２０１０年度みんなの足跡

参加予定＆結果が分かりましたらきろよんまでお知らせお願いします。
また間違い等ありましたらご指摘お願いします

月日大会名種目記録名前(順不同）感想等

4/3 第19回慶州さくらマラソンフル 4:14:08 ゆうこりん本当に自分のマイペースでランできて～！久ちゃんカメラマンのお陰で、カメラ視線が気になって～。最後までスマイルでランでき、ラストゴール間際で、久ちゃんが横で『ダッシュダッシュダッシュ！』って連呼してくれたので、最後の気力を振り絞って猛ダッシュすることが出来ました！！気持ち良くて最高でした～武村さんと久ちゃんが私にお付き合い下さったので、慶州サクラマラソン完走することが出来ました～本当に感謝感謝でいっぱいです～。芋峠トレーニングはやっぱり大事ですね～。またマイペースで頑張りま～す

第19回慶州さくらマラソンフル 4:14:44 いっちゃん今回で６回目です　明日香のメンバーも常時参加するようになり益々楽しく参加できうれしいです　来年も新しいメンバーが加わり４２kmさくらの下で走りたいですね

第19回慶州さくらマラソンフル 4:13:53 久ちゃん満開の桜には出会えなかったけど、ゆうこりんや武さんと一緒にエンジョイランが出来て非常に楽しかったです。Ｙ國パパ４日間大変お世話になりました。
韓国料理にも慣れて大変美味しくいただけました。

第19回慶州さくらマラソンフル 3:47:38 名張の走り屋今回は25キロ過ぎから左足ふくらはぎケイレンでジョグと歩きを入れ無事ゴールしました。一週間ほど後遺症で左ふくらはぎが痛いです。今日の吉野の花見なんとか無事走れました。

第19回慶州さくらマラソン

フル

4:1443

アッキー

３０キロまでは一生懸命走りました。

あとは得意の歩きで頑張りました。

前日料理の辛さが足りませんでした。

吉国パパさま！！！来年はもっと火を噴くような辛さ頼みまっせ。

第19回慶州さくらマラソン

ハーフ

2:05:45

そうちゃん

慶州さくらマラソンの参加も女房I子と6回目の参加となりました。さくらの下をフル走れると言う感動を味わってもらうためにみんなを誘って行きましたがさくら咲かずで初参加の人には残念だったと思います(・ω・)

それでも全体を通してみんなが楽しんでくれて感謝しています

私も予期せぬ増田明美さんとツーショットの写真が撮れて感激の旅になりました。来年も参加したいと言う希望がありますが新たな行動企画、食の企画を検討しなければなりませんね。楽しんで企画考えますのでよろしく

第19回慶州さくらマラソンフル 4:14:05 たけさんにんにく、唐辛子そしてお酒の力を借りて元気に走れました！桜の花には嫌われましたが、沿道の花（？）の応援（ファイテン！）を受け、楽しく走れました！吉国さん、お世話になりありがとう御座いました。皆さんお疲れ様でした。来年も走りた
いです！桜満開の中を！

第19回慶州さくらマラソンフル 5：？：？棚田王さん慶州マラソン完走(完歩）したものの制限時間オーバーで明日香古京で唯一の失格者。風邪気味だったこともあり、初の海外遠征は苦い結果となりました。３０キロ過ぎにいつものようにガス欠、淋しい想いでマラソンの引退宣言を密かに決意。ところが韓国にも私のような超スローランナーたちが走っており、不十分な意思疎通ながらお互いにしんどさが理解でき、フアイテンと励ましながらランアンドウォーク。日本語の話せる７７歳で今回７５回目のマラソンランナーにも勇気づけられゴールをめざしました。でもついていけず、今度は、２９歳の地元のエンジニアと一緒にジョグアンドウオーク。カタコトの英語で適当に話しながら、最後までお付き合いしてもらいフィニッシュ。ゴールしてからあまりのしんどさにお互いハグ。来年もまたエントリーすると告げて別れる。この時点で引退宣言を撤回。吉国ご夫妻次回もよろしくおねがいします。

4/18 志摩ロードパーティーハーフ DNS ウルトラの父（応援、写真撮影、昼食買出しとお世話になりました）

志摩ロードパーティーハーフ 2:32:33 ちーちゃん貧血でフラフラ↓（証拠写真あり）きゅうちゃんに助けられ、折り返しでみんなの顔を見て助けられ、キロヨンさんの記録室に助けられ、最後に吉国パパさんに伴走してもらい、みんなに支えられてのHalf完走でしたo(^-^)o☆Goal☆できて嬉しい♪♪♪ありがとうございました！！！Halfワーストだと思ってたら膝痛めて走った木津川Halfが３時間越えてのGoalでしたf^_^;

志摩ロードパーティーハーフ 1:59:09 ちかちゃん日頃の練習不足を反省しましたー

志摩ロードパーティーハーフ 2:05:53 久ちゃん男子の部１５３０位
６０歳以上男子の部７９位
今年で３回目の参加。
やっと焼きそばが食べれました。これもトライアスロン＆ウルトラの父のおかげです。それにしても、生ビールはやっぱり旨いなぁ。来年はホタテとアワビをゲットするぞ！！

志摩ロードパーティーハーフ 2:32:32 そうちゃん前半はあきひめ、久ちゃんと走らせてもらい後半はちいひめと走らせてもらい楽しいランでしたM原さんありがとうございました

志摩ロードパーティーハーフ 1:56:42 いっちゃんお疲れ様でした。お天気も体調もとっても好く最高でした。楽しくハーフマラソン久し振りにはしれました。タイムも良かったし芋峠の練習のおかげで坂が辛くなく助かりました。ゴール後ビール最高持原さん有難うございました。
（年代3位入賞）

志摩ロードパーティーハーフ 1:40:09 名張の走り屋楽しい大会でした。男子の部：384位、60歳代の部：8位、聴いていた以上に体感きついアップダウンで、慶州と同じ左足ふくらはぎに軽いケイレンでブレーキかかってしまいました

志摩ロードパーティーハーフ 2:05:53 あきちゃん晴天に恵まれ、前半は吉国パパさん、後半は久ちゃんが一緒に走ってくださったおかげでとても安心して、こつこつ練習した成果が出せたと思います。イーブンペースの大切さと難しさを学びました。
(初ハーフマラソン完走)

志摩ロードパーティーハーフ 1:49:20 のいちさん 2月の法隆寺ハーフでフラットなコースで頑張った事を意識して、でもこのコースはきつい長いアップダウンが続くので、1時間53分をねらって走りました。沿道の声援とエイドのスタッフ
の方々、充実したメニューで、ドリンク、バナナ,パン,メロン、たっぷり食べまくり走りました。記録も頑張った甲斐あって、　19秒ですが更新できました。気分爽快です。

志摩ロードパーティーハーフ 1:34:06 きろよんとら太朗スタート前までマジランかファンランか迷ってましたが、ナッシーさん参加ということでマジでスタート！But!トイレ休憩(ノンアルコールビールにも利尿作用あるみたい）もあったけどついて行けませんでした＞＜古傷が痛んできたけど爽やかな風を感じながら楽しく走れました。エイドの子供たちにも励まされました。

志摩ロードパーティー

ハーフ

1:31:21

ナッシーさん

お天気さいこうで海風はきつかったけ瀬戸内育ちの私は潮の香りが大好きなので心地よかったです。噂に聞いてたアップダウンは最後の坂のエイドでスピード止まってしまいましたが、

くり返される登り坂のきつさも芋峠思うとがんばれました(^^)v怪我続きでずっと気持ちきつかったので久々の入賞嬉しいでした。皆さんに喜んで頂いて嬉しさ更にバージョンアップしました(*^_^*)ありがとうございましたm(__)m

（総合女子3位、年代別優勝get!）

5/2 奈良マスターズ陸上競技会 200m 30"04 きろよん大会の最後の種目、スパイクシューズのデビューでした。スタート前の緊張感何年ぶりにあじわったのだろうか？5/100秒速かったらなあ～～。ぐやじい～～～～～

奈良マスターズ陸上競技会 800m 2'34"04 きろよん３５年ぶりの800ｍ、ペースが分からず兎に角前のランナーに着いてラスト100で勝負と決めたとおりに走れて良かったかな

奈良マスターズ陸上競技会 5000m 20'19"67 ナッシーさん 5000はもう少し頑張りたかったかな...自分が走るよりきろよんさんの200のほうが上手く撮影できるか緊張しました　(^^;)
鴻ノ池のブルーのトラックは走ると本当に気持ちがいいです。

奈良マスターズ陸上競技会 1500ｍ 5'44"66 ナッシーさん 1500は入りを思い切り行こうと決めてました。トラック二周目はペースダウンしちゃいましたが満足です

5/9 第22回美浜・五木ひろしマラソン 20km 1:37:57 たけさんゆっくりと走るつもりが、スタート後は夢中になり走ってました。ヒビ？は忘れて走っていました。

5/23 小豆島オリーブマラソンハーフ 1:23:07 亀太郎さん土砂降りの中でのレースでした。練習不足、体重オーバー、そして、この天候でこのタイムならよく走れたとと思います。

6/13 赤穂ウルトラマラソン 50ｋｍ 4：29：02 ナッシーさん（総合女子優勝）

6/27 サロマ湖100ｋ 100km 12:32:02
(12:29:01) ちかちゃん皆さま応援ありがとうございました！！ギリギリセーフ×３でなんとか完走することができました(^O^)／あきらめなくてよかったです。１００キロ。やったー！やったー！奇跡ですー！練習不足でたくさん心配かけました。鬼頭さんはワッカに入り８５キロでお会いして、パワーいただきました。「完走できるかもドキドキ！」嬉しかったです。キロヨンさんとは最後の２Ｋで感動の再会、笑顔で迎えてくださって最高のゴールができました。たくさんの方に応援していただき、走れること、自由に感謝感謝感謝です。完走記へ

100km 11:19:34
(11:17:05) 名張の走り屋輝走クラブの大八木さん（溝渕さんと同じ会社）が女子5位。昨日、旭川空港でなんと細川会長と遭遇、豊中グリーンクラブのみかちゃんとも遭遇、みかちゃん、ちかちゃんと完走の乾杯しました。サロマの正式記録がでましたので連絡します。
完走率 : 一般46.8％全体49.9％
大会当日の佐呂間市内最高気温は32度

100km きろよん Nさんの初伴走（60ｋｍ通過7:33:42)
65ｋｍ完走

7/23 富士登山競争五合目コース女子 1:56:48 ナッシー富士登山競争は日本一下らない大会って言われてるそうで(^^;)ひたすら登って登って
けど日々の芋峠のおかげ、身体は最後まで大丈夫って言うてました。
今回もすてきな賞品いっぱい頂いて嬉しい悲鳴でした。楽しい５合目でした。頂上コース出場権取得したので来年は頂上コースがんばりたいです。
（８位入賞！）結果へリンク

8/21 Nottingham Triathlon スイム400ｍ：12'22
バイク15km:29'37
ラン5km:21'35 キーサン初トライアスロンなんとかゴールしました。SuperSprintと言う競技です。　スイムがやはり最悪で人に蹴られるわ、いっぱい波が立って水は飲むわ、藻が足に絡むわ、散々で半分ぐらい平泳ぎになってしまいました。湖での練習と本番では状況が一変、本当に泳げませんでした。　　バイクでは足がつり、ランでは最後吐き気に襲われながらなんとかゴールしました。また、今日から練習です。

9/05 奈良まほろばアクアスロン大会
in橿原運動公園スイム：1500m
ラン：10ｋｍ合計タイム
1：22：28 久ちゃん一般男子(18歳以上)の部第３位

応援の皆さん、ボランティアの皆さん、本当に有難うございました。虎子のボンボンや声援、冷たい水掛等本当に有り難かったです。スイムは水が温かくて助かりました。ランはもうちょっと飛ばしたら良かったと反省しています。初参加で３位入賞、病みつきになりそうで～す。

奈良まほろばアクアスロン大会
in橿原運動公園スイム：800ｍラン：5ｋｍ合計タイム
46：05 ナッシーさん アクアスロンの応援、ボランティアされた皆さん、選手の皆さんお疲れさまでしたm(__)m賑やかな応援いただけるなかでのデビュー戦。本当にありがたいでした。(-^ο^-)ランで挽回できたけど超遅いクロールに呆れることなく最後まで声援くださりありがたいでした。 m(__)m感謝感謝です。スイムもう少し上達しないと。。(^^;)ありがとうございましたm(__)m

スイム：1500
ラン：10km 合計タイム
1：38:22 やまさん皆さん大変暑い中、応援、ボランティアありがとうございました。あの暑さの中で歩いてしまいそうな気持ちの中、背中を押して頂いた様で歩かずに済みました、ボンボンや毎周の声援感謝感謝です、本当にありがとうございました。
ps　ゴール後の梨がとってもおいしかったです。

9/18 Dorny Triathlon Swim(400m)10:47,
Cycle(15km) 31:57, Run(5km) 20:21 キーサン自転車を除きタイムを短縮することが出来ました。　スイムは約2分の短縮ですが、やはりまだまだ納得のゆく物ではないですね。　自転車はチェーンが外れてしまい1～２分ぐらいはロスしたと思います。ランは約１分程度短縮できました。　今シーズンのトライアスロンは終了です。

9/26 ウインザー　ハーフ　マラソンハーフマラソン 1：41：10 キーサン 今回のハーフ、順位は4379人中504位でした。　1年ぶりのマラソン。　またマラソンの楽しさを思い出しました。　今シーズンはもういくつか出場したいと思います。

9/26 村岡ダブルフル
村岡ダブルフルホームページへ 88ｋｍ 9:20:45

準優勝ナッシーさんきろよんさんに聞いてたとおりの本当に暖かい大会で、朝5時から沿道の応援といい、選手ひとりひとりへの応援エール看板といい、エイドの皆さんの言葉掛けやエイドの食べ物の気配り、どれをとってもほっこり暖かく、いっぱい元気頂き、途方にくれそうな急勾配の登りが何度もありましたが、とても楽しく走れました。走れることが嬉しいでした。
これも日々の芋峠のお陰だ、と何回思ったか。 (^^ゞ
ありがとうございました。m(__)m

村岡ダブルフル 100km 11:58:36

56/191
エントリー
数：279 きろよん村岡Ｗ今回で１０回完走と還暦祝いを前日もも組の皆さんに祝ってもらって幸せ気分。スタート前は雨。スタート時には雨も上がって気持ちい空気。蘇武岳を下る頃から胃の具合が悪くあまり食べ物が入らないが村人達の熱い応援に励まされながら楽しんで走らせていただきました。90Ｋからウルトラの父さんの持ちタイム12：00がチラついてきた。一二峠頂上からダッシュしてなんとかクリアー（ほっ！）

9/26

日・英マラソンの日

ハーフ

1:41:10

キーサン

長距離の練習を全くしていない割にはまずますの結果でした( 1:41:10)。　全盛時に比べるとかなり遅いですが、心配していたほど落ちておらず正直ほっとしております。　少なくともハーフを走れる筋力は維持したいと思います。

第33回福井マラソンハーフ 1:47:38（1:47:35) ひふみちゃん 1:47:381:47:35

10/17 四万十川ウルトラマラソン 100km 13:31:08 たけさんお恥ずかしい記録で、完走の感動があまりないのが現在の気持ちです。

四万十川ウルトラマラソン 100km 13:55:50 ゆうこりん完走記へリンク　ＰＤＦ

四万十川ウルトラマラソン 100km 12:26:20 ウルトラの父今回は勘弁して

10/24 和歌浦ベイマラソンwithジャズハーフ 2:17:18 いちゃん今年からハーフマラソン、和歌山港近くからマリーナーシティーまでワンウェイになりちょっと不便な大会になりました

10/24 2010年ユリカモメマラソンin武庫川 50Ｋｍ 6：11：00 ちかちゃん

11/7 吉野川ハーフマラソン ハーフ　陸連登録 1:36:17 武さん登録選手として初参加。前からスタートできた分タイムアップ？

吉野川ハーフマラソン ハーフ陸連登録 1:40:53 山さん

吉野川ハーフマラソン ハーフ　陸連登録 1:29:51 ナッシーさん 13～17キロペースが落ちてきましたが18キロ以降踏ん張って4分06～08に戻せたのでギリギリ29分51でゴールできました。
電光掲示の時計確認するのこわくてゴール後もすぐに結果がわからないので手放しで喜べないのがちょっと辛かったです
(^^;) 村岡の粘りがラストに生かせたと思います　ありがとうございました　(^O^)

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:54:53 ウルトラの父さん

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:55:38 いちゃん

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:23:59 亀太郎さん１０月の体調不良から復帰して間もない時期でのレースだったので、しんどかったです。
ペースを無理にでも上げようとするのですが、どうあがいても上がらないし、足音もバタバタと重たく、苦労しました。しかし、タイムは大崩れしなかったので、よかったと思います。

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:55:33 棚田王さん

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:43:25 ポストマンさん今回で吉野川は２３回連続エントリー毎回色々あるが今年は走りやすかった。

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:55:30 のいちさん仮装ランしたのは、のいち一人だけでした。リメイク盤仮面ライダー1号(映画　仮面ライダー　the first)を観て、マスクだけ手縫いで作り変えました。そんなこともあってか、沿道の子供たちや、途中にある養護施設の生徒さんや先生たちに、大いに声援を受け、行き帰りでハイタッチをして、こちらが元気をもらい感激しました。　そんなことしてるから遅いねん！と、ママにおこられそうです・・・
ほんまは、ちょっとだけ左膝が痛かったのです。だから遅いのであって、来年はぶっちぎります

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:32:44 きろよん風邪引きで病院で貰った風邪薬にドーピングに引っかかるようなもん入っていたのか15ｋまでは順調でした。朱雀王さん（７２歳）に付いて行けませんでした

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:41:29 アッキーさんあー苦しかった。しんどかった。
しかーーーし、絶好の天気で気持ちよく、楽しく走らさせていただきました。

吉野川ハーフマラソン ハーフ DNS 将軍さん

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:34:44 久ちゃん真面目に走りました。お陰で肉刺は出来るわ、二日後でも筋肉痛は治らへんわで代償が大きいです。けど、本来の記録が出せたと思います。

吉野川ハーフマラソン ハーフ 1:44:20 明日香ルビーさん例年の如く　残り1キロで　かよわき私は足があがらなくなり　ペースがガクリと落ちてしまいました　その横を　ポストマンさんが軽やかに駆け抜けて行かれる姿を見送っていました　来年は　イーブンペースで　私も駆け抜けます！

11/7 大阪・淀川市民マラソンフルグロス
3：45：04

ネット
3：44：50 名張の走り屋さん台風で中止の愛の土山の分、頑張りました。順位:558位
総合順位:588位
35キロ地点で右脚痙攣、１キロ弱歩きました。今シーズンも痙攣予防が課題

11/14 いびがわマラソンフル 3:25:19 ナッシーさん

11/21 都祁高原マラソンハーフ 1:43:31 名張の走り屋さんいつ走ってもハ－ドなコ－スです明後日は福知山マラソン参加

ハーフ 1:46:18 ポストマンさん奈良マラソンにむけて良い練習になりました。

10ｋｍ 49:54 ウルトラの父さん何年ぶりかの１０キロレース結構タフなコースでした
５０歳以上の部６５人～１２位・・・走れませんでした

11/21 2020年小辺路マークトライアルin十津川約27ｋｍの
山岳コース 2:58:28 久ちゃん年代別8位、総合36位
やっぱり下り坂はあかんわ。しかも、獣道のような片側が崖っぷちでは戦意喪失。上り坂でごぼう抜きした以上に抜かれて、
平たい所から飛ばしても、順位を戻す所まではいかへん。
下り坂に強なるのはどないしたらええんやろー？

11/23 福知山マラソンフル 3:39:41 名張の走り屋さんネット3時間38分05秒でした。
都祁ハ－フのあと一日おいて福知山マラソンさすがにこたえました。

11/28 伊賀上野シティーマラソンハーフ 1:42:04 名張の走り屋さん昨年よりも5分39秒も遅いですが89回目の完走。
来月の三田マスターズハーフで90回完走予定。
ちなみにフルマラソンは来週の奈良マラソンで75回目完走予定です。

ハーフ 1:38:15 武さん何故か毎回参加するこの大会。ローカル色が良いのかも。一度皆様も忍者の気分で走ってみませんか？

ハーフ 1:48:03 ポストマンさん奈良マラソンがんばります

12/5 奈良マラソン

頂きものフル登録 3:14:12
（年代別優勝）
1歳刻みランキング４位ナッシーさん朝は冷えたけど最高のお天気。絶え間ない応援
楽しい大和路ランでした。
舞台裏のスタッフの皆さんの頑張りや随所でかけてくれる力強い声援、折り返しで掛け合うランナーさん同士の励まし、さすが地元、いっぱい力もらえました。
本当にありがたいでした。m(__)m
次から次、泉の如く湧いてくるランナーさんの輝いた表情。ランを愛するひとがこんなにたくさんいるのかと思うと感動でした。来年も再来年もずっと続いてほしいですね。ありがとうございました。

奈良マラソンフル　登録 3:44:07 武さんウルトラの父さんの足音・姿を背中で聞き・感じながら、「歩くのだけは絶対に止めよう（ウルトラの反省！）」と必死に走った結果です。翌日はウルトラ以上の筋肉痛でした。

奈良マラソンフル　登録 3:51:20
（ネット：3:50:06)
１歳刻みランキング６９位明日香ルビーさんご近所さん夫婦　元職場の上司の方　いろいろな方からの声援のおかげで走りきることができました　ゴールして　ウルトラの父上様,と武様の顔をみてほっとしました。待っていてくださりありがとうございました。

奈良マラソンフル　登録 4:14:41 きろよん厄払いしたけど厄が残ってました。でも沿道からランナーさんから嬉しい言葉を頂いて記念に残る楽しいレースでした。末永く続きますように。襷には前に祝第一回奈良マラソン後ろは還暦記念と書きました

奈良マラソンフル 3:11:19 亀太郎さん応援がすばらしく、運営もよく、楽しい大会でした。ゴール後、スタンドでランナーのゴールを眺めていましたが、みなさん笑顔でゴールされていて奈良でこれだけの大会が開催されたことが本当に嬉しかった
です。

奈良マラソンフル 4:33:06 ちかちゃん坂道連続でくたくたのネットＴ4:28:38でした。トレーニングしてなくて筋肉痛です。芋峠で練習しないと・・・・
またよろしくお願いします。

奈良マラソンフル 4:57:51(ネットＴ4:52:18) あきちゃん先週25ｋやっと3時間かかって走れるようになったけどこれ以上いくとバスより救急車に乗りそう！な手ごたえ(＠_＠;)練習にお付き合いして下さったＹ国さん、御心配おかけした皆さん、当日急に自分の記録より伴走に専念してくれた
仮面Ｒさん、本当にありがとうございます（*^_^*）

奈良マラソンフル 4:57:52
ﾈｯﾄ4：52：18 のいちさん昨年の福知山Ｍから一年ぶりにフルマラソンに参加しました。今回はお楽しみランということで、畝傍山マドンナちゃん、ポリアキちゃん、コナミＴちゃん、Ｔお嬢、の4人の美人に囲まれて楽しく軽快に完走することが出来ました。それにしても、42ｋｍちゅ～のんは長いですわ。まだまだ未熟なのいちランでした。風邪引いてたのがいかんのですわ～。のいちライダーは、子供からお年寄りにまで
人気がありまして、今後も頑張ります！

奈良マラソンフル 4:19:36 アッキーさんハードなコースでした。もうヘロヘロです。皆さんにはついていけず、もう３２キ
ロ以降は一生懸命歩きました。根性も走力もまだまだですね！！！

奈良マラソンフル 4:23:25 ポストマンさん９７年に福知山で走って以来１３年ぶりのフルマラソン完走でした。フルマラソンの苦しさを久しぶりに味わいました、そして完走の喜びも久しぶりに味わいました。

奈良マラソンフル 3:56:01
１歳刻みランキング６１位一二三ちゃん

奈良マラソンフル 5:03:15 棚田王さん

奈良マラソンフル 4:46:07 ファイヤマンさん久しぶりの長距離で後半はバテバテでした。次回はもうちょっと頑張ります！！！

奈良マラソンフル 3:28:50
１歳刻みランキング６８位久ちゃん今シーズンは結構真面目に走っている。毎大会で感じるのは練習不足。今回もゴール直前でエネルギー切れ。この反省をもとに忘年会ではいっぱい飲むぞー！！

奈良マラソンフル 3:58:52
(ﾈｯﾄ3:57:38) 名張の走り屋さんフルマラソン75回目になる完走記録:ネット3時間57分38秒総合順位:2257位
年代別:106位
コメント:福知山で痛めた左臀部筋肉、伊賀上野シティマラソン以上に奈良マラソンのアップダウンには痛くて厳しかったです。
20キロ過ぎからジョグでなんとか4時間内完走できました。歳のせいか昨年は風邪、今年は左臀部筋肉痛とシ－ズンに入るとアクシデントに・・・・

奈良マラソンフル 5:09:20 いっちゃん

奈良マラソンフル 3:46:38
(年代別２位）ウルトラの父さん故障で試走なしでした。だらだら坂でバテバテ。
夕方ナッシーさんから年代別2位おめでとうのメールを頂き（えー誰のこと）でした。完走証も満足に見てなく恥ずかしい限りです、何かもらえたかも？（ナッシーさんゴメン）

奈良マラソンフル 5:56:43 Ｔ田さん

奈良マラソンフルＤＮＦ山さん

奈良マラソン 10km 1:08:54 石〇さん

12/13 プリンキャチャー 12ｋｍ 1:14:54 キーサン昨日クリスマス　プリンを捕まえたら100ポンドもらえるレースに出場してきました。　距離は12kmですが芋峠も真っ青なアップダウンのコース。最後は若草山を登っているような感じでした。　おかげで今朝はひどい筋肉痛。年代別では2位に入賞することが出来ました。　ちなみに年代別1位はプリンのおじさん。ということは一般参加では一位ということ(^o^）参加者は全部で100名程度でしたが。

12/19 三田マスターズハーフマラソンハーフ 1:47:47
ネット1:45:58 名張の走り屋さん今年最後のレース結果です。三田マスターズハ－フマラソングロス1時間47分47秒ネット1時間45分58秒でした。福知山で痛めた左臀部筋肉も下り坂はやや厳しかったです。

12/23

加古川マラソン

フル

3:44:28
ネット(3:43:22)
１歳刻みランキング７位

ウルトラの父さん

とら歳最後のレース結果は自分ではもう一つですが、あんなものでしょう。昨年はルビーさんについて行ったので１０分速かったのに・・・・奈良も今回も後半バテバテ（情けなーい）
今年は２回の故障で久ちゃんの半分走ってない結果。練習！練習！

(	36/246　６０歳以上)

2011.1/9 桜井新春マラソン 12ｋｍ 52：38 久ちゃん直角や鋭角の曲がり角が多くてその度にスピードが落ちてしまうので走りにくいコースやけど、最後の豚汁が食べたいから一生懸命走った。走り終わって豚汁の行列みたらむっちゃ並んでて、おまけにめっちゃ寒かったので初期の目的を達することなく惨敗して引き上げました。来年こそ豚汁を食べてやるぞ～。

桜井新春マラソン 12ｋｍ 55：03 武さん

桜井新春マラソン 12ｋｍ 56：28 名張の走り屋さん福知山で痛めた左臀部筋肉の痛みも大分良くなってきました。

桜井新春マラソン 12ｋｍ 56：58
年代別入賞ルビーさん最近　足は痛いわ！腰は痛いわ！　頭は悪いわ！（これは元からですが）でもこの日はテーピングのおかげか　皆様の笑顔のおかげか　練習不足でしたが　痛みもなく楽しく走る事ができました　ハッピー！です

桜井新春マラソン 12ｋｍ 57：09 ウルトラの父さん

桜井新春マラソン 12ｋｍ 57：46 山さん

桜井新春マラソン 12ｋｍ 59：08 ゆうこりんさん

桜井新春マラソン 12ｋｍ 59：27 のいちさん初めての桜井新春を走りました。道が細いしくねくね、かどかど、歩道にはど真ん中にポールがあるし、ちょっと気つけて走るしかないですね。今回は変身していませんねん。ノーマルタイプのいちランで～す。予定どうり60分切れているし、やれやれです。

桜井新春マラソン 12ｋｍ 1：01：50 アッキーさん

桜井新春マラソン 12ｋｍ 1：02：21 棚田王さん

桜井新春マラソン 12ｋｍ 1：02：24 ちかちゃん

桜井新春マラソン 12km 1:03:35 あきちゃんはじめて12キロの大会。やっぱり10キロよりしんどい(＠_＠;)お休みしてたから、足は元気だったのに、心臓はこれ以上はぶっ壊れそう(>_<)

桜井新春マラソン 12ｋｍ 1：22：19 Ｔ田さん

桜井新春マラソン 5ｋｍ 22：17
年代別入賞きろよんきろよん＠ぴょん喜知のデビュー戦、６０歳代突入記念に5ｋｍにエントリー（肋骨のヒビも影響）練習不足がもろにでました。でも楽しかった～～～
やっぱり止められへんなあ～仮装は

桜井新春マラソン 5ｋｍ 34：54 ちーちゃん『久しぶりの大会で楽しく⑤㌔をラン♪ラン♪ラン♪できました。日頃の練習は大切ですね。冬眠から早く目覚めないとピンチですf^_^;』

１月２３日 畝傍山一円クロスカントリー大会 10km 40：12 亀太郎さん２周目の山道はしんどかったですが、変化のあるコースで楽しかったです。でも、４０分は切りたかったなぁ～

6.5ｋｍ 28:10 久ちゃんもう元気が続かん！！
とは言うもんのこれから毎週連続大会出場、ビールと焼酎飲んで元気出そう？？今日は昼飯も食わんと駅伝試走会へ、お陰様で腹減って腹減って、晩飯は大変美味しく頂けました。もちろんビールもでーーす。

27:07 きろよん十数年ぶりの畝傍クロカン参加でした。６０歳以上の部

44:18 Ｔ田さん

32:28 棚田王さん

２８:２５武さん短距離はしんどいですね！気の休む暇もありません！！久しぶりの畝傍山、心臓が苦しかったです。

30:44 のいちさん楽しくランランできました。去年よりも1分以上早くなりました。お千代姉さんのおかげです。このあと、昼ごはんも食べずに駅伝試走会の15ｋｍはこたえましたよ～～～ん。腹減りきって力がでませんでした。

38:12 アッキーさん

29:28 ふりむんさん

33:36 いっちゃん

33:10 あきちゃん

1/23 Dorney 10k run 10ｋｍ 41：50 キーサンちょっと短いですが今日に出場して来ました。前回とは違ってボートレース場の周囲を2回まわるフラットなコースでした。平坦なこともありタイムは41:50でまずまずの結果を残すことが出来ました。そちらは畝傍山クロスカントリーでしたよね。さぞみんな楽しく走られたことと思います。次の土曜日から1週間仕事でまた一時帰国致します。例会、楽しみにしております

１月３０日大阪国際女子マラソンフル DNF ナッシーさん 25km(1:56:54)29.3kmでアウトでした。 (>_<)
たくさんの応援本当に嬉しくてとても楽しく走れました
けど足の甲、内出血のあとちょっと走れなくて・・・あと、仕事いっぱいいっぱいで疲れも相当たまっていてました。ピッチ上がりませんでした(>_<)最後まで走りたかったけど仕方ないです。フルは正直です。ありのままがあらわれます
。

１月３０日大阪ハーフマラソンハーフ 1：38：20 武さん登録選手としてスタートライン近くからスタートし、大阪城から出るまでは勝手知ったる「大阪城水走会の練習コース」で頑張れました。中間地点からは逆風に、スタミナ不足に悩まされました。

1:51:01 明日香ルビーさん走る前から坐骨の痛みあり　やばい！と思っていたとおり　１３キロ位から左足がしびれてきて　ラスト４キロ位から左足があがらなくなり　何度もつまづいて転びそうになりながらなんとかゴールできました。　前半もう少し抑えていけばいいものを　やはり私は頭の悪いおバカさんです。

1:48:11 名張の走り屋さん第1242位
左臀部筋肉の痛み、まだ完治せずランランランニングする予定が、気温3.2℃、強風で寒くて・・・・・篠山までにはなんとか完治したい。ゴール後、人が多く低温強風で手足の感覚なく更衣するのが大変でした。

１月３０日第35回十津川温泉「昴の郷」マラソン大会ハーフ 1:34:57 久ちゃん６０歳以上の部　優勝
早朝、十津川に向かう道中、旧西吉野村から雪道でした。十津川の湯ノ原地区までずっと雪道だったので、トライアスロンの父と「今日は中止でんなぁ。温泉にゆっくり入って帰りましょか。」とか言って諦め半分で行ったら、大会実施。非常にラッキーでした

ハーフ 1：41：52 ウルトラの父さん　　６０歳以上　９位
　三年越しの昴、久ちゃんに早朝迎えに来てもらい・・・途中雪が多く後輪が横滑りする中を久ちゃんの巧みなハンドルさばきで
走ると、会場近くは雪がなく。ラッキー！粉雪のなか、しゃかりきはしりましたが
皆が早く入賞どころか９位、来年は６位を目指しまーす。

2/6 口熊野マラソンフル 4:00:05 ゆうこりん (自己ベスト更新！)
昨年の４月の韓国慶州さくらマラソン以来のフルマラソン参加！何だかドキドキしていましたぁ～！イーブンペースを心掛けてスタート♪自分では順調に走っていたのですが…フルマラソンで初めて私は一回もトイレにも行かず、３
０キロ過ぎぐらいにパンを食べて（これもフルマラソンで食料を食べたのは初めて）エネルギー補給も完了！そして、最後の追い込みというか自分の中でラップタイムが正確に認識
されていなく…これぐらいかなぁ～っていう感覚が…？あてにならなく、駄目でしたぁ～ゴール１００メートル手前で時計が見えてきて…あっ！！！これはまずい～！４時間になってしまうーーと猛ダッシュしたけど、時は遅し・・・サブフォーの壁！悔しくて悔しくてたまりませんでした…。やはり自身の月間走行距離の少なさを実感し反省しました。まぁーエンジョイランには満足しましたが…やっぱり自分に悔しかったです。明日香古京の皆様、いつもご指導、ご声援を送って下さり本当にありがとうございます☆
また次の大会目指して頑張ります☆

2/6 木津川マラソンフル 4:12:02
(4:11:42) 名張の走り屋さん気温、天候に恵まれ、マラソン日和でしたが、私は未だ左臀部筋肉の痛み治らず。篠山ABCまでになんとか治した～い。

木津川マラソンフル 4:43:15
(4:42:55) 久ちゃんアッキーさんのお陰で、あきちゃん・のいちさんと大変楽しく、また美味しく走らせて頂きました(あきちゃんとだけの方が良かったんやけど)。あきちゃん、奈良マラソンから14分24秒もレコード更新。パチパチパチ。あきちゃんの走り方は大変すばらしいです。例会とか機会が有れば是非ご覧下さい。参考になると思います。

木津川マラソンフル 3:53:54
(3:53:35) 武さん

木津川マラソンフル 4:42:32
(4:42:12) のいちさん大変寒い長い変化のないサイクリングロードを久ちゃん、あき姫、と三人で走りました。コースは地味でしたが、エイドは満足でした。食いしん坊のいちは大はしゃぎでした。なかなか記録がのびないのいちランです。今度こそ頑張ります。

木津川マラソンフル 4:43:27
(4:43:08) あきちゃん (自己ベスト更新！）楽しみながらも真剣にがんばった。これからの目標が見えるいい経験になった。

木津川マラソンハーフ 2:38:27 Ｔ田さん

2/6 愛媛マラソンフル（グロス)
3:58:36
（ネット）
3：57：35 123ちゃん

2/13 第３３回明日香村民駅伝 15km 58:34
一般の部５位入賞/29チームＡチームきろよん→こばりん→名張の走り屋→ふりむん→久ちゃん・武さん

1：05：03 Bチームナッシー→ちかちゃん→あきちゃん・ちーちゃん→ゆうこりん→いっちゃん・明日香ルビー

1：07：00 Ｃチーム山さん→ウルトラの父→鳥博士・T田→のいち→ファイヤーマン・棚田王

2/20 横浜国際女子マラソンフル 3:19:51 ナッシー沿道の応援がずっと嬉しくてがんばれました。
先頭集団の33?辺り、カメラが見えたので手振ってみました。(後ろ姿しっかり映ってました。)少しずつペースが落ちて36,9キロ関門がぎりぎりでハラハラしました。ちーむもも組の藤田さんにずっと引っ張ってもらってなんとか完走できました。嬉しいです。(^O^)
異国情緒あふれる港町、とても楽しく走れました。

2/20

第56回河内長野シティマラソン久ちゃんハーフ

ハーフ

1:57:37

久ちゃん

ハーフ男子60歳以上の部第35位。

誰も居らへん大会やと思って行ったのに橿原神宮駅でキロヨンと山さんに遭遇、河内長野駅でN倉さんと遭遇、会場でお千代さ
んと遭遇、スタート直後に後輩と遭遇。なんじゃこりゃあ!?でも、ある女性の専属カメラマンをさせてもらい楽しく走らせてもらいました。

2/20 泉州国際市民マラソンフル 4:18:45 山さん

フル 4：10：32 きろよんＮさんの初フル伴走。ほぼイーブンで走りきれました。

フル 3：31：49 武さん今回の記録は皆様からのプレッシャーを良いほうに受け止めた結果です。歳とともに落ちていくタイムを止めることができ幸い
です。泉州国際としてはベストタイムを出すことができました。ただ、３５ｋｍ付近でのふくらはぎの痙攣は今年もありました。防止は練習？？

2/27

第５回東京マラソン

フル

4:28:10
ネット
（4:24:38)

ふりむんさん

風邪・インフルエンザには人一倍気を付けていましたが、東京マラソン2011の直前の週に高熱により体調不良をおこしてしまい反省しています。東京行きを断念しようかとも思いましたが、明日香古京走る会のみなさんから応援メッセージも頂いてましたので、ここは気持ちを切り替え沿道からの応援も頂きながらゴールを目指すことにしました。大会前日・当日ともに天候に恵まれマラソン日和・写真日和でデジカメ片手に撮影ばかり(整理は進んでいませんが・・)他のランナーの方に写してもらったりして、東京スカイツリーも浅草付近で撮影できました。エイドステーション(全部制覇多分)での給水・給食もしっかり立ち止まって補給、そしてトイレ休憩も何回いったかな。東京マラソン2011は、完走時間も目標には届かず・体調も悪かったのですが時間も気にせず気持ち的には楽に走れました。遅くなりましたが、応援ありがとうございました

フル 3:28:23
ネット
（3:27:07)
１歳刻みランキング８５位きろよん完走記へ

3/6 篠山マラソンフル 3:28:38
ネット
（3:28:07) 武さん今シーズン最後の大会で目標の３０分切りが出来、ほっとしています。１０年ぶりの記録です。持原さんに気を入れていただいたおかげで、絶対に歩かないと言い聞かせて走った結果です。心残りは（？）しし汁を食べれなかった事です（このタイムで食べるランナーはおりませんでした）。来シーズンも新たな目標を持って・・・。

フル

4:52:37
ネット
（4:52:13)

アッキーさん

フル 4:01:31
ネット
（4:00:40) 名張の走り屋さん左臀部～股関節にかけての痛み軽く、用心深くキロ5分ペースでランラン。
フルは甘くなく、30キロ地点付近から痛みぶりかえしキロ7分にペースにダウン。木津川に続き篠山コ－スワ－スト新記録を更新

フル 4:18:30
ネット
（4:16:56)
１歳刻みランキング１５位いっちゃん

フル 4:29:38
（4:27:33) ちかちゃん

フル DNF 明日香ルビーさん今の状態では　フルは絶対無理だとわかっていました　リタイアするのなら１８.５キロあたりと決めていました　無理して走ってこれ以上足に負担かけたくないので・・・足をあらって　じゃなかった　足を完治させて,また出直します　これからもよろしくお願いします

3/20

Reading Half Marathon

ハーフ

1：38：01

キーサン

久しぶりにハーフマラソンに出場してきました。　18,000人が参加した大きな大会です。平凡な結果に終わってしまいましたが、１つ驚いたことがありました。　「東日本大震災に寄付しました」と書いてあるT-シャツを着て走っている人がいました。　思わず走りながら写真をとり、話を聞くとクラブのメンバーでこのTシャツを作って募金活動をしているそうです。イギリスでこのようなことをしてくれているとは感激しました。（写真取ったり、話したりしているから記録が伸びない!?）

3/20 淀川国際ハーフマラソン 10km 48:20
(48:09)
13/477 あすかルビーさん参加賞の有森裕子さんデザインのオリジナルＴシャツが欲しくて　久しぶりに走った１０キロでした。　いつもなら夢中で走ってしまうおバカな私ですが　今回はコースアウト？１人芝生の所をトコトコと　ちょっぴり賢くなった気分です　家へ帰ってから　平和な私はＴシャツ見て１人にんまり笑っていました

3/27 第１８回　美杉の里・桜マラソン 10km 41：22 きろよん壮年の部（５０歳以上）
３位/２６名
１０年ぶりの参加。５０歳の時、優勝（３８分台）今回６０歳になって３分の遅れでした。ラスト８００ｍで抜かれて３位になってしまいました。優勝は同じ奈良県の小西Ｔさんでした。奈良県ワンツーフィニッ
シュといきたかったけど両足太ももの痙攣予兆でスピードダウンしてしまいました。