２０１１年の足跡へ





２０１２年度みんなの足跡　　(２０１２年４月～２０１３年３月末）



 月日  大会名    タイム  コメント
 4/1      第２回なにわ淀川ハーフマラソン     久ちゃん   1:35:50  走り始めは曇り空で長袖・ロングタイツがちょうど良い位。走り始めるとお天道様が照ってきて暑い暑い。すると今度は雨が降ってきて長袖でも寒かった。なんちゅう大会やーと思っていたら、大会終了が丁度昼頃になったのに、誰も「飯でも食いに行こか？」とも言わんと、とっとと電車に乗ってしもうた。素面で帰ったのは初めてやー！！
 武さん  1:38:17  
 亀太郎さん  1:23:20
(1:23:18)
  
タイム的には微妙ですが、最近は(といっても直近は10ヶ月前ですが)1時間24分かかることもあるので、よかった方だと思います。トラック練習の効果はさすがにまだ１ヶ月ですから出てないと思いますが、オリーブまでにはもう少しスピード取り戻しておこうと思います。…一番のネックは全盛期から5kg増えた体重なんですけどね(＞＜;)飲まなきゃいいのはわかってます。でも、飲むために走ってるのです(｀・ω・´)酒はやめられないので、アテを考えないとあきませんね～
 Ｔ田さん  2:26:47  
 こばやんさん  1:45:44  
 4/1  第２回なにわ淀川ハーフマラソン
10KMの部		  将軍さん  　48：21  
 4/1  レディング
ハーフマラソン		  キーサン 1:37:??   半年ぶりにマラソンに出てきました。ちょっと暑かったですが、走りこんでいない割にはまずまずのタイムが出ました。　よくわからないのですが1:35のベースランナーを最後に追い越したのですが手元のタイムはなぜか1:37。なんでやねん。　
 4/22  王寺第４回ハーフリレーマラソン   1時間23分08秒、23チーム中10位
  
小雨・微風のなか楽しくランニング出来ました。他の大会は悲惨な状況やったらしいですけど、私達の大会だけは楽しめたようで有り難かったです。私は久しくマジ走りしてなかったんで、今大会で性根を入れ替えました(?)ここの大会はビーールサービスがないからめっちや悪い。
 4/22   志摩ロードパーティー　　（18.1km)
 

アルバムへ		  いっちゃん  1：40ぐらい  志摩ロードパーティー、今年はキロヨンさん、キロヨンさんの奥さん、息子さん、そして私の参加でした。強風雨の悪天候で距離18キロに短縮、表彰式もなく、記録は各自の計測でした。今年も入賞をと練習していたのでやや気勢をそがれた感じでした。しかし、これもまた良しとしてプラスに考え記憶に残る楽しいランができました。ゴールで寒いなかキロヨンさん、待ってくださってありがとうございました。
きろよん＠たつ喜知  1:22:40
(手時計） 

ハーフ換算だと
1:36:22ぐらいでしょうか		  
現地到着後そうちゃんご夫婦と合流して着替えてスタート地点へ。奈良市民走ろう会、久宝寺緑地走ろう会の面々とお喋り、強風の影響で橋の通過が危険と判断されスタート地点が変更、橋過後の頂上からのスタートとなりました。約１．５ｋ短縮（往復で３ｋ）短くなりました。体調は風邪か鼻炎か分からないですが、走りだすと喉の痛みを感じなくなっていました。龍ファイト！の声援をいただきながらまたランナーさんから腰に巻いた白い雨合羽をみて雲の上を飛ぶ龍さんですねと言っていただき気持ちよく走ることができました。折返しではいっちゃんとエールを交わしパワーをもらいました。最後の坂を登ってやれやれと思った瞬間、ここがゴールですのアナウンス！！！やっとここでタイム計測無しが理解できたしだいです。ゴール後強風の中その橋をいっちゃんと寒さでガチガチ言いながら通過したハーフマラソン？18.1ｋｍでした。初めての経験ですが思い出に残る一日でした。  
 4/22 日吉ダムマラソン（ハーフの部）   明日香ルビーさん 1:49:0５
（年齢別５位） 		 第1回大会から10キロの部12回参加。　3年ぶりの１５回大会はハーフに挑戦。　しかし・・・突風！！　暴風！！男女更衣テント張れないとかで急きょ変更　いろんなものが風で飛ばされ　スタッフの人達もアタフタ～！そんな中　スタート。　ダムの周回コースなので　風のきついこと。　でもまあみんな同じ条件なのでとにかくゴールめざしがんばりました。このタイムで５位入賞できたのは　暴風　突風のおかげだったのかもしれません。ありがとう。雨はゴールしてからパラパラと降ってきてラッキーでした。悪天候の中　お世話になったスタッフの皆様には感謝です。
 4/22  第14回奥熊野いだ天ウルトラマラソン ふりむんさん  DNF
58.7km
8:30:00 		 奥熊野いだ天ウルトラマラソンは暴風雨の中での開催でした。風強し、大粒の雨にウインドブレーカー、雨ガッパも効かない天気で、足首・かかとのテーピングをしないままスタートしてしまいました。案の定雨に濡れたせいか？走り始めて数キロで両足首に靴擦れが出来て、途中テーピングをしてもらいましたが暴風雨の中、時間的にも・靴擦れしたこの足であと二つの山登りは厳しく２周目に入る58.7km地点でリタイア(残り6時間)しました。四万十川ウルトラマラソンに続き2大会連続でウルトラマラソンを完走出来ませんでしたが、あの暴風雨の中で完走されたランナーの一員になれるよう、これからもくじけず挑戦します。
5/20  第16回　赤穂ウルトラマラソン大会

50kmの部 		  ふりむんさん  6:43:48 兵庫県立赤穂海浜公園内での１周5ｋｍを10周するフラットでとても走りやすいコーでした。公園内ですので子供達のコースへの飛び出しあり・木陰あり・トイレも気にせず走れます。最近は練習不足に悩まされながらも、チビッコ達のがんばえ～の声援に、精一杯応えながら走りました。エイドステーションでは、周回ごとに休んでいる間に不調とはいいながらも番匠さんに何度抜かれたことでしょう？気のせいか50ｋｍの部のランナーより100ｋｍの部のランナーが元気だった気がしました？タイムは今の練習内容ではしょうがないですが、runの練習時間をしっかり作ります。
 5/27 小豆島オリーブマラソン 
ハーフ		 亀太郎さん  1:23:57    調子は今一つよくなくて、何度もスピード緩めて流してしまおうかと思いましたが、結局最後まで走りきれました。暑いレースでしたけど、そのぶんゴール後の冷やし素麺が最高に美味しかったです。
5/27   越前大野名水マラソン

ハーフ  
 おかぽんさん  1:49:49  この大会は、折り返し辺りにアップダウンがありますが、その他は平坦なコースで記録も狙える大会です。この日は、天候も良く絶好のランニング日和で、奈良とはまた違ったいい景色といい空気に癒されました。
 123ちゃん 1:53:00   
31/157種目別順位
414/992総合順位
 6/2 しまなみ海道１００キロ遠足   ちよ姉さん  12:5?:?? 皆様からの?大変励みになりました。１日、夜、奈良を出発し車で一路福山へ、当日エントリーができるので２日３時に受付、５時に福山城をスタートし遠い遠い今治のゴールを目指し走りだしました。途中、１年に一度しまなみの時に会うお友達としゃべりがらビールを飲みまくりながらソフトクリームを食べまくりながら、お土産を買いながら楽しく楽しく走り、今回は９６キロまでこの丈夫な足がもってくれて１２時間５０何分（早く帰りたくて正式なタイムはみてないのですが）で無事ゴールすることができました。ゴール後は早く福山行きのバスに乗らなければいけないので名残惜しく今治を後にしてバスに乗り、福山まで１時間半、福山からは車で３時間、必死のパッチで奈良まで帰ってきました。しまなみの景色は本当に素晴らしい。皆さんも一度しまなみチャレンジしてください。 
6/10  みかた残酷マラソン

 		  おかぽんさん 24km
2：16：11 		  残酷マラソンとゆう名に引き寄せられ挑戦してきました。天候は霧雨が降っていて気温が１８℃程でした。でも、僕の挑戦はまだ早かった事に８ｋ地点で思い知りました。そのあとも、強烈な上りと下りの連続に悪戦苦闘でした。そんな時に、沿道の小さい子からお爺ちゃんお婆ちゃんまで、雨に濡れながらの温かい声援に励まされてなんとか歩かずにゴールする事が出来ました。この大会は、仮装してるランナーが多数いました。水前寺清子の仮装が凄くインパクトありました。来年は、明日香の仮装ランナーも走られてみてはいかがでしょうか？
 6/24    第２７回サロマ湖100ｋｍウルトラマラソン   名張の走り屋  10:49:41 
(10:46:43)
総合順位
408/1780

６５歳以上
12/78

  前日、眠れずスタート！10キロあたりから腹具合悪く60キロまで頻繁にトイレ行きと30キロまで左ふくらはぎ痙攣の前兆、梅干し&塩飴なめなめ走る。 45キロから左足裏に豆でき55キロで応急処置 。痛みと血豆防止のため80キロ過ぎまでペースダウン、痛み和らぎややペースアップ 。今回、走りやすい気象条件に付きサロマ自己ベスト10時間37分31秒更新を狙ったがかなわず、ウルトラは甘くないです。
今回7回目の完走。  古希にサロマンブルーのゼッケン付け走る夢に近づきました。感謝！今回サロマご一緒したウルトラランナーＫ坂さん、8月19日から始まる超ウルトラマラソンヨ－ロッパ縦断、トランスヨ－ロッパトランスレ－スの数ステ－ジに参加、ご健闘を祈ります。
きろよん＠たつ喜知   11:45:01  Ｎさんの伴走。天候に恵まれた今回でした。先月の共生・供走リレーでＮさんの伴走で両足痙攣で足を引張ったので、今回不安でいっぱいでした。貧血の診断を受け鉄分の補給一ヶ月、痙攣も心配なので[コムレケア]をタイツに入れてスタート。武さんとやっと会えました。25Ｋ辺りでＫ頭さん追い抜かれました。フル通過：4:13。そのころから右足脹脛が時々ピクピク！爆発するなよ～～と祈りつつのラン、55Ｋのレストで[コムレケア]を飲み再スタート。65Ｋのキムアネップ樹林でまたピクピクの繰返し。スプレーしてもらうと立直れた。伴走のため一切ピクピクは伝えず。70Ｋ関門も１時間以上の余裕で通過。完走が見えてきたが、気をお互い緩めずタイムに挑戦！気迫がＮさんの腕から伝わってくる。
ワッカ原生花園に入って、またピクピクが繰返す。武さんと抜きつ抜かれつの繰返し。武さん足が痛そう～～～。Ｋ頭さん快調に折返してくる。そして90Ｋ通過１２時間切りは確実。そしてゴール手前でＮさん、白帆の女将さんから花束を渡され感動のゴール！
その夕のビールは最高でした。
 武さん  11:51:34  「ウルトラマラソン（100km）を完走することは大変なんや！」と痛感した大会でした。（四万十川よりアップダウンも少なく、少しは楽だとナメテ挑んでました。）スタートは抑え気味にゆっくりと入り、調子良く走れてましたが、50km辺りから突然膝痛が出て、60km辺りからは時計を見ながら「痛くなるまで走り、痛くなると歩く」という繰り返しで、なんとか完走できました。常に私の前にはNさんと伴走のキロヨンさんがおられ、激励の言葉をいただき、その後を必死になって着いて行けたことが良かったと感謝しています。
8/26  第３３回兵庫神鍋高原マラソン全国大会   ふりむんさん ハーフ

2:01:24 		  スタート時、天候：晴れ　気温：30.2度,高低差は約100mとアップダウンきつめの10ｋｍを２周する周回コース、しかも快晴で気温もぐんぐん上がって34度というマラソンにはとても厳しいレースでした。　それでも坂を登りきると神鍋高原からの景色はとても素晴らしくて風は気持ち良かったです。暑くて走れずラスト2ｋｍだけスパートしました。　熱中症にかかったランナーの搬送でドクターヘリは大忙しの様でした。　走り終えた後は、冷えた?スイカを食べて・温泉入って・出石そばを食べての１日となりました。
9/16   歴史街道丹後ウルトラマラソン100km    ゆうこりん  100km
13:18:45		  明るいうちに初めてゴールのテープをきることができました。今回は暑さとの闘いでした。四万十では経験したことのない、炎天下、、日影なしのながーい坂道、かなり焼けちゃったかな？
でもコースもかなりアップダウンが激しく、さすがウルトラのコース設定やな～って思いました。もし、膝を故障してたら完走は出来てなかったかな[?]三回もマッサージをしてくれるところがあって、それに救われました。あとは素晴らしい海の景観。エイドでは全ての名産を食べ尽くしてきて、大満足な食いしん坊な私でした。だから元気で～～～す。最後は感涙でした。楽しかったです。
本当に応援ありがとうございました[m(_ _)m]感謝の気持ちでいっぱいです。
 ふりむんさん DNF
50km
7:27:16 		  こんなこともあるんですね
昨年と同じ移動手段で同じ車中泊でしたが、今回車のエンジンを切ってエアコンもかけずに仮眠をとってしまい暑くて目が覚めたら汗びっしょりで、駐車場から大会会場へ歩いて行く時から頭痛がありました。まさか夜中に熱中症か?　案の定レーススタート直後の1つ目の峠を登るあたりから汗の量がすごい!!まずいなと思いながらも20km以降ペースダウンして第1関門を通過しましたがウルトラマラソンを楽しむ余裕もなく脱水症状がひどく、第2関門手前で収容車に乗りリタイアとなりました。
今年の厳しい暑さの中での50km走練習での成果も実ることなく自己管理不足でのリタイアが情けなかったです。
 9/30
 		 村岡ダブルフルウルトラランニング   おかぽんさん  44km

4:46:34		  当日は、台風１７号の影響で肌寒く大雨の中スタートとなりました。
幸い風がなく思っていた程走り憎くはなかったです。２ｋ地点から急激な坂道｛なんじゃこりゃああ松田優作ばりに叫びたくなりそうな｝を１０ｋ地点までたどり着いた時には、足ぱんぱん状態！！その後も、アップダウンの連続に何度も自分に負けそうになりましたが、キロヨンさ
ん達の半分しかないし楽なもんやんかって、自分に言い聞かせて走っていました。
エイドの豊富な食材にはビックリで、食いしん坊な僕には有り難かったです。バクバク行っちゃいました。地元の学生さんからおじいちゃんおばあちゃんの応援に背中を押されて何とかゴールする事が出来ました。達成感が半端なかったです。当分は、坂道見たくないです！！笑
 きろよん＠たつ喜知  88km

12:43:03		 Nさんの村岡初挑戦に同行。台風の影響でほとんど雨の中体温が下がってきますが龍の被り物のおかげでしのげました。Ｎさんとの芋練が足りなく上がりは歩き、下りは目が見えないランナーにとって恐怖感があるそうでブレーキのかかった走りになりましたが無事に完走できました。
 10/21   四万十川ウルトラマラソン 

100ｋｍ		  武さん  11:21:19   今回は体調も良く、天候にも恵まれ、前回の反省も活かした結果が出た大会でした。（それと結果論ですが、今回初めてエイドでお握りを食べた事とA社にオーダーしたシューズの効果もあったかも？）　今回は完走を目標に、途中どんなことがあってもレースは止めないと言い聞かせて挑みました。スタートは抑え気味にゆっくりと入り中間地点では着替えのみ。そして、昨年リタイアした約70km地点をなんなく通過。しかし、80km地点で昨年と同様の症状がでました。暫く休むと回復したので再スタート。あとはふらつきながらも、数ヶ所で沿道の方々より「武村頑張れ！」というコールを受けながら、ラスト10kmは「お帰り！」「ありがとう！」のやりとりをしながら、なんとか完走出来ました。気を入れて走れたのも、応援メールや沿道の方々の頑張れコールのお蔭です。御礼申し上げます！
 ちよ姉さん  12:58:31  
 10/21 第1回記念大会 能登半島すずウルトラマラソン
 		 ふりむんさん  60km

7:29:12 		  記念大会好きの私ですので少々遠方でしたが能登半島での大会に参加しました。当日は天気も良くマラソン日和で第1回記念大会 能登半島すずウルトラマラソンを楽しんできました。コースは20km過ぎから峠を登り初めてどこか似たようなコースだな？と考えると吉野津風呂湖方面から旧鹿路トンネルへのコースだと思いつつ峠を登って行きました。峠を下っていると突然の大粒の雨で、今日は晴れの天気予報でしたがこれがまさしくきつねの嫁入り.?　峠は全部で3回登りますが、能登半島の最先端にある狼煙の灯台までの登りが一番キツかったです。丘の上に有るのですが見上げる様な坂道で当然歩きで下りも当然歩きですここで第2関門通過です。　関門通過後は気負うことなく昨年の四万十川ウルトラマラソン以降味わうことの出来なかった『ウルトラ完走』目指してゴールへと向かいました。距離に関係無く『完走』と言う言葉の響きは心地いいですね。完走メダルは珠洲焼で作成されているようで1個1個形が違うようです。能登半島の地元の方々の心づかい又スタッフの方々の対応もとても良かったです。走行距離は車往復1000km+run60kmでした。
 10/21 淡路国生みマラソン大会   おかぽんさん ハーフ

1:45:47 		  朝５時３０分に家を出発して、途中凄く綺麗な明石海峡大橋と朝日に輝く海面を見て感動で眠気も覚めました。
スタート３０分前には、各部門整列が始まりますが僕は予想タイム順に並ぶんだろうと周辺をウロウロしていて後方スタートとなりました。全部門で１８１５人のローカルな大会ですが３ｋ付近まで道幅の狭い農道を走るので、大渋滞が発生して抜かす事も出来なくてジョギングしてるみたい！！４ｋから１１ｋまでは、広い道になったので、遅れを取り戻そうとハイペースになり過ぎてしまいました。このあと坂道が連続で現れる事も知らずに・・・確かに楽な坂道ではなかったですけど、芋峠や村岡を経験していて良かったです。そのお陰で、そう大した事はない風に思えました。けどヘロヘロでした！！今回の条件を考えると満足なタイムでゴールする事が出来ました。帰りに淡路特産品が当たる抽選をして、トマト１ケース当たりました！！！来年走ろうと思う人は、早めに整列して下さいね。
 10/28 和歌浦ベイマラソンwith ジャズ   いっちゃん  ハーフ
1:59:04		  60歳代年代別   準優勝
スタートの頃まで雨で心配してましたがスタートした後小降りになってきて逆に走りやすくなり楽しく完走出来ました
 10/28   まんようリレーマラソン     フルリレー
3:01:16		  こばやん→名張の走り屋→たっちゃん→なおさん→アッキー→久ちゃん
   フルリレー
3:21:21
 おかぽん、武さん、パーマン、ナース、将軍さん、将軍娘さん、キムラーさんリレーマラソンの楽しさは、一人のマラソンの楽しさとは違う　みんなでフルの距離を分け合って協力調和の時間がたまらなく嬉しいものですね。たすきを受けてまた渡して、「頼むで！」「よっしゃ！いくで！」って、お互いの心が通じ合う！そんな時間がいいのです。
 11/4  第１回新宮・那智勝浦
天空マラソン		 のいちさん   ハーフ
1:53:23		 50歳代の部　第72位
久しぶりの一人旅　愛車ジムニーで国道169を4時間半山越えドライブ　新宮市役所に4：05　到着　前日受付をして、ビジネスホテルに宿泊　4日は、8時に会場入りしてパーマン1号で出場。和歌山県では、結構人気ありましたよ、かなり高い高架自動車専用道路を走りました。片側は山、もう片側は大海原が広がっている絶景でした。パーマンパワー全快で走りました。大会終了後は、勝浦温泉　ホテル浦島へ船で渡り、忘帰洞でほっこり、最高の温泉でした。あ～良かった良かった～ 
 11/4   あいの土山マラソン    名張の走り屋さん フル 
3:53:28		   順位:346位
前日、彦根でＯＢ会で飲み過ぎ、帰宅遅く睡眠不足。 目標4時間完走目指しスタート。身体が重く感じたが30キロ過ぎからペースアップでき86回目の完走。
帰り眠くて30分位仮眠し無事帰宅。
武さん   フル
3:37:13		  天候に恵まれ、気持ち良く走れた大会でした。今シーズンのフルマラソンの初戦として、４時間を切れば良いと思ってスタート点に立ちましたが、スタートの合図でそれも飛んでしまい前半から飛ばし過ぎ、後半はその疲れでスピードダウン！アップダウンも多く、しんどいコースでしたが、途中の私設エイドでおばあちゃんからお握りやお茶をいただくなど、エネルギー補給も十分出来、何とかゴール出来ました。応援いただいた方々に御礼！
 Ｔ田さん  ハーフ
2:46:40		  
 11/4 丹波もみじの里ハーフマラソン   おかぽんさん ハーフ
1:40:37 		  凄くいい天気で、絶好のマラソン日和でした。景色も良く空気も綺麗でほぼフラットな走りやすいコースです。スタートは、自己タイム順に整列出来るので、２５００以上いましたが１ｋ付近では自分のペースで走れます。６ｋ辺りで足の裏にマメが！！僕的には、いいペースで走れていたのでスピードを落とさずに、行ける所までいったれと思っていました。しかし、１４ｋ過ぎにはマメがかなり巨大化してきて、体力的には余力ありましたが徐々にペースダウンする事に・・・。悔いが残るレースになってしまいましたけど、来年は万全な状態で頑張りたいと思います。出店ブースがたくさんあり活気のある大会です。駐車場は、p3に車を置いてシャトルバスで｛約５分｝会場に行った方がいいです。大会が終わるまでｐ１｛会場隣｝は車が出せない人達がたくさんいました。
 11/4 第16回大阪・淀川市民マラソン   こばやんさん フル
3:51:37 		  おもてなしNo.1を目指す大会との事で高校生のブラスバンドや園児のハイタッチなどがあり単調なコースでしたが、天気も良く楽しい大会でした！またゼッケンにニックネームを入れて走れて沿道からは「明日香のこばやんファイット」と応援ももらいすごく力になりました。
さてフルの結果ですが、前半から30kmまではイメージ通りに走れ、よっしゃーここからと気合いをいれたとこからマジでっ！徐々にペースダウンし完全にスタミナ切れ。手先もしびれてきて最後は足をつりながらのゴール。タイムはなんとかグロスで初のサブ４を達成できました！後半の失速は毎回ですが悔しい、どうしたらスタミナがつきますかね。まだまだ修行が足りませんね。ほんまマラソンは難しいです。大阪、奈良は少しでも記録更新出来るよう頑張りま～す！
 11/11  全日本マスターズ駅伝競走  ナッシーさん  5.0975km
21：00		  エルダーの部第１区　奈良県１１位/24
 11/11  大阪リバーサイドマラソン  久ちゃん  ハーフ
1:43:24
1:43:15(ネット）		 １７位/99　６０歳代男子の部 
終始雨。水たまりをバシャバシャ走り続けました。往路は無風、折り返したとたんに凄い向かい風。スタート直後はキロ4分半位のペース。段々落ちてきて、後半はキロ5分位。いつもなら、15km位から飛ばしすぎたランナーが歩き始めるのに、この雨の中走ってるランナーはほんまもんでした。歩いてるランナーは一人も居らず。結果はご覧の通り。もう30分台で走るのは無理かなあと感じる。このコースは完全フラット。記録狙いの方にはもってこいです。当日は市制施行65周年記念イベントが行われていて、食べ物のブースがたくさん出ていました。私も売上げに大いに協力して帰ってきました。雨の中、しぶきのかかるテントで飲む缶ビールも旨かったです。
 11/11 西宮国際ハーフマラソン　   明日香ルビーさん  ハーフ
1:53:54		  　６１７人中１１１位
どしゃぶりの雨のなか　ビショビショでゴールしたのですが　１８キロ位で前を走っている男性が横の女性に「足が死んでしまった。先行って」と話しておられて　私も横に並んだ時　同じ言葉を・・・。「えっー！誰？」と思い顔みたのですが　知らない人でした。前に出ると　また後ろの方で　同じ言葉が・・・。「それだけしゃべれんねから　元気やで～」と思いながら走っていると　ゴール手前数百メートルで先ほどの男性が　すごい勢いで何人も追い越していかれ　ビックリ！あの言葉はパワーの出るおまじないだったのでしょうか？どなたか一度やってみてください。もし効力あったら　ちょっと恥ずかしいけど　私もやってみます。
 11/18      都祁高原ハーフマラソン     のいちさん  ハーフ 
1:46:50
50歳以上の部38位		  私の中にずっと壁がありました。2010の志摩ロードパーティでの記録更新で、1：49：20　の壁です。最近の天空ハーフで頑張ったけど、52分やったし。天空の時も風邪ひいていて微熱のままの出場。今回も風邪ぶり返して微熱ランとなりました。が、今回は49分切りする覚悟で出場した。最近の　こばやん　オカポン　の記録の凄い事です。これを起爆剤になにがなんでもやる！と、宣言して　(誰にも言ってません)　達成だ。今日のパーマン1号は早かった。
名張の走り屋さん   ハーフ
1:41:35
50歳以上の部21位		  今シーズン初のハ－フマラソン、早く走っているつもりがタイムは今一でした。Ｃさんの友人(私と同い年のサブスリ－エリートランナー、年代別ランキング連続トップ)曰く、「練習は嘘をつかない」は嘘、当てはまるのは若者のみ、歳をとったら月間走行距離を減らしスピード練習等中身の濃い練習中心に切り替える。・・・・・でも、私ら平凡な市民ランナーには関係なさそう健康で走れる事に感謝
 久ちゃん  ハーフ
1:40:48
50歳以上の部　18位/171		 スタート位置が変わった。これまでは前の方からのスタートやったのに、今大会はほぼ最後尾からのスタート。しかし、後ろからのスタートが功奏。最後まで追い越し状態が続いた。この状態は精神的に最高。おかけで大阪リバーサイドの記録更新。終わってから、富有柿を土産に買って帰ろうと思ってたのに、買いに行ったら売り切れやった。しゃあないさかいに、赤飯買って食って帰った。帰ってからプールに行ったらしんどかった。車で行ったらビール飲まれへんさかいにつまらんなー。 
 ウルトラの父さん ハーフ
1:52:25 		  落車事故～膝の故障で　約1年半ぶりのレースでした。5～６キロぐらいまではキロ５でいけましたが、後は落ちるばかり。2時間かかるかな？？でしたが・・・・贅沢言わず完走を喜ばないと！！
ポストマンさん   ハーフ
1:58:57

50歳以上の部90位		  目標の２時間切りはできました。都祁はアップダウンがきつ～い！
 11/23  福知山マラソン  おかぽんさん  フル

3:55:18

ネットタイム
3:52:24		  今回で４回目の挑戦してきました。当日は雨が降り気温も低く、念願のサブ４達成は厳しいかな??今持てる力でベストを尽くそうと頭を切り替えスタート！
１０ｋ過ぎには膝が痛くなり、２０ｋ過ぎには両足が重くなり、歩いたろかと思う弱いおかぽんが現れ、何度も戦い勝利！！とりあえず去年歩き出した３３ｋを過ぎ残り９ｋを、１ｋ１ｋを目標に粘りの走りでした。２５ｋの折り返し地点で、４時間のペースランナーと約１ｋ程しか差がなかったので、何としてでも抜かされ舞と必死でラスト恒例のランナー泣かせの坂道を手足痺れて感覚ない状態で上りきり念願のサブ４達成に感激！！！こんなに、時間ばかり気になったマラソンは初めてでした。目標達成したので、これからは楽しんで走りたいと思います！！
 11/25   大阪マラソン   ちよ姉さん  フル
4:09:24

ネットタイム
4：05：26		  
亀太郎さん   フル
3:23:18

ネットタイム
3:18:38
 後方スタートなのでゆっくりと思いましたが、レースで自分のペース維持出来ないのは意外とストレス。結局人の間を縫いながら走りましたが、いつまでたってもバラけず(>_<)約6000人抜き、1kmくらい余分に走ったんじゃないかと思うくらいの蛇行運転でした(^_^;) 
 11/25   伊賀上野シティーマラソン    名張の走り屋さん  ハーフ
1:40:34 
 順位:50歳以上41位
 気温:6度
昨年の記録より5秒早かったが・・・今回レース中にトイレ行きが１回、無駄有り。97回目の完走、健康で走れることに感謝
 武さん  ハーフ
1:34:42		  天気も良く、体調も良く、紅葉に満ちた景色も気にかけず必死に走りました。長距離に慣れた体でしたが、ハーフでもスピードを上げるとラストはスタミナ不足を感じました。何とか４．５分／キロはキープ出来ました
 ポストマンさん  ハーフ
2:00:33		  前半とばしすぎ？後半バテバテでした

 12/09               		  奈良マラソン

アルバムへ               		 久ちゃん   フル
4:02:00
(3:58:07)		 豚の走り
去年の遊び走りがたたって、今回はEゾーンからのスタート、全然前へ進まれへん。ここで気落ちが一回。徐々にスピード上げていこうと思ったら、腹の調子が変。途中で水を飲みすぎたのも原因して、トイレに立ち寄り時間消化。30km位から、体力消耗、徐々にスピード落ちる。最後の2kmは足がい(う)ごいてるのが不思議なくらい。せめてサブフォーはしたかったけど、2分超過。今度の忘年会は頑張ります。 
いっちゃん   フル
5:06:52
(5:04:17)
 奈良マラソン完走…
大会前に膝痛が発生し完走を心配してスタートしました。
タイムは従来のタイムより遅くゴールしましたが完走できることはいつのことでも嬉しいですね。このあとのビールはたまりません 
名張の走り屋さん   フル
3:49:58
(3:48:31)		  男子総合順位:1555位年代別60歳代:34位
コメント: 底冷えする一日、レース途上5回もトイレ行き、順番待ちで直ぐに身体冷える。天理折り返しで、ぜんざい二杯食べ87回目のゴ－ル目指す。 冷たい給水は控え目、ゴ－ル後はあったかいお茶一杯で我慢帰途に飲んだビ－ルがうまかった(^～^)
アッキーさん  フル

4:45:43
(4:45:14)
  昨年は故障で散々なシーズンでしたが本年はいくぶん走れて嬉しかったです。２８キロのエイドのまではなんとかと思って走りました。ひょっとして久々の４時間切りいけるかとか思いましたが、そんなに甘くはなかったです。
 ちよ姉さん  フル
3:57:29
(3:54:47)		  
 武さん  フル
3:28:01
(3:27:35)
 今年最後のメインレースで、体調も良く、途中のトラブルも無く（昨年の怪我を少し気にしましたが）、また、沿道からの応援もたくさんいただき、気持ち良く走れました。結果、昨年より少し早くゴールできました！ 
 亀太郎さん  フル
3:14:14
（3:14:07)		  亀太郎さんのブログへ
１２月１１日・１２日をご覧ください
のいちさん   フル
5:08:28
(5:04:32)		 昨年の失敗をまた繰り返してしまった。23ｋｍまでキロ5　で走り、エイドで一旦止まって水分補給だけしてたら、体が冷え切って固まってしまい、太腿、脹脛、の痙攣が何度も・・・夏のワンピースは寒かった。中にもう一枚ロングＴシャツ着たら良かったのに・・・ファッションは我慢・・か！おっしょさんに、鍛え直す！と、言われました。 
 ナッシーさん  フル
3:29:07
(3:28:47)		 “寒くてつらかったです。ラスト1キロ　全身が痙攣して痺れて死ぬかと思いました。(>_<)”　 
 あきちゃん  フル
4:53:27
(4:48:31)		 今年は走るのがつまらなくて練習少ししかできなかったので完走を目標にしていました。寒いのに応援してくれるの方々と最初から最後までハイタッチやありがとうを言って気合をいれて走りました。後半完走の手応え感じた時は、今年も戻って来れた喜びで感謝でいっぱい♪とても充実した気分で完走できました。とりあえず現状維持できて,またやる気がでてきました。
こばやんさん   フル
4:07:16
(4:06:38)		 膝の故障で大阪を断念してからは全く走らずに完全休養し奈良マラソンでリベンジを目標に筋トレとストレッチで本番に望みました。後半までは膝の痛みもなくもってくれました。しかし30km手前でガス欠に、次々と抜かれ最後はフラフラでゴール。全く立ち上がれず救護班に連れて行かれそうになる始末。寒さと悔しさで辛いマラソンでしたが、あたたかい応援に助けられました！来年も奈良マラソンが抽選でないよう願います。 
おかぽんさん   フル
4:05:48
(4:03:06)		 とにかく気温が低くてポンチョ着ていても寒く感じました。やっぱり、知り合いの人達が一緒の大会を走るのは良いですね。すれ違う時に、頑張ってる姿を見ると自分も頑張ろうとゆう気になります。今回、ニックネーム入りゼッケンだったので、後半の辛い時に沿道の声援からおかぽんガンバってて言われたのは、ホンマに嬉しかったです。全然楽ではないコースですけど、満喫出来ました！！！ 
 Ｔ田さん  フルDNF
15km
2:09:43
ロスタイム6’31”		 20ｋｍのバスツアーとなりました。 
ふりむんさん   フル
5:12:08
(5:07:37)		 決してウルトラマラソンの練習をしている訳ではありません。先月月初めより大病(風邪)を患い1か月間体調悪くトレーニングが全くできずに、ようやく12月2日の日曜日久しぶりに自宅から芋峠まで30kmのランでした。帰りはすでに筋肉痛で杖が無いと走れない状態でした。こんなにも体力・筋力とも落ちるものなんだなと思い、いかに普段のトレーニングが大事か考えさせられた大会でした。それでも、マイペースを最後まで維持してとても寒い中応援して下さっている沿道の方々に後押しされてのゴールとなりました。 
 将軍さん  10kｍ
51：08
(51:06)		  
 ちかちゃん  10km  おめでたDNS
きろよん＠たつ喜知   フル
4:11:33
(4:11:24)		 大阪マラソンに続きわっちゃんの伴走、朝起床時にはミゾレが！どんなレースになるか心配でしたがスタート時には6℃で雪も降らず気持ちよくスタート！天理折り返し時点では雪が舞い散る気温でしたが熱いお汁粉で気分一新で平均スピードキロ６を切るタイムでゴールできました。沿道の応援＆仲間の応援のお陰でです。ありがとうございました
 12/16  三田国際マスターズマラソン   名張の走り屋さん ハーフ
1:42:16
(1:40:30) 		  858位/4537名中 種目順位:15位/232名中
今日は雨上がりでグランドがぬかるみ。Ｃブロック最前列に並んだが、ぬかるみのためＣブロックのみ最後尾からスタート位置に移動。例年よりかなり後ろからのスタートになる。中々前に出られず7キロ過ぎからやっとマイペース、無事に98回目のゴ－ルができ感謝
 おかぽんさん ハーフ
1:46:14
(1:44:44) 		  奈良マラソンから、中１週で今年最後の大会に行ってきました。２年前に三田を走った事があるので、コースが手強いのは知っていました。とにかく怪我だけはしないようにと、２年前より記録更新する事を目標にして走りました！！やはり後半の１０ｋはしんどかったです。結局タイムは、１８分短縮する事が出来ました。ゲストランナーは、松野明美さんでしたが、さすがに速かったです。引退してから何年経つねん！！！
 12/16  吉野川師走マラソン大会  ウルトラ父さん  10km
48:43		  70歳代　１位
ココスで大会要領を見た。昨年の70歳優勝は55分代だった。横にいたＴ田さん是非出れと・・・コースは2.5Ｋを4週、堤防を上、下。Ｕターンが多くもう一つ。なんとか50分を切れた。急いで忘年会へまた走った。
 12/23      加古川マラソン      ウルトラの父さん  フル
4:03:39
(4:02:10)
フルマラソンランキングベスト100入り		 始めは完走できたらと思っていたのが、走るからには4時間切りに変わり　㌔5分３０～４０に35キロまでは順調　それからが・・・・最期の２㌔あまりはゼンマイ玩具のねじ切れみたいにふらふら、15分以上かかり情けなやでした。
ゴールして山さんに声を掛けてもらったが口も利けずやまさんゴメン　キロヨンさんのうどんのスープを頂きやっと人心地、さんざんなレースでした。時計無しで走るぐらいに枯れないとあきませんなー 
明日香ルビーさん   フル
4：23：05
（4:22:21)		 今回は時計持たず　ただひたすらゴール目指そうと　１キロごとのキロ表示見ながら　ゆっくりゆっくりと言い聞かせながら走りました。サンタさんの仮装が多かったですね。結構周りを見る余裕がありました。３０キロ位から　左足の付け根と骨盤当たりが痛くなり　足の指もつりだし　ヤバイナ～　給水ごとに　塩　水　ポカリをとりなんとか歩かず残り１キロ地点でのボーイズ達のハイタッチにパワーをもらいゴールできすごーく嬉しかったです。帰りは　寒いし電車は満員　フラ～となるし,やはり加古川は遠いな～。家に着き玄関開けると　愛犬ルンルンがすごーく喜んで迎えてくれ疲れが吹き飛びました。　 
きろよん＠たつ喜知   フル
3：25：43
（325:41)
フルマラソンランキングベスト100入り		 久々の単独走に幾分緊張気味。35ｋからの寒さ向かい風で体温が下がって、太ももがピクピク痙攣ぎみ爆発してくれるなと祈りつつの７ｋｍでした。目標は達成できたので良しとしておきます。
 ファイヤーマンさん  フル
3：53：50
（3:51:59)		 結果は６部で２２２位、
いつもながら後半へばって、もう疲れ果てて二度といかないぞ～、と云う気分です（明日になると気が変わってると思います） 
山さん   フル
4：14：18
（4:14:00)		  
 12/23 第60回 王寺町和マラソン大会  ふりむんさん  10km
51:57 		  今年最後の大会参加となりました。コースは、適度にアップダウンのある山あり川ありの変化に富んだコースです。ゴール後はぜんざいをおいしくいただきました。昨年末・年初めより公私共にとても忙しくてこんなにもトレーニングが出来ず大会に参加することになってしまうことがはじめての経験でした。ワースト記録を出してしまった10km(王寺町和マラソン)・フルマラソン(奈良マラソン)もありましが、このどん底から速く這い上がりたいです。 来年は明るいコメントが書けるようにしたいです。
 12/23           奈良マスターズマラソン大会2012             のいちさん 9ｋｍ
42:44 		  　クラス：Ｍ－50　第2位
50歳の部　3人で優勝狙いましたが、ゴール近くまで前のランナーを追い詰めましたが、あと2ｍくらい・・・で、フィニッシュまぁ、よく頑張りました。これこそ、おっしょさんに見せたかったよ！
 久ちゃん 9km
48:17 		  10人中6位
あかん、もう競争は無理や。やっぱり歳やなあ。そやけど、餃子の王将では優勝したで～。
 キーサン    
 ナッシーさん  9km　
3:33		  
 Ｋ口さん  9km  
 いっちゃん  9km  寂しい参加人数でしたがこのときの体調からみて目標以上の走りができて年代別で優勝できました。楽しいランの日でした。
 Ｔ田さん  9km  
 武さん 9km
39:28 		  天候にも恵まれ、気持ち良く走れました。スピード練習の成果を発揮したかったですが、気持ちだけが走り、足がついてきませでした！
 将軍さん  9km  
 アッキーさん  9km  
 石○さん
 9km   
 2013. 1/13             桜井新春マラソン      

 
      		 名張の走り屋さん  12ｋｍ 

55:37		 50歳以上男子の部　12km順位:38位
スタート前、Ｓ田さんとレース中の故障＆転倒防止の話題。 話の影響受けてスタートから数キロ先の舗装道に出るまでゆっくり慎重ラン、以後ランランペースでゴール。昨年より1分12秒遅い記録。ゴール後、豚汁コーナ－に並び１時間以上の待ち。待ちくたびれて諦めた人多数、朝から準備の割に「チョ－段取りの悪さ」で後味が悪かった今大会でした。
 久ちゃん  12ｋｍ
54:34		 ５０歳以上男子の部　32/218
一番前から走らんと、若干後方からスタート。他のランナーをぬかしていくのは快感でんな～。これからはこの方法で行きます。それにしても、毎回感じるんやけど、あの鋭角のカーブは嫌でんな～。それと豚汁、あんだけ並んだら風邪ひきまっせ。 
 Ｔ田さん  12km
1:32:49		  
 Ｋ口さん  12ｋｍ
1:23:09		  
 いっちゃん  12ｋｍ
1:03:11		  年齢を重ねてきて足元にも注意しながら走らなければならない状況のなかで、今までにない好調な走りができて感謝の走りでした。
 ウルトラの父さん  12ｋｍ
59:00		  
 将軍さん  12ｋｍ
1:04:20		  
 ふりむんさん  12ｋｍ
59:37		  
 棚田王さん  12ｋｍ
1:03:04		  
 あきちゃん  12ｋｍ
1:02:38		  
 のいちさん  12ｋｍ
57:17		 　50歳以上　第47位
パーマン1号ランしました。Ｐ1マスクとＰ1バッチを改良しました。子供に人気あるけど、ギャルにはいまひとつでした。レディに人気は、やっぱりＰ3号パー子ですね。Ｐ1号は、楽しく走れました。 
 こばやん  12ｋｍ
52:54		  
 きろよん＠たつ喜知  5ｋｍ
22：45		  スネ喜知のデビュー戦、まだ改造しなければならない個所が有りました。GPSの距離5.47ｋｍ
 1/13
第39回武庫川新春ロードレース
 		  アッキーさん ハーフ 
1:57:43		 見事１時間５７分で完走しました。これで十津川は優勝だぜ。ワイルドだろ～～～それにしてもキロ表示はないわ砂ぼこりで靴は白くいなるわ電車乗り間違えて甲子園まで乗り過ごすわ
 1/27 くみやまマラソン

 		  おかぽんさん
 10ｋｍ
46：52		 会場は、役場が開放されているので、スタート直前まで暖かく待機出来ます。２年前に走った時は、橋を渡る時に大渋滞
が起きていましたが、コースが変更され走りやすくなっていました。膝を痛めてからは、６ｋ走るのがやっとだったので、最後までスタミナ持たないと思っていました。やっぱり、予感は的中しました！！！練習は嘘をつきませんね。ゴールした後は、具が沢山入ったくみやまの豚汁は美味しいですよ！！！！ 
 1/27       第３７回十津川
昴の郷マラソン大会     
アルバムへ


大会結果へ		  Ｋ口さん  10ｋｍ  
 ウルトラの父さん  ハーフ
1:45:07		  ９位
どのレースもしんどいですね。誰かさんみたいに　時計無しで走るようにしなくては・・・・
目標を7秒オーバーこんなことを思っていてはいつのことやら
 久ちゃん  ハーフ

1:45:59
  （走りながらカメラマンされてました）
贅沢三昧の割には安上がりの大会でした。前日に十津川到着後直ちに受付へ。温泉入浴券を貰ったのでホテル昴の温泉で一汗流して、出てきたら高石ともやのライブを視聴。民宿では飲めや歌えの大騒ぎ。大会では写真の撮りまくり。走り終わった後は再び温泉へ。もう最高の大会でした。結局、費用はプレミア宿泊券だけでお釣りが来ました。そんなこんなで、もう来年の予約が2件来ています。わしゃ知らん。
 棚田王さん  ハーフ  
 将軍さん  ハーフ  
 きろよん＠たつ喜知  ハーフ
1:33:23		  初めての昴の郷マラソン参加。ハーフマラソン何年ぶりだろうか3Ｋ辺りでもう苦しくなって最後まで持つのかな？と思いながら登ったり下ったり一回目の折返し後、仲間とエールを交わすうちにペースにのってきて楽しく走れました。後半の方がタイム上がって３位入賞できました。
1/27   大阪ハーフマラソン    名張の走り屋さん ハーフ
1:45:53 		  順位:1328位/3924名
晴天絶好のマラソン日和、更衣後、昨年ヨ－ロッパ横断フットレース参加のＫ坂さんと遭遇し雑談。スタートは昨年と同じＤブロック、3分弱のロスタイム有り3㌔近くまで㌔7分ペースで前に全く出られず。5㌔過ぎから左右頻繁に走路変更し抜け出すものの精神的に疲れペースダウン。沿道から明日香古京Ｏ田さんの声援でやっとランランペースに。感謝！ 昨年より4分弱遅いタイムでハ－フ99回目の完走。
武さん  1:43:00   天候に恵まれ暖かかった。ただ、肝心の右足は走るのを嫌がっているのに、気持ちだけが走っていた大会でした（これは完全にパワハラ？）。ラスト３キロは足を引きずりながら格好の悪い姿で走り、長居競技場のトラックではラストスパートでなんとかゴール。帰りの道中は完全に右足がストライキ。大変な大会でした。
 1/27   
第40回畝傍山一円ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰ大会

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 		  いっちゃん 10km
56:57		 １０km女子６０歳以上　　優勝
記念大会で参加料を取る大会に変わり参加者がややすくなかったが調子よく走れて優勝できました。帰ってビールで乾杯
こばやん   10km
46:54		 14位/60人(40歳代）
スタート地点とコースが一部変更されており、初参加と思われるランナーからは「なんちゅうコースや、崖やし狭いし怪我するわ～最悪」と叫びながら走ってましたが、クロカンやしこんなもんやろ　と思いながらも、橿原市民としては来年もこりずにきてね～とつぶやき必死で山を登りました。結果は全力のわりには去年より１分遅かったです。来年は年代別10位以内を目指します!
 2/3 第１回 間寛平マラソン のいちさん   フル
5:16:16		  今回も、Ｐ3号パー子ランで出場しました。会場内は仮装ランナーがひしめいていました。整列時点で、ハクション大魔王のあくびちゃんと友達になりました。そして、スタート前の予定では、㌔6分15くらいで30ｋｍ走り、残りは㌔5分で走るつもりでした。幅4ｍの河川敷が続いて、広くなったりまた狭くなったりの渋滞があるなか、折り返してきたランナーが来るというので、4ｍ～6ｍの幅のコースを途中から半分になったりで、とても走りにくい箇所がありました。　37ｋｍ地点まではゆっくりペースのまま、でも突然、悪夢の太腿の痙攣が起こりました。またしてもここからは、早歩きになりました。長い距離を走ることが出来ませんでした。帰ったら、おっしょうに怒られるやろうな～と、情けないフィニッシュとなりました。反省しています。
 2/3    第３０回
木津川マラソン  		 名張の走り屋さん   フル

3:57:00
(3:56:59)		 順位:499位
スタートから調子良くキロ5分ペース、最後の折り返しで100m程先を走るゆうこりんと遭遇、声援。早い！3時間40分切りのペース。年甲斐もなく、負けじとペースアップしたとたんに、右大腿部後ろが攣ってストップ。残り10㌔余りを ジョグ&ストレッチで88回目の完走。ゆうこりん、3時間44分33秒の自己ベスト、おめでとう！  
ゆうこりん   フル

3:44:33
（3:44:08)		 マラソン日和で天候に恵まれました☆目標は3時間45分！前半かなりペースをあげすぎて私と同じぐらいの人にぴったりついていたのですが、20キロ地点から失速してしまい左股関節と右膝が痛いなーと感じつつエイドで屈伸して腕ふって走り、折り返して鬼頭さんと出会って元気をもらい再度ペースアップ！すると前半でぴったりついていた人が前方に見え抜かす時に「ファイトです！」って声援をおくりました。無事に目標を達成！（30歳の部3位）30秒坂道ダッシュ続けていきま～す～持原さん！ 
 Ｔ田さん  ハーフ
2:57:36
(2:56:59)		  
  2/10     明日香村民駅伝    
アルバムへ 		  久ちゃんコメント   過去最大の5チームを編成しての参加。監督や指揮官が段取りよく準備を勧めていただいたお陰で大変気持ちよく走りました。また、走った後も美味しいご飯にありつけて有り難かったです。今回も会員以外の方の応援をたくさんいただきました。
入賞は出来ませんでしたが、その分話のネタが増えて楽しませて貰いました。来年は3チームの入賞を狙いましょう。村長賞は初めてで頑張った甲斐があったというものですね。 
 明日香古京なでしこ  15ｋｍ
1:08:56		  
梨原→北→吉國→松田→穐西→鉈橋→狩田→高岡　17位
 明日香古京596歳  15km
1:28:20		  村長賞受賞！
持原→石丸→森田→谷口→多田→山本→南條　　33位
 明日香古京Ａ  15km
1:01:46		  襷を落としてタイムロスしたランナーがいました
杉野→岡本→深井→小林→本田　9位
 明日香古京Ｂ  15km
1:01:41		  
山本→北→鬼頭→川本→森脇→武村　　8位
 明日香古京Ｃ  15km
1:09:43
  
野添→木村→太田→杉浦→川口→小倉　18位
 2/11   第３６回斑鳩三塔健康走ろう会
アルバムへ 		    6.7km
  参加者：Ｔ田さん、将軍さん、ウルトラの父さん、鳥博士さん、いっちゃん、キーサン、棚田王さん、久ちゃん
 久ちゃん  6.7km

31:50		 83位
少し前までは記録はとってくれへんかったし、記録証も貰われへんかったのに、最近は記録はとってくれるわ、記録証までくれるわ、おまけにタダやし、走った後の豚汁もタダやし、斑鳩町ってなんぼ程金もってんのやろ～って思いまんな～。有り難い話です。みんなにはあんまり言うてまへんけど、受付会場に取り放題で置いてあったビニール袋、かなりの枚数いただいてきました。あの袋はさっぶい時の大会で防寒にめっちゃ役に立ちまんのや～。 
 2/11  法隆寺ハーフマラソン  ナッシーさん  　ハーフ
1:32:32		 40歳以上　３位 
 2/17     第２０回泉州国際市民マラソン   

アルバムへ		 名張の走り屋さん  フル
3：45：44
 フルマラソンランキングベスト100入り		 底冷えの中、マイペースラン、途中久宝寺&水走会の応援で元気をもらい、無事フル89回目の完走、健康に感謝！ 今年も底冷え、寒い大会でした。 
 武さん  フル
3：35：29		 天候は良好。右膝の痛みも無く、気持ちも乗った大会スタートでした。中盤までは昨年とほぼ同タイムで記録が出るかと思った途端、急に足が重くなりペースダウン。気は逸るが足が言うことを聞いてくれない。要するに練習不足でスタミナ不足。終盤の２つの橋を喘ぎながら往復し、なんとか歩くことなくゴールできて良かった。 
 ふりむんさん  フル
4：54：25		  とっても寒かったです。今日の完走予定時間・気温を計算してウインドブレーカーを着てちょうどよかったです。ゆっくり走っている分沿道の応援もしっかり聞こえました。昨年以上に時間がかかった為、スカイブリッジ・マリンブリッジの辺りで折り返してくる鬼頭さん、武村さんを写真撮影することができませんでした。
 おかぽんさん  ＤＮＳ  
 2/17     河内長野マラソン
アルバムへ   		  久ちゃん ハーフ   この大会に参加し始めてもう何回目になるのやら？毎回感じるのは「さぶい」ちゅうことです。季節的にも寒い時やけど、ここは山の上に登っていくコースなので走れば走る程寒くなるところです。それと、これも毎回感じるんですが、「帰り道で昼飯でも食いながらいっぱい飲んだろ！」と思っても、ほんまに飲む場所がないところです。ところが今回は違いました。「関西スーパー」と云う強い味方が現れたのです。やっぱり地域に根付いてる千代さんのお陰でした。豚肉弁当とロング缶2本をゲットし、宴会付きで帰ることが出来ました。来年も行こうかな～？？？
 明日香ルビーさん  ハーフ
2:04:26		 最近　少しのジョグでもしんどくって　しんどくって　芋峠も走れなくなってしまいました。参加初めてのこの大会　山すそ両脇　道もごま塩のような雪がわずかに残っている所があり　芋峠を走っているようなコースでしんどかったけど　無事完走できました。久ちゃん！真剣に走ったら入賞できるのに・・・たくさんの写真ありがとう。帰りは　久ちゃん　のいっちゃん　千代さんにいっぱい笑わせてもらい今日月曜日は雨ですが　私の気持ちは　晴れ！晴れ！です。　 
 のいちさん ハーフ
1:4610 		 ハーフ男子50才代の部　第40位
　　会場には電車で、みんなばらばらで集合しました。開会式はゴールの学校のグランドであり、スタート地点は少し離れていて、選手は大移動です。私は　Ｐ1号ラン、おっしょうは　女学生ラン、ルビー姫は　プリティーラン、そして我らが副会長　久ちゃんは、自分のレースを放っておいてでも、そんな３人の走りを写真に収めてくださいました。ありがとうございます。おかげで楽しく走ることが出来ました。このコースは、芋峠コースのジュニアのような感じでした。フラットなコースしか走られていない人は、きついコースやった、と言われていましたね。ギャラリーがあんまりいなくて・・・Ｐ1号はさびし～いよ～でも、ゴール後には　ほんまもんの女子高生、坊主頭の男子校生徒たちに囲まれて記念写真を撮りました。チョコギャルからは、セコイヤチョコバーをいただきました。トン汁も具沢山でおいしくて冷えきった身体を暖めてくれました。帰りは、千代さんが車でみんなを送ってくださいました。感謝です、ありがとうございました。 
 ちよ姉さん    
 2/24   東京マラソン 

アルバムへ

禁止アルバムへ		  ちよ姉さん  フル
4:13:54
(4:08:01)		  
 きろよん  フル
4：09：42
(4:07:42)		 スネ喜知で走りました。快晴ですがスタート時気温4.5度快調にスタートしたものの10Ｋ辺りから左脹脛に違和感、28Ｋで両足太ももに痙攣予感でスピードダウン38Ｋで遂に爆発で動けなくなって太ももをバシバシ！なんとか動けるようになり無事にゴール。スネ喜知の舌の吹き戻しにビックリ、笑いありで楽しく走りましたが、途中から強く吹かないと元気よくピロぴロが出ない状態になりましたが沿道、ボタンティアの笑顔を見たくて頑張りました。残念なのは35Ｋ辺りでコーラを飲む真似でピロピロしたら浸かってしまい穴があき肝心のゴールでピロピロできなかったのが残念！またいっぱい出会いがありました。埼玉の実兄夫婦が新宿で応援してくれていてビックリ！そのそばで、ちかちゃん 夫婦が声援してくれていて感謝。34Ｋの復路でちかちゃんの大きなおなかを撫で撫でさせてもらいました。
 2/24 高知龍馬マラソン   おかぽんさん フル

4:15:00
(4:14:18) 		  先祖のお墓参りと、鰹のたたき目的のついでに走りました。高知市のグランド通りをスタート、片側３車線が閉鎖されていたので、混雑で接触もなく気持ち良く走りだせます。四国の人達は、急に割り込んだり立ち小便する人は、全くと言っていいほどいませんでした。関西の大会では有り得ないマナーの良さに感心しました！！沿道の応援もほぼ途切れる事のないくらい、ランナーに元気をくれていました。１３ｋ２３ｋ４１ｋのアップダウン以外はフラットで凄く走りやすく好タイムが狙えるコースです。
しか～し、その２３ｋの浦戸大橋の下りで、また右膝を痛めてしまい一気にペースダウン！！！それからは、立ち止まり歩いて軽いジョギングの繰り返しで、絶対にリタイアはしたくなかったので、５時間過ぎてもいいから完走を目指して、必死のパッチで頑張りました！！！！僕の、フルマラソン史上もっとも辛い４２ｋになり、ゴール後は仰向けに倒れこんで見えた快晴の青空はホントに綺麗で忘れる事はないと思います。景色は、市街地から田園風景や太平洋の素晴らしい眺めを楽しめる飽きがこないコースです。あと坂本龍馬や中岡慎太郎の仮装ランナーがいました。さすが高知の大会ですね。
 3/3        篠山マラソン        いっちゃん  フル
4:37:45
（4:35:22）
フルマラソンランキングベスト100入り		 マラソン日和、体調もいいし今日は頑張るぞと張り切りましたが結果は４時間３５分やっぱり年ですかね！ 
 名張の走り屋さん フル
3:55:20
(3:52:56 ) 		 一般男子順位: 第1895位/5557名中
雪が残り、スタート時3℃の寒さ、30キロ過ぎから痙攣の兆候。 38キロ過ぎで右大腿部痙攣、2006年と同じパターン、ストレッチ&ジョグで徒歩でのゴールは回避、篠山ワースト2の記録で90回目の完走、健康に感謝！ 市民センターでＭちゃんと遭遇、雑談。滅入っていた気分が晴れました。  
 武さん  3:39:07
（-12"）		  天気は良かったが、気温は低かった。今シーズン最後の大会ということで、記録を残さなければいけないと気合も入っていた。入りすぎて失敗した大会かも。スタートからペースを上げ過ぎて、中盤頃にはヘロヘロ。記録はあきらめ、完走を目指してマイペース走に切り替えた。３３キロあたり？で、昨年は食べなかった猪汁をいただき、体力回復。また、ラスト１キロあたりで吉国さんの応援をいただき、元気が出た。最後は４０分を切ろうと歩かず完走できて良かった。
 明日香ルビーさん  4:17:51
(-35")		 よくもまあ～走れたものだと　自分ででも不思議です。おそらく今回はウォーキングになるのではと思っていました。ただ今回は　行かせてくれた家族のためにも　歩いてでもはってでも完走するんだという意気込みだけはありました。ゴール後完走メダルをかけてもらったとき　今までと違った感動！でした。ありがとうの気持ちでいっぱーいです。 
 亀太郎さん  3:12:40
(-34")		  前半はいい感じで走れていましたが、25km手前からガス欠で急ブレーキ。後半は持ち直しましたが、お粗末な走りでした。結局今シーズンは3本フル走ったのに、3時間10分すら切れませんでした。
 ふりむんさん  4:46:16
(-35")		  
 山さん  4:20:41
(-43")		  
 3/10    京都マラソン    ゆうこりん 3:49:08
(3:48:38)		  応援ありがとうございました。今日は京都を楽しもうって思ってたので、楽しみました。無事にサブホォーは達成！3時間48分。朝は温かかったけど、途中で雨にあって、でも一瞬でやんで、それから気温が下がってきました。でゴールしてからまた雨が降ってきました。私は足も故障もせずに元気にしています。生八つ橋も二種類エイドで食べて美味しかったです。沿道の声援もたくさんで震災から二年、走れることに感謝の気持ちでいっぱいになりました。
 アッキーさん 4:47:22
(4:46:55) 		  見事サブスリーに2時間オーバーしたため、舞妓さんとのツーショットは撮れませんでした。スタート時の気温１４度。暑かったので半袖Ｔシャツ、手袋なしでスタート。早々にゆうこりんに黙って抜かれるわ、途中で２度も雨、風は吹くわ、気温は下がるわ、疲れて歩き出したら、寒くて寒くて。ゴールしてしばらく震えてました。しかーし、エイドで生八ツ橋と豆腐ドーナツはしっかり食べました。体が寒いからもう今日はビールいりまへん。今熱燗で一人宴会してます。まいう～～～～～生きかえったよ～～～
 123ちゃん  （3：5015）  フルマラソンランキングベスト１００入り
 3/10        宇陀シティーマラソン     

10ｋｍ		  久ちゃん  53:44 （ またまた報道カメラマンしてはりました）
50歳以上男子75位男子総合298位
ストレッチもアップもせんとスタートしたら走り出しは足がもつれる事が分かった。最後はかなり追い込んだつもりやったのに誰の姿も見えまへんでした。豚汁に行列が出来ていたけど割とスムーズに配ってくれていてそんなに待たなくて良かった。メッチャ美味しいたけど、もうちょっと肉が入っていたらもっと旨かったのに。。。
 将軍さん  50:44  
 ウルトラの父さん  49:00  
 棚田王さん  51:59  
 ふりむんさん  51:10  (報道部員が増えました）
 きろよん  59：41  Ｉ君の伴走
 3/10  名古屋ウィメンズマラソン  ナッシーさん  3:22:29
フルマラソンランキングベスト100入り		  AM8時。なごやドームにつめかけた一万五千人の美（笑）ジョガーたちを迎えてくれたのはスギちゃんの爆笑トーク。まずはなごやかかつ華やかにエクササイズから始まりました。スタート時は穏やかな曇り空でしたが後半は小雨もぱらつき　風も強まり、市役所前の上り坂あたりは突風できついでした。でも折り返し地点で見えるのはおんなおんなおんな・・・おんなが湧いてくるんです。しかも楽しそうに手を振ったり声援にこたえるタフなおんなたち。(#^.^#)そして通常のレースに見られる35キロ以降の足つりに苦しむ風景がほとんどないんです。女子は男子と違い極度の落ち込みもなくイーブンペースで走れるって大きな特徴だと改めて実感。ゴール後は名古屋のイケメンにティファニーのネックレス、タオル、ドリンク、Ｔシャツをいただきしっかり目の保養もさせてもらって。ショッキングピンクのクラウンの伴走車といい　今年も名古屋の派手さにただただ敬服しました　)^o^(　楽しく走れて帰りは山王駅の喜多の湯へ。いいお湯でした。(^_^)
 3/10

Reading Half marathon

  
キーサン		 ハーフ
1:54:30 		  久しぶりと言うか1年ぶりにマラソン大会に出てきました。ここ数ヶ月たいへん忙しくほとんど走っていなかったこともあり完走するのがやっとでタイムは１：５４：３０。
　みぞれまじりの雨が降り続き、本当に寒くゴミ袋をかぶりながらガタガタ震えていました。　やっぱり練習しないとだめですね。
 3/17    第3回なにわ淀川ハーフマラソン  

アルバムへ		  久ちゃん 1:50:32   18/231・ 560/2878
田舎の爺3人が難波から地下鉄に乗りましたとさ。車内はすいていてあいている座席に楽々座れましたとさ。その途端、横に座っていた若い女性がいきなり立ち上がってどこかへ行ってしまいました。田舎の爺3人は何も思わずそのまま座り続けました。何駅か過ぎた後、爺の一人がふと車内を見渡すとなんとそこには「女性専用車両」と書かれていたではありませんか！3人はびっくりしましたがそのまま目的駅まで座っていきました。おわり。
 Ｔ田さん  3：10：46
(3:09:05)		  
 将軍さん  2：29：53
(2:29:43)		  
 3/17  金沢ロードレース  こばやんさん  ハーフ
1:40:21		  北陸遠征に行ってきました。金沢は最高でした！とにかく魚が旨くて関西では食べたことのない白身魚にカニミソをお腹いっぱい食べちゃいました。あと車での道中ＰＡでうまいもんを見つけました。多賀ＳＡの近江牛コロッケはいけます！うまい話ばかりですが・・・レースのほうは、北陸でもマラソンブームで沿道の声援もすごくて楽しく走れました。今回は序盤からペースを
上げずに耐える走りを心がけました、するといつもは終盤にどんどん抜かされるレース展開が初めて抜く喜びを感じる走りができました!!残り3kmは膝痛のためペースダウンしましたが、レースが楽しかったのは初めてです。
 3/17  鳥取マラソン  おかぽんさん フル 
4:21:38		  膝が気になるので、出来るだけ負荷をかけずに走る事に専念しました。２５ｋまでは順調だったんですが、それからが大変で、ふくらはぎの痙攣に始まり、３４ｋ付近では、両足太股痙攣が発生！！歩いたらいいのに、走るなら・・・今でしょうと自分に言い聞かせて頑張りましたが、考えとは裏腹に足がゆう事利かなくなり歩いてしまいました。ホンマに情けない結果になりましたが、何とかゴールする事が出来ました。まだまだ、根性とすんぎょうが足りまへん！！！湖山池を１周するコースだけだと思っていたら、同じコースを３回走る所もあるし、２８ｋ地点では、ゴールの陸上競技場の目の前を走るので、トップランナーが競技場に入るのが、すぐそばで見えるので、精神的にかなり辛く感じます。あとは、特に気になる事もなく、２８００人の小規模な大会です。