倉時代、西大寺の叡尊を師として律宗の興隆に努め、戒律の復興と弱者救済に奔走した名僧である。15日までは19:00まで開館というので 16:00に家を出て、興福寺境内を通り、奈良国立博物館へ行った。 忍性ゆかりの寺院(額安寺、西大寺、茨城・観音寺、神奈川・極楽寺、般若寺、海龍王寺、唐招提寺、竹林寺、等)の名宝・文化財を一堂に集めてあり、 その偉業を偲ぶことが出来た。イヤホンガイドを借りて、ゆっくりまわって、一時間半余であった。出館後、二月堂を経て家に帰った。 歩数8307。
8月12日(金) 聖武天皇陵への往復+二月堂への往復; 歩数7604。
8月13日(土) 二月堂への往復+x; 歩数6975。右足の親指の付け根辺りにシビレが残っており"ゴミでも踏んづけている"感じがする。
8月14日(日) 7:30車で家を出て11:00岐阜県関市の弟の家に着き、仏前で読経し頭を下げた。弟は92才の母の面倒を見ていてくれる。 「大変だと思うがよろしく頼む」と頭を下げるばかりである。近くに住む妹の家に行った後、弟達と昼食を共にした。その後、皆と一緒に 墓参りに行った。15:00弟達に別れ、美濃市の私の生母の実家へ行った。そこには20名ほどが集まっていた。現況を話し合い、互いの健康を 祈った。次いで、長良川の河畔にある墓に行き、奈良から持って行った生花をささげ、読経して頭を下げた。その後、長良川の昔泳いだ 懐かしい場所に行き、泳いだ。これは沐浴であり、身を清める思いである。泳ぎ始める頃、雨が降り出した。弱い雨だったのだけど、 次第に空が暗くなってきたので、泳ぎを中止した。車まで30m位の所まで来たら、土砂降りになった。もう少し遅かったら、全身ずぶ濡れ になるところであった。20:00奈良の自宅に無事帰着した。
8月15日(月) 今日は久しぶりの曇り空であったので、昼食後、庭木(モチ、マキ、アシビ、紅梅、モミジ)の剪定をした。汗びっしょりになった。 夕方、聖武天皇陵への往復+二月堂への往復; 歩数6444。この途中で200mほどゆっくり走ってみた。
右の写真は聖武天皇陵の池に咲いた古代蓮。

救急車で緊急入院してから、今日で２ヶ月たった。右足の親指の付け根辺りに若干のシビレが残っているが、日常生活には何の支障もない程 に回復することが出来た。感謝・感謝である。この"腰椎椎間板ヘルニア"の経過記録も、ここらで終了とし、この後の経過は、折に触れ記述 していくこととします。

その後(1)

8月18日 病院へリハビリに行った。二月堂への往復+聖武天皇陵への往復+X 歩数:8987
8月19日 御所市にある乗馬クラブへ行き退会手続きをした。二月堂への往復+聖武天皇陵への往復、200mほどゆっくり走った。歩数:7937
8月20日 足首に少し痛みが生じ、指先の痺れも少しました。県立美術館へ行き「生誕130年 富本憲吉 憧れのうぶすな」展を観た。 自重して、歩数:3797
8月21日 足首に少し痛みがあり、歩くと少し増し、指先の痺れも少しました。 市中心街へ買い物に行った。歩数:4370
8月22日 足首に少し痛みがあり、歩くと少し増し、指先の痺れも少しました。歩数:2269
8月23日 リハビリに行った。足首に少し痛みがあり、歩くと少し増し、指先の痺れも少しました。聖武天皇陵への往復。 歩数:1415
8月24日 足首に少し痛みがあり、歩くと少し増し、指先の痺れも少しました。市中心街へ行き買い物。 歩数:6312
8月25日 朝、足首に少し痛みがあったので、朝食後にこれまで飲んでいたリマプロストアルファデクス錠5μgとメコバラミン錠500 に加えてロキソニンNa錠60mgとムコスタ錠100mgを飲んだ。２時間後には痛みが無くなった。聖武天皇陵への往復。 歩数:2059
8月26日 歩数:3411
8月27日 ロキソニンNa錠60mgとムコスタ錠100mgの服用は止めた。歩数:7911
8月28日 大和文華館へ行き「中国工芸名品展 -陶磁・金工・漆工-」を観た。歩数:5023
8月29日 携帯電話の契約更新に際しスマホへの変更について検討した。結論: スマホに変えるよりipadを通信機能を持った物にする方が良い。 現在の契約のまま更新することにした。歩数:5066
8月30日 台風通過後で涼しい。庭木の剪定をした。歩数:3398
8月31日 二月堂、法華堂、鐘楼を回遊、歩くとき右足首が少し痛む。歩数:5817
9月1日 大台ケ原 歩数:6930
9月2日 二月堂、法華堂、東大寺ミュージアム、夢広場 歩数:7413
9月3日 二月堂、正倉院、転害門、聖武天皇陵 歩数:6795
9月4日 75才の誕生日。ラ.カシェトで夕食。歩数:4029
9月5日 二月堂、法華堂、正倉院、転害門、聖武天皇陵 歩数:7298
9月6日 13:30から15:00までテニススクールでレッスンを受けた。
9月7日 11:00から12:30までテニススクールでレッスンを受けた。
まだ右足の甲に痺れがあり、500mほど歩くと右足首辺りが少し痛くなってくるが、それ以上痛くなる事はない。 6日のテニスはこわごわ開始した。久しぶりの炎天下でのテニスで熱中症も心配であった。 しかし、腰も痛くなることもなく無事終了した。7日朝でも、特に悪化は無かったので、テニススクールに行った。快晴で暑い。 コーチに休憩時間を多くする様にお願いした。自重していても思わず急な動きをしてしまう。終了した時にはホッとした。 9月8日 ありがたいことに、足・腰の調子は悪くなっていない、むしろ、快調である。「嗚呼、テニスが出来る様になった。」 嬉しいね、嬉しいね。感謝・感謝である。自重して、ボチボチと続けていって、健康な体になることをじっくりと待ちたい。

9月11日 歩数:4469 9月12日 歩数:8051 9月13日 リハビリ。歩数:11949 9月14日 テニススクール。歩数:8910 9月15日 曽爾高原。歩数:4599 9月16日 太陽光発電追加工事開始。二月堂、法華堂、大鐘、湯屋、正倉院、転害門、聖武天皇陵 歩数:7200 9月17日 太陽光発電追加工事終了。歩数:8988 9月18日 歩数:8263 9月19日 歩数:8553 9月20日 歩数:8516 9月21日 歩数:8533 9月22日 歩数:7964 9月23日 歩数:8631

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2016.6.11

右足首の捻挫

数日前から右足首に痛みがあった。9日に乗馬クラブに行った。駆歩で走っているときに右足首が痛くなった。 走っているので直ぐやめられない。我慢して5分程走り続けた。
10日朝起きると右足が痛かった。が・・・ピアノ教室に行ったりして3km程歩いた。夕方に整骨院へ行った。超音波、 電気、手もみの治療を受けた。家に帰ったら痛みが増して右足に力が入らなくなった。
11日朝、整骨院へ行ったら"軽い捻挫だ"と言われた。右足に力を入れると痛い。ピッコでヨチヨチ歩きしか出来ない。 すたすた歩いている人がとても羨ましい。当分、テニスも乗馬も、散歩さえも出来ないのだろうか？？？

庭の鉢植えの大白連が美しい花を咲かせてくれた。唐招提寺から三段階を経て我が家に来たものである。従来は7月末 に咲いていたのだけど、なぜか今年は一本の花芽がスクスクと成長して、本日花が開いた。右の写真は、夕方になって 花を閉じたとろである。昼間は開いていた。でも、この蕾のようなのの方が美しいと思う。

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2016.6.10

山海名産図会

古書店で面白い本を見つけた(右の写真)。表紙には"山海名産図会"とのみあるが，目録題には"日本山海名産図会 (にほんさんかいめいさんずえ)"とされている。江戸中期寛政11年(1799)刊、5巻5冊の名産図会である。パラパラと めくってみて面白そうなので思い切って買った。これがとても面白い。

大坂の町人学者木村孔恭(こうきょう)が著者。 日本各地の名産が、水産と自然物採取が重点(農林産物は少ない)で、何処のものが名品、製法・食べ方・効用等が 記述されている。 各項目には法橋蔀関月(しとみかんげつ)による、採取、漁法、食品の製造法などの挿絵が配されていて分かりやすい。

巻之一 造醸（さけつくり）では，伊丹の酒造、発達過程、原料産地、製法・生産技術、販売輸送の方法等が詳述されており， 江戸期酒造業の実態が良くわかる。
巻之二 では、豊島石、御影石、龍山石、砥石、霊芝、木耳、茸、蜂蜜、蝋、山椒魚、吉野葛、山蛙、鷹、鴨、熊　等について記述。
巻之三 では、鮑、海老、鰤、鮪、鰆、鰈、鯛、鯖、牡蠣について記述。
巻之四 では、鰹、海鼠、海胆、白魚、蛤、鮴、鱒、鰻、章魚、河鹿について記述。
巻之五 では、水母、石灰、伊万里焼、織布、昆布、阿蘭陀船・異国産物について記述してある。

かな交じりの和文で、漢字、変体仮名、片仮名混じりの文で読みづらいが、大体推察して読むことができる。 江戸中期にはすでに、明石のタコ、広島のカキ、土佐の鰹などが有名になっていたこと、熊の捕らえ方・熊の胆の効用等々、 興味深いことが一杯書いてあります。

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2016.6.5

梅が大豊作

わが家の庭に梅の大木がある。昨年は大不作でほとんど収穫が無かった。ところが、今年は大豊作である。 曇り空の6月4日、決心して収穫することにした。何を決心するかというと、私も高齢となり、高い木に登 り梅の実を採るのは危険な行為であるからだ。梅の実を採り、ついでに剪定をおこなった。木登りは子供の 頃よく遊んだ行為であり好きだけど、変な姿勢をして日頃使わない筋肉を使うので、終わる頃にはずいぶ ん疲れた。そして、無事終わったことに感謝・感謝である。
50kg程の梅の実が採れた。梅の実は欲しくない人にあげれば迷惑がられるだけである。日頃から情報を 集めておいて、関心がありそうな人に電話して、送らせていただいた。
アメリカに住む次女は「梅干しが欲しい」と言うので、我が家では10kg程の梅を漬けることにした。 5日に早速、青梅を水で洗って、布巾で水をふき取り、ザルに並べて日陰干しにした。黄色く色づいて来たら 塩漬けにする。容器や重石も洗って乾燥させた。

右の写真はササユリ。5月30日に昨年もこの時期に行った"奥伊勢フォレストピア"へ一泊旅行に行きました。 お目当ては、このササユリでしたが、今年も沢山のササユリの花を見ることが出来ました。地元の人たちが 大切に守っておられるようでした。自然のササユリの見事さに感動しました。

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2016.5.27

ゆすらうめ(山桜桃)

庭にある"ゆすらうめ"が真っ赤な実をつけた(右の写真)。摘まんで食べると、淡白な甘酸っぱさが上品で美味しい。 生食が一番であるが、沢山実ったので、ジャムを作った。今年は大豊作で、生食と鳥達のために１割ほど残して摘 み取った。

HK式ゆすらうめジャムの作り方(改良版)
1. 3kgの"ゆすらうめ"を水で良く洗い、ざるで脱水。
2. ステンレス製鍋(7.5リットル)とボウル(３リットル)を用意し、ゆすらうめを１つずつボウルの中で潰し種を取り出す。 果肉は鍋に入れ、種とこぼれた果汁はボウルに入れる(潰すとき果汁が飛ぶことがあるので、汚れても良い衣服を着て作業する)。
3. ボウルの種とこぼれた果汁をザルに入れ、漉し汁を鍋に入れる。
4. 種をボウルに入れ、200ｍｌの水を加え、手でかき混ぜて種に着いた果肉を落とす。これを白布で漉し絞り、 搾り汁を鍋に入れる。残りの種は捨てる。この種と不良な実・ヘタの重量を計ると800gであった。
5. 鍋には2.4�sの果肉・汁がある。これに1kgのグラニュー糖とレモン大1個の絞り汁を加え、中火(電磁調理器目盛り7)で加熱。 沸騰してきたら弱火(電磁調理器目盛り4)にし、30分煮る。
6. 暑いうちに壜に入れ、空気を出来るだけ少なくするようギリギリまで入れて安全ボタンの付いた蓋をする。

直径8.5cm高さ9.0cmのガラス瓶6個の"ゆすらうめジャム"が出来た。毎朝、小さじ１杯をトーストにつけて食べる。 これ、とっても美味しい。

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2016.5.21

愛宕山

大学時代の同級生のＴ君から「京都の愛宕山の北側にある芦見谷の源流湿地にクリンソウが咲いているから行かないか」 との誘いを受けて出かけて行った。9:00にJR桂川駅に着き、Ｔ君の車に乗せていただき、標高700mにある駐車場まで行った。 愛宕山頂への登山道を"首切り地蔵"まで歩き、そこから芦見谷の源流湿地へと降りて行った。源流湿地に着くと、沢山の クリンソウが生えていた。清流沿いの湿地で、クリンソウの生植環境にばっちりで、美しい赤色の花が咲いていた。谷沿いに 数千株のクリンソウが生えていたが、花の大半がちぎられて花軸だけが残っていた。現地で出会った人が「鹿に食べられ たんです」とおっしゃった。私は"鹿もひどいことをするもんだ"となげいていたが、観察を続けるうちに"鹿にしてはなんだか不自然。 花軸だけが無くなっている。"と思うようになった。"クリンソウの花に悪意を持った人間の仕業ではないか"と思うようになった。 少し憂鬱な気分になったが、それでもなお沢山の美しい花を見ることができ、新緑の美しい自然林の中を歩くことができ楽しい 山行であった。

駐車場まで戻って帰ろうとしていたら、赤い京都市消防局の車５台と救急車がサイレンを鳴らしながら、私たちのいる駐車場へ 来た。「訓練ですか」と訊いたら「否、救助です」とおっしゃった。15人で隊列を組み、担架を持って愛宕山頂の方へ登って 行かれた。さらに、ヘリコプターまでやって来たのには驚いた。

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2016.5.19

我が家の太陽光発電: 設置から５年

福島の原発事故を契機に我が家では太陽光発電装置を導入した。シャープ製住宅用太陽電池 モジュール(ND-163AW: 1165x990x46mm, 14.5kg)を18枚(: 最大出力2.934kW)を設置した。 費用は280万円であった。設置から５年経過したのでその結果を整理した。
棒グラフで示す。青(最左)が１年目、緑(左から２番目)が２年目、濃紺(左から３番目右)が３年目、薄緑(左から４ 番目右)が４年目、紺(右端)が５年目のデータである。

我が家の太陽光発電装置の月別発電量	我が家の月別電力消費量

発電量は天候により変化するが発電性能の劣化は見られないと思う。発電量は冬季の11,12,1,2月にかなり減少した。
我が家の月別電力消費量を見ると、4-10月は太陽光発電でほぼ我が家の消費電力をまかなうことが出来るが、 11-3月は25%程度しかまかなえていない。我が家で使う電力の全てを太陽光発電で補うためには現在の２倍量のパネル を設置すべきであった。

採算面から見てみよう。関電に売った電力の月別金額、関電から買った使用電力の月別料金、 関電に売った電力の金額から関電から買った使用電力の金額を引いた月別金額、それぞれを棒グラフ にした。

関電に売った電力の月別金額	関電から買った使用電力の月別料金	関電に売った電力の金額から関電から買った使用電力の金額を引いた月別金額

この５年間で関電に支払った金額(=関電から買った使用電力の金額-関電に売った電力の金額)は50,789円であった。 我が家はオール電化で、台所の煮炊き・風呂・エアコン・電熱器・床暖房・電気機器など、全て電力でまかなっている。 それで、一年間の電気代はほぼ10,000円。
我が家の発電量を全て関電に売ったとすると五年間の合計金額は779148円である。初期投資を考慮すると 20年で回収となる。ちなみに、我が家の太陽光発電装置は15年保証である。

科学者でありながら、私は太陽光のエネルギーがこんなに大きいとは知らなかった。新築の家の屋根に太陽光発電システム を設置すれば、費用も少なくてすむ。全ての家の屋根に太陽光発電システムを設置すれば、原子力発電をしなくても良い と思う。電力の安定供給に火力発電を活用すればいいんだと思う。

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2016.5.10

変形性腰椎症

人間ドックの結果を聞きに病院へ行った。医師から「昨年とほぼ同じですね。年齢相応の衰えはありますが、 特に問題はありません」と言って"人間ドック成績表"を渡された。家に帰ってよく見ると、腹部Ｘ線検査 の項に"変形性腰椎症の疑い"と書いてあった。これが"ぎっくり腰の原因か？"と思ったので、整形外科医である 長女の義父からいただいた本を開いてみたら、原因は"過度前弯(腰椎が過度に後ろにそっている)・筋力不足・ 肥満"と書いてあった。さらに、"腰椎過度前弯の矯正と背柱起立筋のストレッチ"、"腹筋強化体操"、"背筋 強化体操"等が書いてあった。説明も納得できる、これは名著だ・・・と早速、参考にして実行することにした。

午後に、テニスクラブに行って、レッスンを受けた。どうやらテニスが出来るようになった。

右の写真はセッコク。40年余前、妹の夫君からいただいたセッコク。我が家の庭木にくっつけて置いたら増殖し、 毎年美しい花をつけてくれる。

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2016.5.3

憲法記念日

今日5月3日は憲法記念日。私は現在の日本国憲法は立派なもので、この平和憲法は大切に維持しなければ ならないと思っている。日本は強力な大国を目指すべきではないと思う。世界各国との関係を良く保ち、 共存共栄の国家を心がけていくことが肝心と思う。

好天なので、11:00に家を出て奈良県山添村にある神野山(標高618.8m)へ行った。11:30神野山の中腹にある フォレストパークに着いた。この日は"つつじ祭り"が開催されていて、山添村の人達が出店を出していて 大変賑わっていた。私は"山菜おこわ(200円)、こんにゃく田楽(100円)、竹の子のてんぷら(100円)、蓬もち(100円)" を買って昼食とした。
その後、山道を1km程歩いて、神野寺(天平12年に行基により建立された)へ行った。本堂の脇に100本を超すクリンソウ が花盛りであった。参拝した後、神野山山頂へ行った。山頂近くに社があった(右の写真)。説明板によると王塚 (おうつか: 古代人が天と交信するために造った古代祭祀の場所)だそうである。山頂は360度、さえぎるもののない 展望であった。

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2016.5.2

信楽作家市

５月２日から５日までの４日間、信楽に ある「陶芸の森 太陽の広場」で「第10回 信楽作家市」が開催 されている。この信楽作家市は信楽だけでなく近郊の陶芸作家が自分の作品を持ってきて対面販売をし ている。私はここ数年、この作家市に出かけている。10:30に車で家をでた。途中、信楽の植木鉢専門店 で植木鉢を買った。キズモノだと市価の30%程の値段で買えた。「陶芸の森 太陽の広場」には12:30頃着いた。 年毎に出展作家さんの数が増えていて盛況であった。意欲的な陶芸作家さんが多く、日本の陶芸 の未来は明るいと思った。
私の好きな作家"藤本秀"さんのところでは小さな"蹲"を買った。うつわ作家の"山田裕恵"さんのところでは 四角い皿を買った。名前は忘れたが小さな花立を買った店主には「こう改良した方が使いやすい」と私見を 述べたりした。会場内の屋台で売っていた"タケノコ入り焼きそば"は美味しかった。
「陶芸の森 陶芸館」に立ち寄り"公募展「 マイヤー×信楽大賞　伝統と革新−日本陶芸の今」"を観た。 これはもう陶芸と云うより"現代アート・オブジェ"であった。テクニックの競演という感じであまり感銘 を受けなかった。
帰りに伊賀を通ったら、丸柱地区で『新緑陶器市』が行われていた。"谷本洋"さんの作品が気に入って小皿 を買った。
制作した作家さん達と直接話しながら作品を買えるのは楽しい。

右の写真は、買ってきた"蹲"に庭のシャクヤクを挿した。

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2016.4.27

またもや・・・ぎっくり腰

24日テニススクールに行った。ボール集めの際、腰をかがめて立とうとしたら腰に痛みが走った。 大した痛みでなかったので、その後もテニスを続けた。しかし、力いっぱいラケットを振ると腰が 痛んだ・・・でテニスを中止し家に帰った。家に帰って暫くすると痛みが酷くなり"ぎっくり腰"が 確定した。"ぎっくり腰"は今年の一月にやったばかりでショックである。夕食後すぐ寝た。
25日8:00起床。軽い"ぎっくり腰"の様で、症状はそれほどひどくない。寝返りも痛みが走るがまあ まあできた。顔を洗うのも腰を落としてできた。15:00近くの整骨院へ行った。「メンテナンスに 週一回来なさいと言ったのに・・・」と言われた。夕方2km程散歩した。"歩くことがこんなに気持 ち良いことか"と実感した。
26日8:00起床。9:30整骨院へ行った。午後散歩に出かけた。家から東大寺焼け門、戒壇堂、大仏殿、 南大門、氷室神社、知事官舎・・・を経て家に帰った。約4kmの行程で、快適であった。
27日も前日とほぼ同じ。今回の"ぎっくり腰"は軽傷のようなので数日すれば痛みも無くなるだろう。 しかし、こんなに頻繁に起こるようでは困るので何とか対策を考えねばならない。"腰痛予防体操" の本を買った。「何としても"腰痛予防体操"を実行しなければならい」と決意しているのだが・・・。

右の写真は、日よけに作った藤棚に咲いた藤。100個以上の花房か美しく咲いている。

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2016.4.19

人間ドック

退職後、毎年一回四月に人間ドック(半日)に行って検査を受けている。予約をしておいて、今日 その検診に行った。私は胃カメラが苦手である。以前に鼻から胃カメラを導入して数日鼻穴が痛 かったので、喉から導入して頂くのだが、喉をなかなか通らない。数回試みて初めて喉を通過した。
検査結果は5月10日に病院に行って訊くことになっている。でも、胃カメラ・レントゲン検査では 異常がなかったから、ひとまず安心。

13:30からのテニススクールに行った。ところが、16:00頃家に帰ったら、身体がぐったりとした。 それで昼寝を一時間ほどした。これは何だろう"喉の麻酔薬せいだろうか？"。 この前、ポンポン山へ 一緒に行ったT君は「加藤のブログは年寄りじみている」と言ったが"これはヤッパリ"歳をとったせい だろうか？"。私は"歳相応に老いていけば良い"と思っている。テニスが出来るほど元気なことは本当に ありがたいことだ。感謝・感謝である。

右の写真は、サクラソウ(赤蜻蛉)。数年前、高鴨神社で譲っていただいたのが今年も咲いた。

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2016.4.17

夏目漱石

IPADを愛用するようになって電子図書を読むようになった。無料で多くの古典的な作品が読める。 最近、夏目漱石の作品を読んでいる。私は夏目漱石の作品を高校時代に愛読した。高校二年の時、 虞美人草の読書感想文を書いて、読書週間の応募作品として提出し一等賞を頂いたことがある。 再読して、私は改めて、夏目漱石の影響を強く受けて育ったと実感した。若いときに夏目漱石の 影響を受けたのは幸運であったと思う。

昨日、電車の中で"私の個人主義"を読んだ。夏目漱石が学習院で学生に話した内容を作品とした随筆である。 その中で、"自己本位:自分で自分が道をつけつつ自己に安心と自信を持って生きる"ことの 大切さを説いています。そして"自己の個性の発展を仕遂げようと思うならば、同時に他人の個性も尊重し なければならない"と。
さらに"自己の所有している権力を使用しようと思うならば、それに付随している義務を心得なければならない"。 "自己の金力を示そうと願うなら、それに伴う責任を重んじなければならない"と。
そして"その背後に、あるべき人格を確立し、倫理的修養を積んでいなければならない"と。

右の写真は、室生寺の参道に咲いていたシハイスミレ。

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2016.4.9

ポンポン山

京大理学部で学部・修士課程時代に属した研究室の先輩Yさん夫妻、同級生のT君、私の4人で高槻市の北方にある ポンポン山(標高679m)に登ることになった。

近鉄奈良8:00発の特急に乗り9:15集合地のJR高槻に着いた。9:30T君の車に乗せていただいて10:00川久保バス停近 く(標高180m)に車を停め、林道を500mほど歩いた後、山稜を歩く登山道に入った。急な斜面を100m程登った後は なだらかな稜線を行く登山道であった。モミの大木が何本もあった。木々の木陰を歩く道で快適であった。 3km程歩いたら昼食時となった。タムシバ(田虫葉、右の写真)の群生地で、おりよく白い美しい花を咲かせていた。 そのタムシバの花を眺めつつ昼食を摂った。そこから20分程歩くと大杉のある鞍部に着いた。

そこからポンポン山の山頂まで2kmほどある。T君は「このペースでは山頂までは無理だ」と言った。それで、 ポンポン山登頂は断念して、西水無瀬川沿いの下山道に入り、なだらかな林道を下った。16:00川久保バス停に 帰着した。

(注) タムシバとコブシの見分け方 : コブシは花の下に葉が一個付くが、タムシバには無い。

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2016.4.8

仏生会

釈尊誕生の日とされる四月八日に、寺院ではその降誕を祝って仏生会（ぶっしょうえ）がおこなわれる。 東大寺では、いろいろな花で飾った小堂(花御堂)を大仏殿に設け、これに誕生仏の像を潅仏盤上に安置し、 参詣者は竹の柄杓で甘茶を注ぐことができる。同様なことが興福寺の南円堂前でもおこなわれる。

私はピアノ教室を終えて、16:00頃家を出て、東大寺大仏殿へ行った。遅いので花御堂は片づけられてい るのでは・・・と懸念して行ったが、まだあった(右の写真)。甘茶のふるまいは終了していたが、甘茶を 誕生仏像に注ぐことはできた。"花まつり"と呼ばれるように、大仏殿内には沢山の花が献花されていた。

右の写真の誕生仏は類似複製品で、本物の銅造誕生釈迦仏立像及び灌仏盤(国宝)は現在東大寺ミュウジアム で保存・展示してある。 誕生釈迦仏は、釈迦が生まれてすぐ7歩歩んで、両手でそれぞれ天と地を指し、 「天上天下唯我独尊」と言ったという伝説を造形化したもので、本物は気品と威厳があふれている。

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2016.4.6

川路桜

私の家の横を佐保川が流れている。私の家から1km程下流の佐保川の土手に桜の老木があり"川路桜"と呼ばれている。 -1846年から1851年まで奈良奉行(現在の奈良女子大学の敷地は奈良奉行所跡)であった川路聖謨（かわじ としあきら、1801-1868）が、 桜・楓の植樹を発案し、町民にも呼びかけて植樹した。その生き残りの桜が"川路桜"である。そこから下流約５キロ にわたって、佐保川の両岸に1000本ほどの桜が植えられており、現在では桜の名所となっている。

(注)　川路聖謨は、勘定吟味役、佐渡奉行、奈良奉行、大坂町奉行、勘定奉行などの要職を歴任、日露和親条約を調印し 外国奉行を務めた幕末きっての名官吏。有能なだけでなく、誠実で、情愛深い人物であったようで、猿沢池北側に1850年 に建てられた石碑「植桜楓之碑」にその功績・人柄が記されている。

その桜が満開だというので、今日の午後、散歩で桜見物に行った。右の写真が"川路桜"である。支持棒で支えられているが 見事な花を沢山咲かせていた。

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2016.3.30

恭仁京・海住山寺

パソコンの設定・ソフトの導入も終わってスッキリした。天気も良かったので、 恭仁京趾・海住山寺へ行こうと正午過ぎに車で家を出た。途中、木津市加茂町にある 農家カフェ:Country Roadで"本日のランチ(1200円)"を食べた。とても美味しかった。 その後、恭仁京趾へ行った。広場では15人ほどの人がゲートボールを楽しんでおられた。 私は恭仁京趾の駐車場に車を停めて、のどかで景色の美しい農道を海住山寺へと歩いて 行った。

海住山寺は標高200m程のところにあり、恭仁京趾との標高差は150m程である。傾斜の 急な参道には三分咲きの桜、満開のミツバツツジが咲いており、新緑も美しかった。 海住山寺は735年に聖武天皇の発願により創建されたが1137年に炎上した。その後1208年に 解脱上人貞慶により中興された名刹である。本堂には重文の本尊十一面観音菩薩立像、 色鮮やかな四天王立像が祀られていた。国宝の五重塔(右の写真)は桜の花に囲まれて いた。この美しい境内は参拝者も少なく、ひっそりとした極楽浄土であった。

解脱上人貞慶のお墓に参拝したのち、山道に入り、加茂神社を経て恭仁京趾へ帰着した。 このコース5km程で、ちょっとしたハイキングコースとして手頃である。私の家から 恭仁京趾まで30分弱で行ける。これからチョイチョイ、軽い運動コースとして使わして いただきたいと思っている。

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2016.3.27

パソコン

10数年愛用してきたWindowsXPを搭載したパソコンが動かなくなった。 これを契機にWindous10を搭載したパソコンを購入した。私の年齢を考えると "Windous10に慣れておけば死ぬまで大丈夫だろう"と考えた。ところで、 これまで使っていたパソコンに容れていたデータが欲しかったので、 パソコン修理の店に行った。幸いハードディスクは壊れていなかったので、 持参したメモリースティックに移していただいた。料金は6480円であった。

さて、Windous10は随分改良されているようですが、慣れていないので 使い勝手が悪く、モタモタして時間がかかる。三日間ほど悪戦苦闘して、漸く このブログも書けるようになった。未だいくつか問題点があるのでスッキリする には、あと数日必要だと覚悟している。

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2016.3.4

インフルエンザ

2日(水)の夜から喉に違和感を感じた。3日(木)の朝から咳がでる様になったが別段"しんどい"ことも無かった。 それで乗馬クラブへ行った。いつもどおりに乗馬をした。おかしくなったのは家に帰ってからだ。 いつもより体が重い。すると次第に悪寒を感ずるようになった。愚妻に体の不調を伝え、夕食後、 風呂にも入らず床についた。この時の体温は37.5度であった。
床についたがなかなか眠ることが出来なかった。体のふしぶしが痛く、長いこと床に臥している人の 苦しみを体験した。愚妻はテレビの音量を大きくして私のことは忘れている。私は我慢できず、愚妻に 言ってやった。「お前は人間として大切なものが欠如しているのではないか？」と。50年近く連れ添 った女房に"思いやりが欠如しているのはどうゆうことだ"。一度くらい「体調は？」と見舞いに来るのが 愛情というものだ。愚妻は悪い人間ではないが、こうゆうところが抜けている。
4日(金) 体温37.6度。体のふしぶしの痛みは和らいだが関節に力がはいらない感じ。全身の倦怠感が強く、 １日ぼけっと過ごす。
5日(土) 体温:朝37.0度、夜中37.7度。関節に力が入らず、筋肉痛(腹・胸の表皮が硬直し痛い)がひどく、 床についてもよく眠れない。
6日(日) 体温:朝37.0度、夜中37.5度。筋肉痛は少し和らいだ。咳はあまりでなくなった。
7日(月) 体温:朝37.0度、夜中37.7度。医院に行った。検査の結果インフルエンザＢ型。もう殆んど治りかけているので 抗生物質だけをもらってきた。この医院の医師はテニス友達である。「明日、テニススクールに行っても宜 しいか？」と訊ねたら、「否、後2-3日はおとなしくしていなさい」と言われた。私は「貴方は良いお医者 さんですね」と言ったら「ありがとうございます。加藤さんに来られると緊張しますわ・・・」
8日(火) 体温:朝37.0度、夜中37.7度。倦怠感が強く、１日ぼけっと過ごす。
9日(水) 体温36.5度。午後になると少し元気が出てきた。ピアノを弾いた。
10日(木) 体温36.1度(10:00)、36.5度(16:00)、36.3度(20:00)。元気になった。感謝・感謝。

「教訓」　3日(木)の夕方、医院へ行くべきであった。急に発熱し全身の倦怠感が強くなったら、直ちに医院 へ行くべきだった。初期にタミフルなどの投与を受けれは、症状も軽減されたと思う。"若い時は 体力で容易に乗り越えられても、歳をとって体力が減少したら医学の助けを借りるべきだ"と痛感した。
10年ぶり位にインフルエンザにかかったが、こんなに筋肉痛がひどいとは知らなかった。お医者さんは「歳を とると、よりひどくなりますよ」とおっしゃった。

右上の写真はユキワリソウ。

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2016.2.28

月ヶ瀬

朝起きて調べたら、月ヶ瀬梅林の開花情報は５分咲であった。快晴で暖かったので、11:30 に車で家を出た。12:30"湖畔の里つきがせ"に着いた。梅は５分咲で見ごろであった。 高山ダムによって出来た月ヶ瀬湖を眺めながら、物産所の食堂で日替わり定食(950円)を 食べた。味はまあまあ。売店で桃・桜・雪柳の切花(250円)を買った。
次に、山上の梅林近くにある公共施設"ロマントピア月ヶ瀬"に行った。駐車場に車を置いて、 天神梅林、帆浦梅林、一目八景と観梅の散策を楽しんだ。暖かい快晴の日で、梅の花も見頃 であった。
"ロマントピア月ヶ瀬"にもどったら"春一番梅の郷ふれあい祭り"が行われていた。館内で "切り餅"を買い、炉辺でその餅を焼いて食べた。外に出たら、地元の茶園農家の若者が、 自作の緑茶の試飲の店を開いていた。「色んな茶を試飲出来て100円」というので、注文した。 色々試飲して私の見解を述べた。茶園農家の若者も真剣になって茶を入れてくれる様になった。 温度を調整し、時間を計って、急須で丁寧に入れてくれた。大変仲良くなったので、私は 「貴方の農園の一番良いお茶を入れてください」と言った。若者は「ここに無い。家に行って 取って来るから待っていて下さい」と言った。数分待つと帰ってきて「不安になってきた。 緊張する。」と言いながら、お茶を入れてくれた。美味しかった。"自分で入れたらもっと美味しい" だろうと思ったので、お願いして分けていただいた。100g 2000円であった。

月ヶ瀬は緑茶の産地でもある。私の会った茶園農家の若者は、茶摘体験・製茶体験の催しも おこなっているそうである。新しい茶園経営に挑んでいるようで、とても頼もしく思った。 成功を祈りたい。

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2016.2.21

歩く会閉会

2015.12.6のブログに"歩く会"について書いた。下見に行った企画には、私はぎっくり腰になって、 残念ながら行けなかった。最近、突如、「この３月で歩く会を閉会にします」との連絡を受けた。 「会員が高齢化して、事故でもあったら大変だ」と云うのが主な理由らしい。
その"歩く会"の２月の例会に参加した。9:30に近鉄王寺駅改札前に集合した。参加者は12名。簡単な準備体操の後、 聖徳太子遺跡霊場の達磨寺まで歩いて行った。本堂には聖徳太子坐像、千手観音坐像、達磨大師坐像が 祭られていた。その後、バスで明神４丁目まで行き、そこから歩いて明神山山頂(274m)まで行った。 頂上は360度のパノラマで大阪平野や奈良盆地が一望できた。下山して明神４丁目からバスで王寺駅 にもどった。駅の広場で慌しい昼食を摂り、13:20発のバスに乗り信貴山門下まで行った。信貴山・ 朝護孫子寺は聖徳太子が毘沙門天王の聖地として創建した寺である。本堂で戒壇めぐりをした後、 14:15解散となった。「各自の体力に応じて、歩いて下山したり、バスで帰りなさい」とのことであ った。

解散の後、国宝「信貴山縁起絵巻」が展示してあるという霊宝館に入った。ところが、展示してあっ たのは複製品であった。「本物は奈良国立博物館にあり、今年4月9日から5月22日まで特別展で公開さ れる」ことをあとで知った。本堂で秘仏「毘沙門天王像」が特別公開されているというので500円払っ て、本堂内陣に入れていただいた。寺僧が説明をしてくださったが、その「毘沙門天王像」は年３回 公開される中秘仏で、その後ろ12年に１度公開される奥秘仏の「毘沙門天王像」がいらっしゃるとの ことで、なんだか騙された様な気分になり"ありがたみ"が無くなってしまった。15:11信貴山門下発の バスに乗り、王寺駅にもどった。この日のバスは、聖徳太子ゆかりの里乗り放題の"わんデイパス"500円、 て゛格安であった。慌しい"歩く会"で「"わんデイパス"を有効活用する会」であったようだ。
「この歩く会も３月で閉会」となると、何だか寂しい気がする。大半の会員が70才を超していて、 余暇時間も豊富で"健康のため歩こう"という人が多く"歩く会"の必要性も高い。しかし、世話人も高齢 化して、足腰が弱ってくると無理がきかなくなる。「ここらで閉会」と決断されたのも賢明な判断かもしれ ない。皆さんの仲が良く、和気藹々の会であった。今後はときおり、有志が計画して、声を掛け合って、 こじんまりした"歩く会"を開かれるのが良いだろうと思う。

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2016.2.18

保育園

私の家から300m程の所に"佐保山保育園"がある。私は一度もその保育園に行ったことは無いが、 "産休明けから就学前の乳幼児300名を定員とする"ということだから大きな保育園だ。私の家の 前の道を、朝と夕方にこの保育園に通う親子連れが通る。自転車で通う親子、歩いて通う親子が いる。父親と一緒の子もいるが、母親と一緒の子が一番多い。親子の会話を聞いていると"嗚呼、 いい親子だな”と心温まることがある。時には私に「おはようございます」と言ってくれる子供 もいる。

私の住んでいる所は古い住宅地で、老人だけの家が多くなっているが、老人が亡くなって空き家 になって売りに出ると、古い家が壊されて新しい家が建ち、若い子供連れの夫婦が住まわれる様 になってきた。子供達が通りで、大きな声を出して遊んでいるのは、街に活気をおこしてくれる。 嬉しいことだ。

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2016.2.14

花粉症

何時の頃からか春先になると、鼻がむずかゆくなったり、悲しくないのに涙が出て痒くなったりするよう になり"花粉症"になった。ところが、70才になった頃、歯医者に行ったら「歯茎の健康のため、乳酸菌を 寝る前に歯茎に塗りなさい」と勧められた。すると、その年から、花粉症の症状が軽くなった。これは"乳酸菌 が利いた"と思った。それで、私は花粉症の人に「乳酸菌が花粉症に利く」と勧めたりした。昨年あたりから 花粉症の症状は出なくなった。それを知人に話したら、「年とったからだよ。花粉に体が反応しなくなっ たんだ。免疫反応も減少しているから、ボックリ死ぬよ！」と言われた。"そうだ・そうだったのだ"と納得 した。

右の写真は昨年、岐阜県白川村で買ってきた福寿草。

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2016.2.12

天理参考館

天理参考館は世界各地の生活文化資料・考古美術資料を収集・研究・展示する博物館で、約30万点にも及ぶ資料を収蔵している。 2016年1月5日(火)〜3月14日(月)に「天理参考館の珠玉」と題した特別展が開催されており、招待券を知人からいただいたので 見学に行った。

１階には、アイヌ、朝鮮半島、中国、台湾、バリ、ボルネオ、インド、パプアニューギニア、メキシコ、グアテマラの民族資料 が展示、２階には日本から開拓時代の南北アメリカに移住した人々の生活資料、日本の庶民の生活資料が展示してあった。 ３階には、日本、朝鮮半島、中国、オリエントの考古美術品が展示してあった。これらは常設展示で、貴重な品々が収集してあり 見ごたえがあった。

３階の企画展示室で「天理参考館の珠玉」が展示されていた。
考古美術品では、弥生時代の流水文銅鐸、袈裟襷文銅鐸、古墳時代の三角縁神獣鏡、だ龍鏡、 中国の鴟きょう文ゆう(殷時代)、饕餮文方台き(西周時代)、ぎ龍文木胎方形漆盒、鳥文木胎矩形漆盒(戦国時代)、 加彩鎮墓獣、加彩飾り馬、加彩神将、白陶加彩舞楽女子、紅胎加彩女子、加彩官人、三彩釉文官、三彩釉駱駝、 海獣葡萄鏡、金貼り海獣葡萄鏡(唐時代)、 朝鮮半島の太環心葉形耳飾り、細環心葉形耳飾り、細環垂下ペン形耳飾り、細環球形耳飾り(三国時代)、 ギリシアのコリントス式スキュフォス(前7〜6世紀)、イランのガラス製円形切子碗、鍍金銀製聖樹水禽文八曲長杯(ササン朝, 6世紀)　 等が展示されていた。
生活文化資料では、ネパール、チベット、イラン、パキスタン、イタリア、ロシア、イギリス、ルワンダ、コンゴ、リベリア、 日本等の世界各地の民俗資料を拝観することができた。
右の写真は庭のロウバイ。

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2016.2.4

乗馬再開

ぎっくり腰は治ったので乗馬クラブへ行った。駈歩をやった。６名が輪になって一周100m程の馬場を 駆けるのである。愚妻から「落馬しないように！」と注意されていたので、私は慎重であった。 ところが・・・、私の前を走っていた馬が跳ねた。その馬に乗っていた人(女性)が、馬を走らせようと 拍車を馬に押し付けた。馬は嫌がって跳ねた。西部劇で暴れ馬が後ろ足を蹴り上げるやつだ。西部劇の乗り手 は、鐙を踏んで立ちバランスをとる。前の女性は前に倒れて、首筋にすがり付こうとしたが、体制は崩 れてズンのめる様に落馬した。私はその手前で止まる事が出来た。幸い、落馬した女性は無事であった。 指導員もびっくりしたようで、この日のレッスンはそれで終わりになった。従って、私は落馬しなかった。

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2016.1.14

ぎっくり腰(strained back)

またもや、ぎっくり腰になった。ブログを見ると2012年3月にやっている。3年10ヶ月ぶりのぎっくり腰である。 この記録は次回の参考になるので詳細に記す。
14日 朝起きて寝着から昼着に着替えた。腰を折って上着を取り、立ち上がろうとしたら痛みがはしった。 「あっ、やった」と思った。"魔女の一撃"である。私にとってこれは７回目の体験で、私は"ぎっくり腰"の エキスパートである。寒い部屋で体が冷えている時に急な動きをしたのがいけなかったと反省する。 顔を洗う時も前かがみになると腰に痛みがはしる。朝食を摂って後、肘掛け椅子に座ってテレビを見るばかり。 静かに座っておれば痛みは無いが、立って歩こうとすると痛みがはしる。トイレに行くのがやっとである。 夕食後、風呂にも入らず床につく。寝返りをするにも痛みがはしり一苦労である。
15日 8:30起床。歩くとき痛みがはしって腰砕けのようになるので物に掴ってそろそろ歩く。１日中肘掛け椅子 に座ってテレビを見るばかり。"２４の瞳"と題名は忘れたが木下恵介の自伝的な映画を見た。夕食後、風呂に入 った後、床につく。寝返りをするのが少し楽になった。
16日 8:30起床。ゆっくりなら歩けるようになった(ときどき痛みがはしるが・・・)。昼食後、庭に出て、 ロウバイとワビスケを切ってきて、花器に生けた。ピアノの練習をした後、肘掛け椅子に座って"ドクトルジバコ" を見た。夕食後、風呂に入った後、床につく。寝返りが楽にできる様になった。
17日 8:30起床。昼食後、ヨチヨチ歩きで菊屋まで饅頭を買いに行った。帰り道で愚妻に会った。「買い物か?」と 訊いたら「心配になって見に来た」と言った。「そんな心がまだあるのだ」と少しホッとした。腰の筋肉が硬直して いる感じ。風呂であたたまると楽になった。
18日 9:00起床。朝食後、近くの郵便局まで行った。帰ってから、近くの整骨院へ行った。あまり良くはならないが ケアをして頂くことは良いことだろう。翌日の予約をした。昼食後、漢国町まで歩いて行った。歩けるのだけど、 腰がしっかりしていない。姿勢によりガクッとくることがある。ピアノの練習をした。座っておれば問題は無い。 立つときに手を添えて立てば痛みは無い。
19日 頭を下げて顔を洗うことができる様になった。10:00に整骨院行った。午後に4km程歩いて買い物をした。 だいぶ楽に歩けるようになったが、腰の辺りの筋肉が硬く、腰をかがめたとき痛みを感じる。
20日 歩くのは楽になった。まだ腰をかがめたとき痛みを感じる。この日の歩数7878
21日 昼食後、家から歩いて入江泰吉さんの旧居に行った。写真家として大成された入江泰吉さんが亡くなった後、 住宅を奥さんが奈良市に寄贈されて、奈良市がそれを整備して一般公開している。端正な住居・家具・庭・ 沢山の蔵書が見学出来て楽しかった。受付の女性も感じ良く応対をして下さった。「お近くにお住まいなら、 散歩のついでに時々お立ち寄り下さい」とおっしゃった。その後、東大寺ミュージアムに立ち寄った。国宝の誕生釈迦 仏立像と灌仏盤を拝していて気がついた。灌仏盤の外側に、草花・禽獣・樹木・人物等が毛彫りしてあった。その後、 氷室神社、県庁横を通り、家に帰った。歩くのは大丈夫になったが、まだ腰をかがめたとき痛みを感じる。この日の歩数6750
22日 ピアノの教室に行った。前かがみになっていて立ち上がるとき痛みを感じる。痛みの程度は減少している。この日の歩数9054
23日 だいぶ良くなった。テニスの全豪オープンをテレビで観戦するとテニスがしたくなる。今日、久しぶりに ラケットを素振りしてみたら、腰に痛みを感じた。もう少し静養が必要。この日の歩数5694
24日 1,2時間腰掛けていて立つ時とか腰を落とす時に若干の痛みがある。この日の歩数9461
25日 顔を洗う時にも通常の姿勢で違和感を感じなくなった。この日の歩数8464。殆んど良くなったが、 歩いた後、腰に疲れを感じる。
26日 午前中に整骨院に行き、午後にテニススクールに行った。テニス中に少しでも痛み感じたら中止するつもりで 行った。テニスポールを拾っている時にコーチから「その姿勢では腰を痛めます。膝を居って腰を落として拾って下さい。」 と注意された。"なるほど、良いアドバイス"と感謝した。痛みを感じることなく出来たので一時間半のレッスンを受けた。 ほぼ全快。感謝・感謝。
27日 11時からのテニススクールに行った。痛みを感じることなし。
28日 朝、乗馬クラブに行こうとしたら、愚妻が「やめとき。落馬したらどうするの！」と言った。私は「大丈夫。 落馬して死んでも良いよ」と言った。愚妻は「死ねれば良いよ。寝たきりになったらどうするの。私は面倒見ないよ！」と 言った。そこまで言われてはしょうがない。私はこの日の乗馬は断念した。

{総括}　今回のぎっくり腰は比較的早く治った。その理由は、重いものを持ち上げたりしてなった場合はキズが大きいが、 今回のように軽い作業でのぎっくり腰なのでキズが小さかったことによると思われる。私は低血圧なので、特に寒い時期には、 血行が悪くなり、肉離れを起こしやすいと思われる。もう少し"腰の筋肉を鍛える必要がある"と反省・反省。

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2016.1.10

マダム　イン　ニューヨーク

NPO法人"なら国際映画祭実行委員会"は2年に１回"なら国際映画祭"を企画運営すると共に、国内外若手監督と 奈良を舞台とした映画制作や映画の魅力を伝える数々のプロジェクトを実施している。ところが、奈良市には 映画館が１つも無い。それで、"なら国際映画祭実行委員会"は"ならシネマテーク(奈良市の移動映画館)"を企 画し、奈良女子大講堂や奈良国立博物館東新館等で、選定した映画を時々上映している。

昨日、テニスの帰りに奈良女子大講堂の横を通ったら、映画「マダム　イン　ニューヨーク」を上映する看板 が出ていた。この実行委員会を支援したいと、内容については何も知らずに出かけていった。脚本・監督　 ガウリ・シンデー　2012年制作　インド映画　上映時間 134分　であった。ガウリ・シンデーは新人女性監督で、 長編デビュー作のこの映画が大ヒットしたそうである。主演女優シュリデヴィ(右の写真)は1963年生まれ。 インド映画界の伝説の大女優であるが1997年に結婚・休業。本作は15年ぶりの復帰作とのことであった。

私にとって本作は初めて観るインド映画であった。上映の前後に、ナビゲーターが映画の解説をしてくれた。 インドの上流階級の家庭生活・社会問題を垣間見ることもでき、楽しむことが出来た。

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2016.1.4

故郷訪問

１月２日　8:30に車で家を出発、生まれ育った故郷岐阜県関市へと向かった。若干の渋滞はあったが11:45に関IC に着いた。昨年他界した同級生の葬儀の香典を立て替えてくれていた小学校時代の同級生に会いお礼を言った。 他の同級生の情報を教えてくれた。皆、元気であってほしいと願いつつ別れた。
12:30実家に着いた。次弟が家を継ぎ、足腰が弱った90才の母の面倒をみていてくれる。大阪に住む末弟が再婚した 若い細君と共に着ていた。仲が良さそうなので大慶である。昼食の後、皆で近くに住む妹の家を訪ねた後、墓参に行った。
14:30 皆に別れを告げ、亡母の実家へ行った。村でただ１人の専業農家となった従兄弟に会った。２人の息子が いるのだけど、農業を継ぐものはいないらしい。「農業では生活が成り立たなくなった」と残念そうに語っていた。 日本の農業はどうなっていくのだろう？？？
15:30 亡母の墓前に、奈良から持って行った花を立て、経を読んだ後、この日の宿泊地、榊原温泉に向かった。 心配した渋滞もなく、18:00この日の朝予約した榊原温泉のホテルに着いた。私にとって、このホテルは４回目の 宿泊である。第一に温泉の湯が良い。第二に料理の質が良く量が適量。・・・とゆう訳で、私のお気に入りの宿で ある。
１月３日　大満足で10:30チェックアウト。12:00奈良の自宅に帰着した。

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2016.1.1

2016年元旦

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

私は今年９月に75才になります。御蔭さまで、今のところ何の薬も飲まず健康に過ごさせていただいております。 週３回ほどテニス、週１回乗馬、定年退職後はじめたピアノも一向上達しませんが楽しく続けています。 でも、夫婦共々、歳を取ってきたなと痛感するこの頃であります。全ての人が、幸せに暮らせる世の中を 祈念しております。

正月のお雑煮を食べた後、愚妻と長女の長男は東京へと出かけて行った。私は１人で美味しい玉露を いただいた後、初詣に出かけていった。快晴で暖かい日である。まず、氏神の漢国神社に参拝し、 興福寺南円堂、春日大社、手向山神社を参拝し、東大寺法華堂前の絵馬堂茶屋できつねうどんを食べた。 その後、二月堂、大仏殿に参拝し、戒壇院前、焼門を通って家に帰着した。

右の写真の掛図は鈴木百年筆の"高山流水図"、典型的な山水画である。鈴木百年は京都画壇鈴木派の開祖であり、 鈴木松年(上村松園の息子松篁の父)は長男。花器は東大寺大仏殿の古材。生け花はHK流。