マタニティヨガコース

マタニティヨガは、体を動かしながら心身のバランスを取り戻し、その自信をつけていきながら、おなかの赤ちゃんの声に耳を傾けようとするものです。そして、心をしずめ、分娩のための体をつくり上げます。しかも自律神経への働きをよくし、妊娠・分娩に必要なホルモンバランスを整えて、より安産を目指します。(英国でマタニティヨガコース資格修得した経験豊かな女性指導員による)

妊娠に伴う腰痛、肩こり、手脚のむくみ、脚の付け根の痛み、などの諸症状を解消。

ヨガで腹筋力、呼吸力、骨盤の開閉力を強化して、出産までのゆううつな気分をとり、リラックスできるように導いていきます。(妊娠3ヶ月から、始められます。)

しゃがみこみのポーズ 

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        無料体験参加者募集! 妊娠3か月~ 対象

毎月第4水曜日  岡村産婦人科にて(通院されてない方も体験お待ちしております)

午後3時15分から4時30分に行います。

体験終了後ハーブティーでゆったりしてください。

無料体験参加資格

 体験日より出産予定日が2週間以上の方

 (効果を高め、実感していただくためには、2回以上の参加が望ましいです)

ご参加希望の方は、メールもしくは、お電話をお待ちしております。

電話 0742-51-6529 (不在時は留守電に伝言お願いします)

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教室は、生駒(杉江産婦人科)、富雄(スタジオ ロータス)、JR奈良(岡村産婦人科)にて行っています。

詳しくは、スケジュールをご覧ください。

※体験ご希望の方は、体験料¥1000です。以下の提携産院通院の方は、入会時に体験料を返金いたします。提携産院以外の方もお気軽にお問い合わせ、ご参加ください。

〔提携産婦人科〕
岡村産婦人科杉江産婦人科石井助産院富雄産婦人科平野医院

マテニティヨガ写真

お問合わせはお気軽に、お電話にて受付けいたします TEL0742-51-6529