一般ヨガコース

中田ヨガでは、春夏秋冬、気候の移り変わりにより心身も変化しつつあります。それに対応できるヨガを行っていきます。

体や呼吸、気の流れなどを調整することで、心とからだを改善するヨガは、ストレス社会で大変効果的です。

一般ヨガ教室1

痩せたい、肩がこる、腰が痛い、体が堅い、体力に自信がない、運動が苦手というあなた・・・ヨガはそんなあなたの苦痛や不安に応えることができるでしょう!

特に初心者のあなたの為のヨガからやさしくていねいに指導します。

教室は、富雄(スタジオ ロータス)、学園前(スタジオ・キャロット)、にて行っています。

詳しくは、教室案内をご覧ください。(週2回強化コース有)

ヨガの呼吸法

お問合わせはお気軽に、お電話にて受付けいたします TEL0742-51-6529