月日  名前  大会名  距離  記録  コメント
 6/27  きろよん  サロマ湖50kオンラインまらそん  50km  7:55:45  今年もサロマ湖100kmウルトラ中止となりTATTAのオンラインマラソンとなり山之辺の道を使って東大寺往復。GPSの時計と携帯を使ったけど2Km以上の誤差、携帯では52kmどちらが正確なのかな?
 10/10  O谷さん  第8回大阪・せんなんアクアスロン大会  Swim1.5km
Run:10km
 Total:
1:34:39

スイムを終えた時点で、例年より大分遅かったので、用意していた靴下を履かずに、素足でランニングシューズを履く事によって、1分位短縮したと思うが、それも、裏目に出たかも!
4周回中の1周回目で早くも、靴擦れを感じ、縮こまった走りになってしまった。親指横に、大きな血豆ができていた!ずっと、大会中止が続き、スピード練習していなかった上に、暑かったし、一般客を縫って走らなければならなかったし、スピードは上がらなかった。
明日香古京走る会のユニフォームを着て走ったので、参加されていた旅ランのミキティ、マリリンに気づいてもらって声をかけてもらった。

12/12        O谷さん  奈良マラソン      フル  G4:22:02
N4:16:52
 コロナ前は、大会をペース走練習にしていたのに、ずっと大会が無くて、スピード練習ができていなかった上に、気温が高かったので脱水症リスクを避けるため、終始jogで通しました。これが今の実力!
 ナッシー  フル  G4:29:33
N4:26:03
 
 キーサン  フル  G4:53:12
N4:36:56
 
 あきちゃん  フル G5:20:56
N5:04:39 

やる気を起こすためにとエントリーしてみたけど思うように走れなくて、最近は7分ペースがしんどいので初めて関門メモを持って走った。15キロほど走ってやっとマラソン大会の感覚を思い出した。しかし30キロを過ぎるととたんに両脚がつりだした!やっぱり練習不足なんだろう。あまりにもひどくてもうだめかと思っていたら、冷却スプレーを持っている方を見かけて、藁にもすがる思いでお借りした。とたんに楽になり40キロからルンルンでゴールできた。走るのは気持ちいいぞ、また来年からがんばるぞっと思わせてくれる大会になった。

 きろよん  フル  G4:48:45
N4:36:40
 トラの仮装でタイガースcapの上にプロペラ機載せて走りました(^O^)今回太股ピクピクしかけたけど久々に足痙攣起こさず完走(/・ω・)/新品のランニングタイツ転んで膝に穴が・・・・・・⤵
ポストマン    フル  DNF  
 3/13     O谷さん  第1回
飛鳥ハーフマラソン          
 ハーフ             2:10:07  バースデイRUNでした。
スタート前、25分間トイレ待ちの末、最後尾スタートに。(暑くて、ガチランは無理なので、まぁいいかと・・・)
記録はともかく、地元のレースなので、走る会メンバーも多く出場し、応援も多く、楽しく走れました。ボランティアサポートおよび、応援ありがとうございました。
 もっちーさん  2:37:00  
山和さん  2:47:22  今回、村老連の代表としてレースに参加、沿道の大声援、走る会のメンバーから何度も声をかけて頂き元気をもらいました。後半失速したが何とか無事にゴール、久しぶりのレース楽しむことが出来ました。応援ありがとうございました。
 ナッシーさん  2:17:45  
 キーサン
 2:04:00  
 あきちゃん  2:20:16  
 ルビーさん  2:15:37  
 O倉さん  2:58:42  
マンマミーヤさん  2:50:23  
 ひでおさん  2:46:42   コロナで3年ぶりのレースですが、ヘロヘロながらも完走しました。アップダウンのきつい21㎞ですが、5カ所の折り返しがあり、ランニング仲間の顔を見つけては励まし合ってゴールを目指しまた

平均ペース:7分49秒/km
平均ピッチ:162歩/

高度差:204m

 きろよん  2:02:06  気温高めということで足の攣り予防に芍薬甘草湯、マグオンをウエストポーチに入れて出走。マグオンは7k、15kで補給。芍薬甘草湯はスタート前と7kに飲んだけどゴール後、右足の攣り。飲んでなかったらひやひやもんです(^O^)それと登り坂でも「歩かないぞ!」の気持ち持参
   武さん  2:20:20  
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