★ 体験レッスン、参加者募集中!

一般、マタニティ、産後ヨガ共通で体験料¥1000です。ただし、その日のうちに入会を決めて下さった方や、マタニティヨガで提携産院(リンク参照)通院の方が後ほど入会された場合は、体験料をキャッシュバックいたします。また紹介者が中田ヨガに在籍されていてご紹介して下さった場合は、体験料無料です。体験ご希望の方はお問い合わせへ送信してください。

★ 一般ヨガ

ゆったりとした動きに呼吸を一致させ、体や心との対話の時間を持ちながら行っていきます。基本ポーズや呼吸法も入った内容で、初心者の方から無理なくできます。富雄、学園前、各駅近くのスタジオで行っています。

★ マタニティヨガコース

健全なお産を迎えたい女性の安産のためのクラスです。主に妊娠に伴う諸症状をやわらげ、お産にそなえて心身をリラックスさせ、体力をつけていきます。(妊娠3ヶ月~)
生駒、富雄、JR奈良駅近くの産院とスタジオにて行っています。

★ 産後ヨガコース(託児有)

産後3ヶ月くらいからの方も参加できるクラス内容です。骨盤の開閉力を整えて、産後の諸症状を回復させ、ヨガで体のラインをひきしめます。生駒教室は、産院内にて託児を行っています 、富雄(スタジオ)では、託児所シャロームさんの応援により、中田ヨガ提携特別料金を設定リーズナブルな料金にてご参加いただけるよう努めております。

★ ゆるめヨガコース

一般ヨガでは少し難しく感じられる方向けのクラスです。ゆったり、ゆっくり動いていながら筋力アップ・精神安定を目指していきます。体力がない方、体が堅い方に最適です。富雄のスタジオで行っています。

★ 個人別修正法

身についた異常を正す方法で、ご自分で持っているゆがみや、かたよりを知り、その方にとって適したポーズを指摘していき修正していきます。チェックシートに従いながら見ていきます。                  (半年ごとの修正が必要です)

★ 土曜ヨガ

お勤めの方や平日クラスでは無理な方におすすめです。
ヨガのポーズをしっかりしながら呼吸法まで、ストレスを発散させていきましょう!

お問合わせはお気軽に、お電話にて受付けいたします TEL0742-51-6529