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 レッスン前後の違いを感じとってもらえるはずです。
 体験料は1,000円です。詳しくはレッスン内容をご覧下さい。

ヨガの英雄ねじりのポーズ

中田ヨガ整美クラブには、一般ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガが有ります。

女性の妊娠期~産後期~更年期に渡り女性にとって苦となる節目時に、自然のうちに苦から解放され乗り越えられるように、自然治癒力の働きを高めていき、ストレスからくる心身の異常を改善していきます。

オリジナルな修正法を取り入れ、アロマの香りと癒しの音楽で、より癒し効果を高めます。

レッスン内容は、準備体操からはじまり、合掌礼拝体操、柔軟体操、強化法そしてポーズと修正法、バランス法、呼吸法、ほぐしをして指圧、マッサージまで。
初心者から中級者まで、無理なくできる充実したレッスン内容となっています。

人によって違いますが、だいたい3ヶ月位で効果が少しずつ感じられる様になり、その方の異常が自然のうちに改善している場合が多いです。

ヨガで本来の素敵なあなたが発見され、もっと美しく輝いているあなたをイメージしましょう。そして、むりなく・むだなく・続けていきましょう。(ヨガの原則)

お問合わせはお気軽に、お電話にて受付けいたします TEL0742-51-6529