個人別修正法

身についた異常を正す方法で、ご自分で持っているゆがみや、かたよりを知り、その方にとって適したポーズを指摘していき修正していきます。チェックシートに従いながら見ていきます。                  (半年ごとの修正が必要です)

チェックポイントとして、骨盤の開閉、足の長短、手の長短、肩の高低と前屈、下半身の捻れ、首の傾き、股関節の硬化...etc などを個人別に見ていきます。
それに必要なポーズをまとめて、シートでお渡しします。
それを見ながら、毎日練習することで、異常から正常になり、健康生活が送られるようになります。

 

 

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