ウォーキング・レポ
2005年12月27日に万歩計を購入しました。
それを記念して、ウオーキングのみ、あるいは自転車に加えて長距離のウオーキングがあるツアーの際には歩いた歩数を記録することにしました。
このレポが皆さん方の刺激になり、「歩いてみよう！」と思われる方が一人でも増えたら嬉しい限りです。
（遠くに行ってもウオーキングか自転車で移動します！ 2005年7月31日 青森ベイブリッジで撮影）
特設コーナー10・第二次琵琶湖一周ウォーク （14年3月2日更新）
特設コーナー9・旧東海道線・京都～馬場 （10年6月14日から2回で完歩）
特設コーナー8・琵琶湖疏水（10年5月に往復し完歩完歩）
特設コーナー7・中山道ウォーク （09年9月26日ウォーク開始）
特設コーナー6・北国街道・北国脇往環・小谷道 （08年1月3日から10回で完歩）
特設コーナー5・東海道５７次ウォーク （07年9月5日更新）
特設コーナー4･琵琶湖一周ウォーク（07年6月2日から13回で完歩）
特設コーナー3・旧西国街道（山崎道）（07年9月24日から5回で完歩）
特設コーナー2・東高野街道ウォーク（06年10月1日から7回で完歩）
特設コーナー1・京都一周トレイルコース（05年2月6日から4回で完歩）
特設コーナー番外・京都の怪異不思議ゾーン（13年12月29日再アップ）
| 日にち | コース | ウオーキング歩数 | レポ | 2005.12.28からの累計 |
|---|---|---|---|---|
| 2022年 7月 2日（金） | 京都駅周辺へ | 約10,000歩 | あり | 1,7063,005歩 |
| 2022年 7月 1日（金） | 国立京都博物館前へ | 約15,000歩 | あり | 1,7053,005歩 |
| 2022年 6月29日（水） | 勤務終了後に宇治川畔へ | 約20,000歩 | あり | 1,7038,005歩 |
| 2022年 6月26日（日） | 市比賈神社 | 約10,000歩 | あり | 1,7018,005歩 |
| 2022年 6月25日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約20,000歩 | あり | 1,7008,005歩 |
| 2022年 6月23日（木） | 平和大行進 | 約10,000歩 | あり | 1,6988,005歩 |
| 2022年 6月18日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約20,000歩 | あり | 1,6978,005歩 |
| 2022年 6月17日（金） | 東山散策 | 約15,000歩 | あり | 1,6958,005歩 |
| 2022年 6月 4日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約25,000歩 | あり | 1,6943,005歩 |
| 2022年 5月14日（土） | 近鉄特急「あをによし」を見た | 約10,000歩 | あり | 1,6918,005歩 |
| 2022年 4月11日（水） | 好天の下で東山の山中ウォーク | 約15,000歩 | あり | 1,6908,005歩 |
| 2022年 5月 7日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約25,000歩 | あり | 1,6893,005歩 |
| 2022年 4月26日（火） | 雨に濡れた今熊野観音の青カエデ | 約10,000歩 | あり | 1,6868,005歩 |
| 2022年 4月19日（火） | 青カエデの東福寺 | 約15,000歩 | あり | 1,6858,005歩 |
| 2022年 4月13日（水） | 東福寺の青カエデ | 約15,000歩 | あり | 1,6843,005歩 |
| 2022年 4月12日（火） | 耳塚で迎えた日没 | 約10,000歩 | あり | 1,6828,005歩 |
| 2022年 4月 9日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約20,000歩 | あり | 1,6818,005歩 |
| 2022年 4月 8日（金） | 東山区散策で飛行船を目撃 | 約10,000歩 | あり | 1,6798,005歩 |
| 2022年 4月 7日（木） | 我が家でも咲き始めた春の花 | 約10,000歩 | あり | 1,6788,005歩 |
| 2022年 4月 4日（月） | サクラの花満開の宇治川畔＄跨線橋 | 約20,000歩 | あり | 1,6778,005歩 |
| 2022年 4月 2日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約20,000歩 | あり | 1,6758,005歩 |
| 2022年 4月 1日（金） | 再び鴨川沿いへ | 約15,000歩 | あり | 1,6738,005歩 |
| 2022年 3月30日（水） | 鴨川沿いのサクラの花を見ながらそぞろ歩き | 約15,000歩 | あり | 1,6723,005歩 |
| 2022年 3月26日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約15,000歩 | あり | 1,6708,005歩 |
| 2022年 3月25日（金） | 跨線橋で電車ウォッチ等 | 約15,000歩 | あり | 1,6693,005歩 |
| 2022年 3月24日（木） | 勤務終了後に京都駅までひと歩き | 約15,000歩 | あり | 1,6678,005歩 |
| 2022年 3月23日（水） | 泉涌寺塔頭めぐり | 約10,000歩 | あり | 1,6663,005歩 |
| 2022年 3月22日（火） | 任天堂発祥の地へ | 約15,000歩 | あり | 1,6653,005歩 |
| 2022年 3月15日（火） | 五条＆鴨川畔散策 | 約10,000歩 | あり | 1,6638,005歩 |
| 2022年 3月12日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約20,000歩 | あり | 1,6628,005歩 |
| 2022年 3月 9日（水） | 龍の不思議伝説が伝わる滝尾神社 | 約10,000歩 | あり | 1,6608,005歩 |
| 2022年 3月 5日（土） | 伏見港公園等（超おいしいカレーうどん！） | 約20,000歩 | あり | 1,6598,005歩 |
| 2022年 2月24日（木） | 東山の魅力に触れる | 約10,000歩 | あり | 1,6578,005歩 |
| 2022年 2月12日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約25,000歩 | あり | 1,6568,005歩 |
| 2022年 2月 ９日（水） | 跨線橋で見た素晴らしい夕陽 | 約20,000歩 | あり | 1,6543,005歩 |
| 2022年 2月 5日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約25,000歩 | あり | 1,6523,005歩 |
| 2022年 2月04日（金） | 術後の健診で京大病院へ | 約10,000歩 | あり | 1,6498,005歩 |
| 2022年 1月29日（土） | 近鉄新型特急「あをによし」を見た！ | 約15,000歩 | あり | 1,6488,005歩 |
| 2022年 1月26日（水） | 因幡薬師（平等寺）へ | 約10,000歩 | あり | 1,6473,005歩 |
| 2022年 1月22日（土） | アクアリーナ～京都駅周辺 | 約15,000歩 | あり | 1,6463,005歩 |
| 2022年 1月15日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約10,000歩 | あり | 1,6448,005歩 |
| 2021年 2月27日 | 10月14日（土）～12月14日（火） | |||
| 2021年10月14日～ | 脊柱管狭窄症で入院・手術・リハビリの日々 | 約70,000歩 | あり | 1,6438,005歩 |
| 2021年 7月24日（土） | 京都駅～梅小路公園＆我が家で夏祭り | 約25,000歩 | あり | 1,5738,005歩 |
| 2021年 7月22日（木） | 長女家族と天ヶ瀬ダムへ | 約15,000歩 | あり | 1,5713,005歩 |
| 2021年 7月10日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約25,000歩 | あり | 15,688,005歩 |
| 2021年 7月 3日（土） | 京都駅～梅小路公園 | 約25,000歩 | あり | 15,663,005歩 |
| 2021年 6月26日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約25,000歩 | あり | 15,638,005歩 |
| 2021年 5月 4日（火） | 夫婦で宇治公園ウォーク | 約20,000歩 | あり | 15,613,005歩 |
| 2021年 4月24日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約25,000歩 | あり | 15,593,005歩 |
| 2021年 4月10日（土） | 黄檗山万福寺など | 約30,000歩 | あり | 15,578,005歩 |
| 2021年 2月27日（土） | フルタイム勤務直前の宇治ウォーク | 17,581歩 | あり | 15,548,005歩 |
| 2021年 2月21日（水） | 3月からのフルタイム勤務に向けトレーニング | 17,357歩 | あり | 15,530,474歩 |
| 2021年 2月19日（金） | 吉田山放浪記（抜糸後に根性ウォーク） | 32,425歩 | あり | 15,513,117歩 |
| 2021年 2月16日（火） | 神明神社など | 10,357歩 | あり | 15,481,117歩 |
| 2021年 2月 5日（金） | 抜釘術で5日間の入院と手術 | ５日間で21,708歩 | あり | 15,470,760歩 |
| 2021年 2月 2日（火） | おそらく退職前最後の京都駅舎ウォーク | 26,799歩 | あり | 15,449,052歩 |
| 2021年 1月30日（土） | 幽霊子育て飴を買いに | 19,222歩 | あり | 15,422,253歩 |
| 2021年 1月20日（水） | 鴨川沿い | 27,430歩 | あり | 15,403,031歩 |
| 2021年 1月15日（金） | 南大門周辺 | 24,741歩 | あり | 15,375,601歩 |
| 2021年 1月13日（水） | 抜釘術（ばっていじゅつ）直前の精密検査 | 13,223歩 | あり | 15,350,860歩 |
| 2021年 1月12日（火） | 川端五条あたり | 25,796歩 | あり | 15,337,637歩 |
| 2021年 1月 8日（金） | 京都駅近くの道祖神社 | 22,277歩 | あり | 15,311,841歩 |
| 2021年 1月 6日（水） | 京都イオン | 29,063歩 | あり | 15,289,564歩 |
| 2021年 1月 5日（火） | 京都駅舎周辺と河原町通りかいわい | 30,001歩 | あり | 14,998,404歩 |
| 2020年12月29日（火） | 東山と京都駅周辺 | 28,203歩 | あり | 14,968,767歩 |
| 2020年12月25日（金） | 京都駅周辺 | 24,502歩 | あり | 14,940,564歩 |
| 2020年12月23日（水） | 鴨川で「ヘドラ」目撃！？ | 22,293歩 | あり | 14,916,062歩 |
| 2020年12月16日（水） | 「平安京最強の幽霊屋敷」都へ | 約20,000歩 | あり | 14,893,769歩 |
| 2020年12月 4日（金） | 京都駅舎周辺 | 約10,000歩 | あり | 14,873,769歩 |
| 2020年13月 3日（木） | 東山五条かいわい | 約10,000歩 | あり | 14,863,769歩 |
| 2020年12月 1日（火） | 京都駅と京都タワー | 約10,000歩 | あり | 14,853,769歩 |
| 2020年11月28日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約15,000歩 | あり | 14,843,769歩 |
| 2020年11月24日（火） | 今熊野観音寺 | 約10,000歩 | あり | 14,828,769歩 |
| 2020年11月23日（月） | 宇治公園周辺 | 約15,000歩 | あり | 14,818,769歩 |
| 2020年11月19日（木） | 跨線橋の夕景 | 約10,000歩 | あり | 14,803,769歩 |
| 2020年11月12日（木） | 東福寺の紅葉＆跨線橋の風景 | 約10,000歩 | あり | 14,793,769歩 |
| 2020年11月 7日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約15,000歩 | あり | 14,783,769歩 |
| 2020年11月 5日（木） | ドクターイエローを目撃 | 約10,000歩 | あり | 14,768,769歩 |
| 2020年11月 4日（水） | 抜釘（ばってい）術予約のため病院へ | 約8,000歩 | あり | 14,758,769歩 |
| 2020年11月 3日（火） | 護憲集会参加で50年ぶりに円山野音へ | 約35,000歩 | あり | 14,750,769歩 |
| 2020年10月27日（火） | 稲荷山登山 | 約10,000歩 | あり | 14,715,769歩 |
| 2020年10月20日（火） | 豊国廟 | 約10,000歩 | あり | 14,705,769歩 |
| 2020年10月17日（土） | 西京極のアクアリーナへ | 約10,000歩 | あり | 14,695,769歩 |
| 2020年10月15日（木） | ドクターイエローを目撃 | 約10,000歩 | あり | 14,685,769歩 |
| 2020年10月13日（火） | 素敵な日常風景 | 約10,000歩 | あり | 14,675,769歩 |
| 2020年10月 6日（火） | 京都駅東側周辺 | 約10,000歩 | あり | 14,665,769歩 |
| 2020年10月 3日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約10,000歩 | あり | 14,655,769歩 |
| 2020年10月 1日（木） | ドクターヘリ着陸を目撃 | 約8,000歩 | あり | 14,645,769歩 |
| 2020年 9月28日（月） | 東福寺近辺 | 約10,000歩 | あり | 14,637,769歩 |
| 2020年 9月19日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約10,000歩 | あり | 14,627,769歩 |
| 2020年 9月16日（水） | 日常の風景 | 約30,000歩 | あり | 14,617,769歩 |
| 2020年 9月11日（金） | 京都駅近くの跨線橋 | 約10,000歩 | あり | 14,587,769歩 |
| 2020年 9月10日（木） | 京都刑務所近く | 約10,000歩 | あり | 14,577,769歩 |
| 2020年 9月 5日（土） | 神明神社 | 約8,000歩 | あり | 14,567,769歩 |
| 2020年 8月24日（月） | 東福寺近くの跨線橋 | 約8,000歩 | あり | 14,559,769歩 |
| 2020年 8月22日（土） | 京都駅周辺をぶらり | 約10,000歩 | あり | 14,551,769歩 |
| 2020年 8月14日（金） | 暑さに抗して東山へ（それなりに元気） | 約10,000歩 | あり | 14,541,769歩 |
| 2020年 8月11日（火） | 真夏の東山 | 約10,000歩 | あり | 14,531,769歩 |
| 2020年 8月 7日（金） | 京都大仏跡地 | 約10,000歩 | あり | 14,521,769歩 |
| 2020年 8月 4日（火） | 鴨川から五条あたり | 約10,000歩 | あり | 14,511,769歩 |
| 2020年 8月 2日（日） | 夫婦でヒマワリ咲く琵琶湖岸へ | 約8,000歩 | あり | 14,501,769歩 |
| 2020年 7月31日（金） | 東山界隈 | 約10,000歩 | あり | 14,493,769歩 |
| 2020年 7月29日（水） | 今熊野観音で雨宿り | 約10,000歩 | あり | 14,483,769歩 |
| 2020年 7月27日（月） | 我が家へカブトムシが飛んできた | 約8,000歩 | あり | 14,473,769歩 |
| 2020年 7月22日（水） | まだ続いている梅雨の晴れ間に五城へ | 約10,000歩 | あり | 14,465,769歩 |
| 2020年 7月19日（日） | 長梅雨の晴れ間に宇治公園へ | 約15,000歩 | あり | 14,455,769歩 |
| 2020年 7月 5日（日） | the Farm UNIVERSAL osaka | 約10,000歩 | あり | 14,440,769歩 |
| 2020年 7月 1日（水） | 御瀧壺大神 | 約10,000歩 | あり | 14,430,769歩 |
| 2020年 6月24日（水） | 小さな祠へお参り | 約10,000歩 | あり | 14,420,769歩 |
| 2020年 6月16日（火） | 東福寺塔頭・毘沙門天 | 約10,000歩 | あり | 14,410,769歩 |
| 2020年 6月12日（金） | 鉄道マニア垂涎の跨線橋へ | 約10,000歩 | あり | 14,400,769歩 |
| 2020年 6月 5日（金） | 五条 | 約10,000歩 | あり | 14,390,769歩 |
| 2020年 6月 2日（火） | 東福寺 | 約10,000歩 | あり | 14,380,769歩 |
| 2020年 5月29日（金） | 再び任天堂発祥の地へ | 約10,000歩 | あり | 14,370,769歩 |
| 2020年 5月27日（水） | 任天堂発祥の地へ | 約10,000歩 | あり | 14,360,769歩 |
| 2020年 5月22日（金） | 今熊野観音寺 | 約10,000歩 | あり | 14,350,769歩 |
| 2020年 5月13日（水） | 前日に続き東山へ | 約10,000歩 | あり | 14,400,769歩 |
| 2020年 5月12日（火） | 東山へ | 約10,000歩 | あり | 14,390,769歩 |
| 2020年 5月 8日（金） | 伏見稲荷大社の「おもかる石」 | 約13,000歩 | あり | 14,380,769歩 |
| 2020年 5月 1日（金） | 東福寺から南下 | 約10,000歩 | あり | 14,370,769歩 |
| 2020年 4月30日（木） | 国立京都博物館周辺 | 約10,000歩 | あり | 14,360,769歩 |
| 2020年 4月28日（火） | 東福寺 | 約10,000歩 | あり | 14,350,769歩 |
| 2020年 4月21日（火） | 牛若丸と弁慶が出会った旧・五条大橋 | 約10,000歩 | あり | 14,340,769歩 |
| 2020年 1月17日（金） | 丑の刻参りゆかりの「鐡輪（かなわ）の井戸」 | 約10,000歩 | あり | 14,330,769歩 |
| 2020年 4月14日（火） | 五条大橋＆清水寺 | 約15,000歩 | あり | 14,320,769歩 |
| 2020年 4月10日（金） | 泉湧寺経由で稲荷山四辻へ | 約15,000歩 | あり | 14,305,769歩 |
| 2020年 4月 8日（水） | コロナ禍で人影が消えた東福寺 | 約10,000歩 | あり | 14,290,769歩 |
| 2020年 4月 7日（火） | 東山ウォーク | 約10,000歩 | あり | 14,280,769歩 |
| 2020年 3月 9日（月） | 膝手術後二回目のトレーニングウォーク | 約10,000歩 | あり | 14,270,769歩 |
| 2020年 3月 8日（日） | 膝手術後初のトレーニングウォーク | 約10,000歩 | あり | 14,260,769歩 |
| 2020年 1月20日（月） | 石清水八幡宮 | 約10,000歩 | あり | 14,250,769歩 |
| 2020年 1月11日（土） | 琵琶湖一周＆SHINOBIトレイン満喫 | 約10,000歩 | あり | 14,240,769歩 |
| 2020年 1月 4日（土） | 神戸・王子動物園 | 約10,000歩 | あり | 14,230,769歩 |
| 2019年12月28日（土） | 東映太秦映画村 | 約10,000歩 | あり | 14,220,769歩 |
| 2019年12月14日（土） | 清水寺 | 約10,000歩 | あり | 14,210,769歩 |
| 2019年12月 8日（日） | 大阪市営渡船めぐり | 約25,000歩 | あり | 14,200,769歩 |
| 2019年12月 7日（土） | 海遊館～USJ | 約10,000歩 | あり | 14,175,769歩 |
| 2019年11月30日（土） | 紅葉の東福寺 | 約10,000歩 | あり | 14,165,769歩 |
| 2019年11月23日（土） | 梅小路公園で見た素晴らしい紅葉 | 約15,000歩 | あり | 14,155,769歩 |
| 2019年11月15日（金） | 北海道へ（三日目） | 約10,000歩 | あり | 14,140,769歩 |
| 2019年11月14日（木） | 北海道へ（二日目） | 約15,000歩 | あり | 14,130,769歩 |
| 2019年11月13日（水） | 北海道へ（初日） | 約10,000歩 | あり | 14,115,769歩 |
| 2019年11月 9日（土） | 東福寺有料ゾーンへ | 約15,000歩 | あり | 14,105,769歩 |
| 2019年11月 8日（金） | 紅葉が始まった東福寺 | 約10,000歩 | あり | 14,090,769歩 |
| 2019年11月 4日（月） | 伊丹空港 | 約15,000歩 | あり | 14,080,769歩 |
| 2019年11月 3日（日） | 大阪メトロで住之江へ | 約10,000歩 | あり | 14,065,769歩 |
| 2019年11月 2日（土） | 地車（だんじり）ｉｎ大阪 | 約10,000歩 | あり | 14,055,769歩 |
| 2019年10月 6日（日） | 関空 | 約10,000歩 | あり | 14,045,769歩 |
| 2019年 9月28日（土） | 大阪城 | 約15,000歩 | あり | 14,035,769歩 |
| 2019年 9月22日（日） | 六道珍皇寺・秋季寺宝展 | 約10,000歩 | あり | 14,020,769歩 |
| 2019年 9月21日（土） | 大阪南港・コスモスクエア | 約15,000歩 | あり | 14,010,769歩 |
| 2019年 9月14日（土） | 京都市動物園 | 約15,000歩 | あり | 13,995,769歩 |
| 2019年 9月 7日（土） | 鶴見緑地～大阪城 | 約15,000歩 | あり | 13,980,769歩 |
| 2019年 8月26日（日） | 蹴上と日向大神宮 | 約10,000歩 | あり | 13,965,769歩 |
| 2019年 8月24日（土） | 大阪港へ | 約10,000歩 | あり | 13,950,769歩 |
| 2019年 8月17日（土） | 扇町公園～大阪港 | 約15,000歩 | あり | 13,940,769歩 |
| 2019年 8月 8日（木） | 御精霊（ごしょらい）さんで六道さんへ | 約15,000歩 | あり | 13,925,769歩 |
| 2019年 8月 3日（土） | 海遊館～USJ | 約15,000歩 | あり | 13,910,769歩 |
| 2019年 7月20日（土） | 祇園四条～京都駅 | 約10,000歩 | あり | 13,895,769歩 |
| 2019年 7月17日（水） | 祇園祭巡行見学 | 約10,000歩 | あり | 13,885,769歩 |
| 2019年 7月10日（水） | 東山区散策 | 約15,000歩 | あり | 13,875,769歩 |
| 2019年 7月 6日（土） | 大阪城へ | 約10,000歩 | あり | 13,860,769歩 |
| 2019年 6月23日（日） | 海遊館～USJ ヘリ搭載巡視船「ぶこう」を発見 | 約15,000歩 | あり | 13,850,769歩 |
| 2019年 6月22日（土） | 京都市青少年科学センターへ | 約15,000歩 | あり | 13,835,769歩 |
| 2019年 6月15日（土） | 南区～中京区ウォーク | 約10,000歩 | あり | 13,820,769歩 |
| 2019年 6月 8日（土） | 大阪城の天守へ | 約15,000歩 | あり | 13,810,769歩 |
| 2019年 6月 5日（水） | 通勤往復で「深夜の奇祭」の雰囲気を楽しむ | 約10,000歩 | あり | 13,795,769歩 |
| 2019年 5月20日（月） | 東福寺の未訪問場所へ | 約10,000歩 | あり | 13,785,769歩 |
| 2019年 5月18日（土） | 海遊館～USJ | 約15,000歩 | あり | 13,775,769歩 |
| 2019年 5月14日（火） | 東福寺の魔王石 | 約10,000歩 | あり | 13,760,769歩 |
| 2019年 4月 4日（木） | 今熊野観音寺へ | 約10,000歩 | あり | 13,750,769歩 |
| 2019年 3月25日（月） | 伏見稲荷大社探訪 | 約15,000歩 | あり | 13,740,769歩 |
| 2019年 3月23日（土） | 妻と共に鶴見緑地経由であべのハルカスへ | 約10,000歩 | あり | 13,725,769歩 |
| 2019年 3月16日（土） | 海遊館～USJ | 約15,000歩 | あり | 13,715,769歩 |
| 2019年 3月14日（木） | 御瀧壺大神へ | 約10,000歩 | あり | 13,700,769歩 |
| 2019年 3月 8日（金） | 東福寺周辺ウォーク | 約10,000歩 | あり | 13,690,769歩 |
| 2019年 2月27日（水） | 妻と共に海遊館＆あべのハルカス | 約10,000歩 | あり | 13,680,769歩 |
| 2019年 2月16日（土） | 久々の土曜休日に妻と「鳥せい」へ | 約10,000歩 | あり | 13,670,769歩 |
| 2019年 2月 2日（土） | 大阪で電車ウォッチ＆伊丹ウォーク | 約10,000歩 | あり | 13,660,769歩 |
| 2019年 1月19日（土） | 海遊館～USJ | 約15,000歩 | あり | 13,650,769歩 |
| 2019年 1月18日（金） | トリプルワーク解消手続き＆東福寺ウォーク | 約10,000歩 | あり | 13,635,769歩 |
| 2019年 1月16日（水） | 夫婦で護王神社参拝 | 約10,000歩 | あり | 13,625,769歩 |
| 2019年 1月12日（土） | 大阪で電車ウォッチ | 約10,000歩 | あり | 13,615,769歩 |
| 2019年 1月 7日（月） | 2019年初の琵琶湖一周 | 約10,000歩 | あり | 13,605,769歩 |
| 2018年12月28日（金） | 海遊館～USJ | 約15,000歩 | あり | 13,595,769歩 |
| 2018年12月25日（火） | 神戸の王子動物園へ | 約15,000歩 | あり | 13,580,769歩 |
| 2018年12月15日（土） | 大阪城へ | 約15,000歩 | あり | 13,565,769歩 |
| 2018年12月12日（水） | 時刻で変わる京都市街地の風景 | 約15,000歩 | あり | 13,550,769歩 |
| 2018年12月11日（火） | 2018錦秋の京都Ⅱ | 約10,000歩 | あり | 13,535,769歩 |
| 2018年12月 1日（土） | 京都タワーへ | 約15,000歩 | あり | 13,525,769歩 |
| 2018年11月29日（木） | 2018錦秋の京都Ⅰ | 約10,000歩 | あり | 13,510,769歩 |
| 2018年11月24日（土） | 関西国際空港へ | 約15,000歩 | あり | 13,500,769歩 |
| 2018年11月17日（土） | 伏見港公園～京都駅 | 約15,000歩 | あり | 13,485,769歩 |
| 2018年11月12日（月） | 赤目四十八滝へ | 約30,000歩 | あり | 13,470,769歩 |
| 2018年11月 3日（土） | 宇治十帖スタンプラリー | 39,515歩 | あり | 13,440,769歩 |
| 2018年10月27日（土） | 京都タワー周辺へ | 約15,000歩 | あり | 13,401,254歩 |
| 2018年10月24日（水） | 紅葉直前の東福寺へ | 約10,000歩 | あり | 13,386,254歩 |
| 2018年10月21日（日） | ホタルナで隅田川下り | 約10,000歩 | あり | 13,376,254歩 |
| 2018年10月13日（土） | 私市の星のブランコへ初訪問 | 約20,000歩 | あり | 13,366,254歩 |
| 2018年10月 8日（月） | 京都駅周辺ウォーク | 約10,000歩 | あり | 13,356,254歩 |
| 2018年 9月29日（土） | 京都市青少年科学センターへ | 約10,000歩 | あり | 13,346,254歩 |
| 2018年 9月17日（月） | 京都市青少年科学センターへ | 約10,000歩 | あり | 13,336,254歩 |
| 2018年 9月16日（日） | 京都府立植物園へ | 約10,000歩 | あり | 13,326,254歩 |
| 2018年 9月15日（土） | 天王寺動物園へ | 約10,000歩 | あり | 13,316,254歩 |
| 2018年 9月12日（水） | くずはモールへ | 約10,000歩 | あり | 13,306,254歩 |
| 2018年 9月 2日（日） | アクトパル宇治へ | 約10,000歩 | あり | 13,296,254歩 |
| 2018年 9月 1日（土） | 大阪で電車ウォッチ | 約10,000歩 | あり | 13,286,254歩 |
| 2018年 8月29日（水） | 太陽が丘公園プールへ | 約10,000歩 | あり | 13,276,254歩 |
| 2018年 8月27日（月） | 太陽が丘公園プールへ | 約10,000歩 | あり | 13,266,254歩 |
| 2018年 8月25日（土） | モナコの湯へ | 約14,000歩 | あり | 13,256,254歩 |
| 2018年 8月19日（日） | 八幡市民運動公園へ | 約10,000歩 | あり | 13,242,254歩 |
| 2018年 8月18日（土） | 太陽が丘公園プールへ | 約20,000歩 | あり | 13,232,254歩 |
| 2018年 8月14日（火） | 六甲山2日目 | 約10,000歩 | あり | 13,212,254歩 |
| 2018年 8月13日（月） | 長女家族と共に六甲山へ | 約10,000歩 | あり | 13,202,254歩 |
| 2018年 8月10日（金） | 電車で琵琶湖一周 | 約10,000歩 | あり | 13,192,254歩 |
| 2018年 8月 9日（木） | 勤務終了後に六道参り | 約10,000歩 | あり | 13,182,254歩 |
| 2018年 8月 7日（火） | 湖西線でSHINOBIトレインに乗車 | 約10,000歩 | あり | 13,172,254歩 |
| 2018年 8月 4日（土） | 鉄道ウォッチ＆伊丹散策 | 約10,000歩 | あり | 13,162,254歩 |
| 2018年 7月31日（月） | 琵琶湖一周＆職場の懇親会参加 | 約15,000歩 | あり | 13,152,254歩 |
| 2018年 7月30日（月） | 京都競馬場の公園へ | 約10,000歩 | あり | 13,137,254歩 |
| 2018年 7月28日（土） | 台風一過の東福寺 | 約10,000歩 | あり | 13,127,254歩 |
| 2018年 7月27日（金） | 大阪市科学館へ | 約10,000歩 | あり | 13,117,254歩 |
| 2018年 7月24日（火） | 素晴らしい琵琶湖 | 約10,000歩 | あり | 13,107,254歩 |
| 2018年 7月23日（月） | 再び皇子山公園と琵琶湖一周 | 約10,000歩 | あり | 1,3097,254歩 |
| 2018年 7月22日（日） | 京都駅周辺散策 | 約10,000歩 | あり | 13,087,254歩 |
| 2018年 7月21日（土） | 皇子山公園と琵琶湖一周 | 約10,000歩 | あり | 13,077,254歩 |
| 2018年 7月15日（日） | 今熊野観音寺へ | 約10,000歩 | あり | 13,067,254歩 |
| 2018年 7月14日（土） | 大阪で電車ウォッチ | 約10,000歩 | あり | 13,057,254歩 |
| 2018年 7月 8日（日） | 東山界隈ミニ散策 | 約10,000歩 | あり | 13,047,254歩 |
| 2018年 7月 1日（日） | 御瀧壺大神と府立植物園へ | 約15,000歩 | あり | 13,037,254歩 |
| 2018年 5月24日（日） | 京都府立木津川運動公園へ | 約10,000歩 | あり | 13,022,254歩 |
| 2018年 6月23日（土） | 大阪城経由で鶴見緑地へ | 約15,000歩 | あり | 13,012,254歩 |
| 2018年 5月22日（金） | 巨椋池干拓田を歩く | 約10,000歩 | あり | 12,997,254歩 |
| 2018年 6月16日（土） | 大阪・天王寺動物園へ | 約10,000歩 | あり | 12,987,254歩 |
| 2018年 6月13日（水） | 金魚が泳ぐ大和郡山を巡る | 約27,000歩 | あり | 12,977,254歩 |
| 2018年 5月28日（月） | 大和郡山市の環濠集落巡り | 約27,000歩 | あり | 12,950,254歩 |
| 2018年 5月26日（土） | モナコの湯へ | 約12,000歩 | あり | 12,923,254歩 |
| 2018年 5月22日（火） | 巨椋池干拓田ののどかな風景 | 約15,000歩 | あり | 12,911,254歩 |
| 2018年 5月19日（土） | 竹内街道と堺散策 | 34,160歩 | あり | 12,884,254歩 |
| 2018年 5月18日（金） | 巨椋池干拓田ウォーク | 14,515歩 | あり | 12,850,094歩 |
| 2018年 5月12日（土） | 大阪で電車ウォッチ | 約10,000歩 | あり | 12,835,579歩 |
| 2018年 5月 9日（水） | 伏見港公園へ | 17,059歩 | あり | 12,825,579歩 |
| 2018年 4月28日（土） | 好天の下、大阪城公園へ | 17,790歩 | あり | 12,808,520歩 |
| 2018年 4月27日（金） | 午後から奈良公園へ | 13,425歩 | あり | 12,790,730歩 |
| 2018年 4月21日（土） | 大阪で電車ウォッチ | 約10,000歩 | あり | 12,777,305歩 |
| 2018年 4月20日（金） | 水防訓練の季節 | 約8,000歩 | あり | 12,767,305歩 |
| 2018年 4月14日（土） | 京都鉄道博物館へ | 約10,000歩 | あり | 12,759,305歩 |
| 2018年 4月 5日（木） | 天王寺動物園へ | 約10,000歩 | あり | 12,749,305歩 |
| 2018年 4月 4日（水） | サクラの花終盤の京都市街地へ | 約10,000歩 | あり | 12,739,305歩 |
| 2018年 4月 3日（火） | 再び万博記念公園へ | 約10,000歩 | あり | 12,729,305歩 |
| 2018年 4月 2日（月） | 重度の捻挫を負いながらの吉野山行き | 約10,000歩 | あり | 12,719,305歩 |
| 2018年 3月29日（木） | 京都タワー近くのサクラの花 | 約10,000歩 | あり | 12,709,305歩 |
| 2018年 3月26日（月） | 万博記念公園へ | 約10,000歩 | あり | 12,699,305歩 |
| 2018年 3月25日（日） | 京都市内児童公園のサクラの花 | 約10,000歩 | あり | 12,689,305歩 |
| 2018年 3月24日（土） | 京都市青少年科学センターへ | 約10,000歩 | あり | 12,679,305歩 |
| 2018年 3月17日（土） | 大阪城経由で鶴見緑地へ | 17,185歩 | あり | 12,669,305歩 |
| 2018年 3月14日（水） | 山背古道ウォーク | 26,315歩 | あり | 12,652,121歩 |
| 2018年 2月 4日（日） | 京都市動物園へ | 約15,000歩 | あり | 12,625,806歩 |
| 2018年 3月 3日（土） | 京都鉄道博物館へ | 約15,000歩 | あり | 12,610,806歩 |
| 2018年 3月 2日（金） | 大阪城梅林と中央公会堂へ | 約10,000歩 | あり | 12,595,806歩 |
| 2018年 2月26日（月） | 天ヶ瀬ダムへ | 14,515歩 | あり | 12,585,806歩 |
| 2018年 2月25日（日） | 琵琶湖疎水と湖北を楽しむ | 20,659歩 | あり | 12,571,291歩 |
| 2018年 2月24日（土） | 深草・墨染周辺ウォーク | 約10,000歩 | あり | 12,550,632歩 |
| 2018年 2月21日（水） | 宇治川右岸ウォーク | 11,617歩 | あり | 12,540,632歩 |
| 2018年 2月17日（土） | 大阪城～南門真～鶴見緑地 | 16,470歩 | あり | 12,529,015歩 |
| 2018年 2月12日（月） | 京都国際マンガミュージアムへ | 19,449歩 | あり | 12,512,545歩 |
| 2018年 2月10日（土） | 京都市青少年科学センター等へ | 約10,000歩 | あり | 12,493,096歩 |
| 2018年 2月 4日（日） | モナコの湯へのウォーク | 14,544歩 | あり | 12,482,096歩 |
| 2018年 2月 3日（土） | 京都鉄道博物館へ | 21,563歩 | あり | 12,467,552歩 |
| 2018年 1月28日（日） | 夫婦で雪の湖北へ | 約10,000歩 | あり | 12,445,989歩 |
| 2018年 1月27日（土） | 京都市青少年科学センターへ | 約10,000歩 | あり | 12,435,989歩 |
| 2018年 1月25日（木） | 雪の湖北へ | 約10,000歩 | あり | 12,425,989歩 |
| 2018年 1月20日（土） | 京都市青少年科学センターへ | 約10,000歩 | あり | 12,415,989歩 |
| 2018年 1月18日（木） | 夫婦で大阪城へ | 約10,000歩 | あり | 12,405,989歩 |
| 2018年 1月13日（土） | 2018年初のモナコの湯へのウォーク | 11,954歩 | あり | 12,395,989歩 |
| 2018年 1月 6日（土） | 2018年初の琵琶湖一周・電車の旅 | 約10,000歩 | あり | 12,384,035歩 |
| 2018年 1月 4日（木） | 南谷コースで稲荷山へ | 約25,000歩 | あり | 12,374,035歩 |
| 2018年 1月 1日（月） | 2018年初詣 | 約10,000歩 | あり | 12,349,035歩 |
| 2017年12月29日（金） | 雪の湖北へ | 15,564歩 | あり | 12,339,035歩 |
| 2017年12月25日（月） | 2017年最後のモナコの湯へのウォーク | 14,965歩 | あり | 12,323,471歩 |
| 2017年12月13日（水） | 西京極のアクアリーナへ | 約10,000歩 | あり | 12,308,506歩 |
| 2017年12月 9日（土） | 大阪市立科学館へ | 約15,000歩 | あり | 12,298,506歩 |
| 2017年12月 7日（木） | 2017・錦秋の京都 弐 | 約10,000歩 | あり | 12,283,506歩 |
| 2017年12月 4日（月） | 京都鉄道博物館へ | 約10,000歩 | あり | 12,273,506歩 |
| 2017年12月 3日（日） | 浜大津から石山へ | 約10,000歩 | あり | 12,263,506歩 |
| 2017年12月 2日（土） | 2017・錦秋の大阪 | 約20,000歩 | あり | 12,258,506歩 |
| 2017年11月26日（日） | 2017・錦秋の京都 壱 | 約25,000歩 | あり | 12,233,506歩 |
| 2017年11月19日（日） | 宇治弐番探訪 | 約10,000歩 | あり | 12,208,506歩 |
| 2017年11月16日（木） | 再就活の面接で伏見へ | 約10,000歩 | あり | 12,198,506歩 |
| 2017年11月12日（日） | 妻と共に八幡市の善法律寺へ | 約10,000歩 | あり | 12,188,506歩 |
| 2017年11月11日（土） | 大阪城～鶴見緑地公園プール | 約20,000歩 | あり | 12,178,506歩 |
| 2017年11月 8日（水） | 大阪市立科学館へ | 約10,000歩 | あり | 12,158,506歩 |
| 2017年11月 6日（月） | 近鉄電車ウォッチ | 約10,000歩 | あり | 12,148,506歩 |
| 2017年11月 5日（日） | 宇治十帖スタンプラリー | 36,985歩 | あり | 12,138,506歩 |
| 2017年11月 4日（土） | ウォークで青少年科学センターへ | 30,271歩 | あり | 12,101,521歩 |
| 2017年11月 3日（金） | 快晴の日差しを浴びながらモナコの湯へ | 25,044歩 | あり | 12,071,250歩 |
| 2017年10月30日（月） | 天ケ瀬森林公園へ | 12,686歩 | あり | 12,046,206歩 |
| 2017年10月29日（日） | 台風の余波の中をモナコの湯へ | 24,927歩 | あり | 12,033,520歩 |
| 2017年10月11日（水） | 山背古道へ | 31,387歩 | あり | 12,008,593歩 |
| 2017年10月 9日（月） | 大阪環状線一周ウォーク 弐 | 42,743歩 | あり | 11,977,206歩 |
| 2017年 9月30日（土） | 大阪環状線一周ウォーク 壱 | 39,284歩 | あり | 11,934,463歩 |
| 2017年 9月13日（水） | あべのハルカスへ | 約10,000歩 | あり | 11,895,179歩 |
| 2017年 9月 3日（日） | 涼風を浴びモナコの湯へ | 約15,000歩 | あり | 11,885,179歩 |
| 2017年 9月 2日（土） | 枚方パークのプールへ | 約10,000歩 | あり | 11,875,179歩 |
| 2017年 8月26日（土） | 太陽が丘のウールへ | 約15,000歩 | あり | 11,875,179歩 |
| 2017年 8月20日（日） | 電車でアルプラザ城陽へ | 約15,000歩 | あり | 11,860,179歩 |
| 2017年 8月19日（土） | 太陽が丘公園プールへ | 約10,000歩 | あり | 11,860,179歩 |
| 2017年 8月15日（火） | 夫婦で電車による琵琶湖一周 | 約10,000歩 | あり | 11,850,179歩 |
| 2017年 8月10日（木） | 六道まいりと黄檗公園プール | 約10,000歩 | あり | 11,840,179歩 |
| 2017年 8月 9日（水） | 増水の宇治川畔へ | 約10,000歩 | あり | 11,830,179歩 |
| 2017年 8月 5日（土） | セカンドワーク先の勤務と熊野古道めぐり | 約10,000歩 | あり | 11,820,179歩 |
| 2017年 8月 4日（金） | 琵琶湖一周と「湖都風」の放水 | 約20,000歩 | あり | 11,810,179歩 |
| 2017年 8月 3日（木） | 電車で琵琶湖一周 | 約10,000歩 | あり | 11,790,179歩 |
| 2017年 8月 2日（水） | 皇子が丘公園プールと琵琶湖一周 | 約10,000歩 | あり | 11,780,179歩 |
| 2017年 7月30日（日） | 暑さに抗してモナコの湯までのウォーク | 約15,000歩 | あり | 11,770,179歩 |
| 2017年 7月29日（土） | 皇子が丘公園プールと琵琶湖一周 | 約15,000歩 | あり | 11,755,179歩 |
| 2017年 7月25日（火） | 若者4人と共に宇治公園ウォーク | 約20,000歩 | あり | 11,740,179歩 |
| 2017年 7月21日（金） | 八橋帰帆島公園プールへ | 約10,000歩 | あり | 11,720,179歩 |
| 2017年 7月16日（日） | 久々に伏見港公園プールへ | 約10,000歩 | あり | 11,710,179歩 |
| 2017年 7月15日（土） | 初めて行った阪急電車の相川駅 | 約15,000歩 | あり | 11,700,179歩 |
| 2017年 6月24日（土） | 海遊館へ | 約20,000歩 | あり | 11,685,179歩 |
| 2017年 6月16日（金） | 京都市歴史ウォーク | 15,866歩 | あり | 11,665,179歩 |
| 2017年 6月 3日（土） | 鶴見緑地公園へ | 約15,000歩 | あり | 11,649,313歩 |
| 2017年 5月14日（日） | 島津アリーナへ | 約10,000歩 | あり | 11,634,313歩 |
| 2017年 5月13日（土） | モナコの湯へ | 約15,000歩 | あり | 11,624,313歩 |
| 2017年 5月 6日（土） | 久方ぶりのボーリング | 約25,000歩 | あり | 11,609,313歩 |
| 2017年 5月 3日（水） | 初夏の伊丹空港ウォーク | 約32,000歩 | あり | 11,584,313歩 |
| 2017年 5月 1日（月） | 大阪で電車ウォッチ | 約15,000歩 | あり | 11,552,313歩 |
| 2017年 4月11日（火） | 初の京都鉄道博物館 | 26,448歩 | あり | 11,537,313歩 |
| 2017年 4月 7日（金） | 雨の伊丹空港ウォーク | 23,710歩 | あり | 11,510,865歩 |
| 2017年 4月 2日（日） | 「お茶の京都博」オープニングイベントin背割り堤 | 12,713歩 | あり | 11,487,155歩 |
| 2017年 4月 1日（土） | 大阪市立科学館へ | 8,999歩 | あり | 11,474,442歩 |
| 2017年 3月30日（木） | 長居公園とじゃんじゃん横町へ | 約25,000歩 | あり | 11,465,443歩 |
| 2017年 3月26日（日） | 伊丹空港ウォーク | 約25,000歩 | あり | 11,440,443歩 |
| 2017年 3月25日（土） | 京都市動物園へ | 約10,000歩 | あり | 11,415,443歩 |
| 2017年 3月23日（木） | 勤務終了後にウォークで帰宅 | 約15,000歩 | あり | 11,405,443歩 |
| 2017年 3月21日（火） | 電車で琵琶湖一周 | 21,734歩 | あり | 11,390,443歩 |
| 2017年 3月12日（日） | 再開通後の流れ橋へ | 26,435歩 | あり | 11,368,709歩 |
| 2017年 3月11日（土） | 大阪で電車ウォッチ | 14,662歩 | あり | 11,342,274歩 |
| 2017年 2月21日（火） | 雪の浜大津へ | 20,315歩 | あり | 11,327,612歩 |
| 2017年 2月18日（土） | 京都市防災センター経由で亀岡へ | 22,142歩 | あり | 11,307,297歩 |
| 2017年 2月13日（月） | 近場ウォーク | 12,142歩 | あり | 11,285,155歩 |
| 2017年 2月 6日（月） | 白川～紅葉谷～宇治川～宇治橋通り | 20,578歩 | あり | 11,273,013歩 |
| 2017年 2月 4日（土） | 京都市防災センターへ | 約15,000歩 | あり | 11,252,435歩 |
| 2017年 1月21日（土） | 大阪で鉄道三昧 | 約10,000歩 | あり | 11,237,435歩 |
| 2017年 1月15日（日） | 雪化粧した宇治公園へ | 約15,000歩 | あり | 11,227,435歩 |
| 2017年 1月 7日（土） | 宇治川沿いに隠元橋から向島へ | 31,561歩 | あり | 11,212,435歩 |
| 2017年 1月 6日（金） | 大阪へ | 24,715歩 | あり | 11,180,874歩 |
| 2017年 1月 1日（日） | 2017・初詣ウォーク | 11,438歩 | あり | 11,156,159歩 |
| 2016年11月30日（水） | 2016・錦秋の京都 六 東山トレイル | 39,525歩 | あり | 11,144,721歩 |
| 2016年11月26日（土） | 2016・錦秋の京都 伍 嵐山・嵯峨野 | 22,448歩 | あり | 11,105,196歩 |
| 2016年11月22日（火） | 2016・錦秋の京都 弐 +宇治七名水 | 16,071歩 | あり | 11,082,748歩 |
| 2016年11月18日（金） | 2016・錦秋の京都 壱 府立太陽が丘などetc | 22,357歩 | あり | 11,066,677歩 |
| 2016年11月 9日（水） | ウォークで出勤 | 約15,000歩 | あり | 11,044,320歩 |
| 2016年 9月16日（金） | 50年前の地下喫茶・レストラン「シャン」の姿 | 約15,000歩 | あり | 11,029,320歩 |
| 2016年 9月 1日（木） | 槇島の懐かしい風景めぐり | 約15,000歩 | あり | 11,014,320歩 |
| 2016年 6月18日（土） | ２ヵ月半続けた仕事の退職記念太秦ウォーク | 20,230歩 | あり | 10,999,320歩 |
| 2016年 4月26日（火） | 五山の送り火「法の山へ | 約25,000歩 | あり | 10,979,090歩 |
| 2016年 4月22日（金） | 再び五山の送り火「妙の山へ | 約20,000歩 | あり | 10,954,090歩 |
| 2016年 4月16日（土） | 五山の送り火「妙の山へ | 21,209歩 | あり | 10,934,090歩 |
| 2016年 4月 9日（土） | サクラの花と菜の花の競演 | 約25,000歩 | あり | 10,912,881歩 |
| 2016年 4月 6日（水） | 2016京都のサクラ 2 | 約30,000歩 | あり | 10,887,881歩 |
| 2016年 4月 2日（土） | 2016京都のサクラ 1 | 26,934歩 | あり | 10,857,881歩 |
| 2016年 3月16日（水） | 長年なじんできた職場ランチの食べおさめ | 15,908歩 | あり | 10,830,947歩 |
| 2016年 3月15日（火） | 職場のランチ | 18,051歩 | あり | 10,815,039歩 |
| 2015年10月 4日（土） | 午後から宇治川周辺ウォーク | 21,854歩 | あり | 10,796,988歩 |
| 2015年 9月14日（月） | JR宇治駅前のオレンジ灯 | 19,330歩 | あり | 10,775,134歩 |
| 2015年 9月12日（土） | トレーニングウォーク後に京都駅へ | 19,403歩 | あり | 10,755,804歩 |
| 2015年 9月 2日（水） | 黒スイカ「タヒチ」収穫 | 16,293歩 | あり | 10,736,401歩 |
| 2015年 9月 1日（火） | 久々に見た虹 | 10,639歩 | あり | 10,720,108歩 |
| 2015年 8月28日（金） | 通勤帰路で眺めた夕日に染まる立命宇治高 | 15,042歩 | あり | 10,709,469歩 |
| 2015年 8月23日（日） | 妻と共に敦賀へ | 9,486歩 | あり | 10,694,427歩 |
| 2015年 8月18日（火） | 膝痛がマシになったのでトレーニングウォーク | 16,835歩 | あり | 10,684,941歩 |
| 2015年 8月 8日（土） | 宇治歴史夜噺～あをろしき お化け街道～ | 約15,000歩 | あり | 10,668,106歩 |
| 2015年 3月 2日（月） | 初めて軌陸車をみた！ | 14,084歩 | あり | 10,653,106歩 |
| 2015年 1月 3日（土） | 雪化粧した京都府南部の風景ウォッチ | 34,480歩 | あり | 10,639,022歩 |
| 2015年 1月 2日（金） | 雪化粧した宇治の世界文化遺産めぐり | 21,465歩 | あり | 10,604,542歩 |
| 2014年11月24日（月） | 2014・錦秋の京都Ⅱ | 約15,000歩 | あり | 10,583,077歩 |
| 2014年10月26日（日） | 山背古道へ | 約35,000歩 | あり | 10,568,077歩 |
| 2014年 9月27日（土） | 歌姫街道～山背古道 | 約30,000歩 | あり | 10,533,077歩 |
| 2014年 9月23日（火） | 秋の山背古道へ | 約15,000歩 | あり | 10,503,077歩 |
| 2014年 9月21日（日） | 「京田辺のどかな散策コース」へ | 約15,000歩 | あり | 10,488,077歩 |
| 2014年 8月12日（火） | 増水した宇治川周辺へ | 約15,000歩 | あり | 10,473,077歩 |
| 2014年 7月22日（火） | 鎌倉へ・初日 | 約10,000歩 | あり | 10,458,077歩 |
| 2014年 4月26日（土） | 宇治発電所の導水路を追う | 約15,000歩 | あり | 10,448,077歩 |
| 2014年 4月19日（土） | 宇治発電所の導水路を追う | 約35,000歩 | あり | 10,433,077歩 |
| 2014年 3月 8日（土） | 神戸へ | 約15,000歩 | あり | 10,398,077歩 |
| 2014年 3月 1日（土） | 第二次琵琶湖一周ウォーク・3回目 | 約35,000歩 | あり | 10,383,077歩 |
| 2014年 2月23日（日） | 京阪電車宇治線の駅めぐり | 約20,000歩 | あり | 10,348,077歩 |
| 2014年 1月 3日（金） | 2014年初のトレーニングウォーク | 約15,000歩 | あり | 10,328,077歩 |
| 2013年10月30日（水） | 東北 最終日 八幡平・童話村など | 22,332歩 | あり | 10,313,077歩 |
| 2013年10月29日（火） | 東北五日目 田老・龍泉洞・小岩井農場など | 13,161歩 | あり | 10,290,745歩 |
| 2013年10月28日（月） | 東北四日目 鴻ノ巣断崖・浄土ヶ浜など | 14,362歩 | あり | 10,277,584歩 |
| 2013年10月27日（日） | 東北三日目 奥入瀬渓流 | 13,161歩 | あり | 10,263,222歩 |
| 2013年10月26日（土） | 東北二日目 ベイブリッジ・ねぶたの家・十和田湖など | 22,332歩 | あり | 10,250,061歩 |
| 2013年10月25日（金） | 東北へ 初日 三内丸山遺跡・八甲田丸など | 18,367歩 | あり | 10,227,729歩 |
| 2013年 9月28日（土） | 第二次琵琶湖一周ウォーク・2回目 | 48,475歩 | あり | 10,209,362歩 |
| 2013年 5月18日（土） | 第二次琵琶湖一周ウォーク・初回 | 44,062歩 | あり | 10,160,887歩 |
| 2013年 5月 2日（木） | 琵琶湖第一疎水ウォーク | 37,007歩 | あり | 10,116,825歩 |
| 2013年 4月13日（土） | 妻と共に海津大崎へ | 約10,000歩 | あり | 10,079,818歩 |
| 2013年 2月11日（月） | 第三次・東京怪異ゾーン探訪 | 25,944歩 | あり | 10,069,818歩 |
| 2013年 1月 6日（日） | 旧・槇島地区ウォーク | 27,763歩 | あり | 10,043,874歩 |
| 2013年 1月 1日（火） | 2013年歩き初め・新年初のトレーニングウォーク | 13,285歩 | あり | 10,016,111歩 |
| 2012年12月 1日（土） | 2012・錦秋の京都 Ⅵ | 約10,000歩 | あり | 10,002,826歩 |
| 2012年11月25日（日） | 2012・錦秋の京都 Ⅴ | 約10,000歩 | あり | 9,992,826歩 |
| 2012年11月24日（土） | 2012・錦秋の京都 Ⅳ | 約15,000歩 | あり | 9,982,826歩 |
| 2012年11月21日（水） | 2012・錦秋の京都 Ⅲ | 23,715歩 | あり | 9,967,826歩 |
| 2012年11月10日（土） | 2012・錦秋の京都 Ⅱ | 27,340歩 | あり | 9,944,111歩 |
| 2012年11月 8日（木） | 2012・錦秋の京都 Ⅰ | 25,161歩 | あり | 9,916,771歩 |
| 2012年11月 7日（水） | 朝の出勤が日の出前の季節に | 22,373歩 | あり | 9,891,610歩 |
| 2012年11月 4日（日） | 宇治のレトロを探す | 約20,000歩 | あり | 9,869,237歩 |
| 2012年10月20日（土） | 妻と共に山背古道へ | 30,148歩 | あり | 9,849,237歩 |
| 2012年10月16日（火） | 宇治公園へ | 29,264歩 | あり | 9,819,089歩 |
| 2012年10月 5日（金） | 宇治市の水害跡を歩く | 36,532歩 | あり | 9,789,825歩 |
| 2012年 8月10日（金） | 三室戸寺へ | 10,510歩 | あり | 9,753,293歩 |
| 2012年 8月 8日（水） | 仙台へ・最終日 | 14,691歩 | あり | 9,742,783歩 |
| 2012年 8月 7日（火） | 仙台へ・四日目 | 14,269歩 | あり | 9,728,092歩 |
| 2012年 8月 6日（月） | 仙台へ・三日目 | 11,001歩 | あり | 9,713,823歩 |
| 2012年 8月 5日（日） | 仙台へ・二日目 | 25,598歩 | あり | 9,702,822歩 |
| 2012年 8月 4日（土） | 仙台へ・初日 | 11,264歩 | あり | 9,677,224歩 |
| 2012年 7月10日（火） | 通勤で見るヒマワリの花など | 19,493歩 | あり | 9,665,960歩 |
| 2012年 6月29日（金） | 梅雨の合間のウォーク通勤 | 約15,000歩 | あり | 9,646,467歩 |
| 2012年 6月24日（日） | 救急法講習会 | 約20,000歩 | あり | 9,631,467歩 |
| 2012年 6月22日（金） | 夏野菜の世話で歩き回り | 約10,000歩 | あり | 9,611,467歩 |
| 2012年 6月20日（水） | 中断していたウォーク通勤を再開 | 約10,000歩 | あり | 9,601,467歩 |
| 2012年 6月 8日（金） | 京都市街地へ | 23,526歩 | あり | 9,591,467歩 |
| 2012年 6月 6日（水） | トレーニングランや通勤ウォーク | 19,888歩 | あり | 9,567,941歩 |
| 2012年 5月12日（土） | 妻と共に長谷寺へ | 約10,000歩 | あり | 9,548,053歩 |
| 2012年 4月21日（土） | 大阪造幣局の通り抜け | 約19,000歩 | あり | 9,538,053歩 |
| 2012年 4月19日（木） | 庵寺山古墳へ | 約19,000歩 | あり | 9,519,053歩 |
| 2012年 4月18日（水） | 通勤+庭仕事など | 約19,000歩 | あり | 9,500,503歩 |
| 2012年 4月12日（木） | 通勤経路でさくらの花が満開 | 19,305歩 | あり | 9,481,053歩 |
| 2012年 4月 8日（日） | 宇治川さくら祭り | 15,661歩 | あり | 9,461,748歩 |
| 2012年 3月22日（木） | 大阪・新世界へ | 24,760歩 | あり | 9,446,087歩 |
| 2012年 2月22日（水） | 京都の怪異・不思議・遺構を追う | 29,681歩 | あり | 9,421,327歩 |
| 2012年 2月19日（日） | ウォーク用の靴3族を購入 | 11,309歩 | あり | 9,391,646歩 |
| 2012年 2月18日（土） | 雪化粧した宇治 | 12,939歩 | あり | 9,380,337歩 |
| 2012年 2月12日（日） | おとぎ電車の遺構を追ってⅣ | 19,061歩 | あり | 9,367,398歩 |
| 2012年 2月 9日（木） | さようなら・高島屋屋上遊園 | 24,737歩 | あり | 9,348,337歩 |
| 2012年 1月29日（月） | おとぎ電車の遺構を追ってⅢ | 26,359歩 | あり | 9,323,600歩 |
| 2012年 1月19日（木） | 仕事場で迎えた日の出 | 18,018歩 | あり | 9,297,241歩 |
| 2012年 1月17日（火） | おとぎ電車の遺構を追ってⅡ | 23,432歩 | あり | 9,279,223歩 |
| 2012年 1月12日（木） | 仕事の合間に宇治上神社と恵心院へ初詣 | 27,185歩 | あり | 9,255,791歩 |
| 2012年 1月10日（火） | 夕刻に宇治川畔へ | 21,106歩 | あり | 9,228,606歩 |
| 2011年12月27日（火） | 冬のアルバイト初日はウォークで出勤 | 22,624歩 | あり | 9,207,500歩 |
| 2011年12月23日（金） | おとぎ電車の遺構を追ってⅠ | 21,478歩 | あり | 9,184,876歩 |
| 2011年12月18日（日） | 再び「八幡軍人病院」跡へ | 16,492歩 | あり | 9,163,398歩 |
| 2011年12月12日（月） | 解体されてしまった「八幡軍人病院」跡へ | 21,265歩 | あり | 9,146,906歩 |
| 2011年11月26日（土） | 山城多賀フルーツラインへ | 11,048歩 | あり | 9,125,641歩 |
| 2011年11月21日（月） | 第二次・東京怪異ゾーン探訪 | 27,312歩 | あり | 9,114,593歩 |
| 2011年11月20日（日） | 東京行き・初日～南極観測船「宗谷」などへ | 17,050歩 | あり | 9,087,281歩 |
| 2011年11月15日（火） | 職場で火事＆虹を目撃 | 20,499歩 | あり | 9,070,231歩 |
| 2011年11月12日（土） | 長女と長女の赤ちゃんと共に宇治公園へ | 21,403歩 | あり | 9,049,732歩 |
| 2011年11月10日（木） | 美しい秋の空 | 20,591歩 | あり | 9,028,329歩 |
| 2011年11月 5日（土） | 木津川アート2011へ | 20,154歩 | あり | 9,007,738歩 |
| 2011年10月27日（木） | 秋を迎え元気いっぱいの我が家の植物たち | 20,628歩 | あり | 8,987,584歩 |
| 2011年10月24日（月） | 秋とは思えない暑さの中、四葉のクローバを発見 | 18,389歩 | あり | 8,966,956歩 |
| 2011年10月22日（土） | 宇治の世界文化遺産めぐり | 14,875歩 | あり | 8,948,567歩 |
| 2011年10月19日（水） | 深まる京都府南部の秋 | 14,396歩 | あり | 8,933,692歩 |
| 2011年10月10日（月） | 山背古道ウォークⅡ | 36,540歩 | あり | 8,919,296歩 |
| 2011年10月 8日（土） | 山背古道ウォークⅠ | 24,176歩 | あり | 8,882,756歩 |
| 2011年10月 7日（金） | 京の怪異・不思議・遺構を追うⅡ（橋姫神社） | 27,237歩 | あり | 8,858,580歩 |
| 2011年10月 6日（木） | 雨上がりのさわやかな風景 | 約10,000歩 | あり | 8,831,343歩 |
| 2011年 9月22日（木） | 再び増水した宇治川へ | 約20,000歩 | あり | 8,821,343歩 |
| 2011年 9月21日（水） | 京の怪異・不思議・遺構を追うⅠ（班女塚、鉄輪社） | 約25,000歩 | あり | 8,801,343歩 |
| 2011年 9月11日（日） | 宇治公園へ | 19,364歩 | あり | 8,776,343歩 |
| 2011年 9月 6日（水） | 増水した宇治川へ | 17,408歩 | あり | 8,756,979歩 |
| 2011年 8月24日（水） | 第一次・東京怪異ゾーン探訪（駆け足探訪） | 30,402歩 | あり | 8,739,571歩 |
| 2011年 8月19日（金） | 東京行きの切符購入で京都の不思議に触れる | 11,072歩 | あり | 8,708,649歩 |
| 2011年 8月 7日（日） | 今日もバイト通勤で写真を撮影 | 約9,000歩 | あり | 8,697,577歩 |
| 2011年 8月 2日（火） | バイト通勤ウォークは連日しています | 9,123歩 | あり | 8,688,577歩 |
| 2011年 7月29日（金） | アルバイト通勤の一部をウォークで | 8,368歩 | あり | 8,679,454歩 |
| 2011年 7月15日（金） | 日常の風景庭が歴史を刻む | 18,841歩 | あり | 8,671,086歩 |
| 2011年 7月11日（月） | 宇治市内ウォーク～新万歩計・本格稼働 | 22,025歩 | あり | 8,652,245歩 |
| 2011年 7月 8日（金） | 週末がやって来た | 約14,000歩 | あり | 8,630,220歩 |
| 2011年 7月 6日（水） | 寺田イモ（荒州イモ）の栽培風景 | 約14,000歩 | あり | 8,606,220歩 |
| 2011年 7月 5日（火） | 長女の出産の日に「あおぞら」でラン | 0歩 | あり | 8,592,220歩 |
| 2011年 6月27日（月） | 夕刻に宇治公園へ | 約20,000歩 | あり | 8,592,220歩 |
| 2011年 6月23日（木） | 新しい仕事現場はバスの中 | 約14,000歩 | あり | 8,572,220歩 |
| 2011年 6月21日（火） | 宇治公園などへ～新デジカメを本格稼働～ | 約20,000歩 | あり | 8,558,220歩 |
| 2011年 6月19日（日） | 無収入になる夏に備えバイトの面接へ | 約10,000歩 | あり | 8,538,220歩 |
| 2011年 6月17日（金） | ヒマワリの花に夏を実感 | 約14,000歩 | あり | 8,528,220歩 |
| 2011年 6月14日（火） | 新しく買ったデジカメの初撮影 | 約20,000歩 | あり | 8,514,220歩 |
| 2011年 6月 6日（月） | 週初めも辛くない | 約14,000歩 | あり | 8,494,220歩 |
| 2011年 6月 5日（日） | 今日は「深夜の奇祭」縣（あがた）祭 | 約15,000歩 | あり | 8,480,220歩 |
| 2011年 5月31日（火） | 季節を感じる通勤トレーニングウォーク | 約14,000歩 | あり | 8,330,220歩 |
| 2011年 5月30日（月） | 宇治川厳戒！ | 約20,000歩 | あり | 8,316,220歩 |
| 2011年 5月24日（火） | 運動公園へ | 約14,000歩 | あり | 8,296,220歩 |
| 2011年 5月21日（土） | 山科の春秋山荘へ | 約15,000歩 | あり | 8,282,220歩 |
| 2011年 5月20日（金） | 今日も小小木をウォッチ | 約14,000歩 | あり | 8,267,220歩 |
| 2011年 5月19日（木） | 「小小木」と書いて「しゃしゃんぼ」と読む | 約14,000歩 | あり | 8,253,220歩 |
| 2011年 5月18日（水） | 通勤トレーニングウォーク | 約14,000歩 | あり | 8,239,220歩 |
| 2011年 5月13日（金） | 仕事終了後に城陽市からウォーク | 23,213歩 | あり | 8,225,220歩 |
| 2011年 5月12日（木） | 講師募集の応募に伴う面接 | 21,217歩 | あり | 8,202,007歩 |
| 2011年 5月11日（水） | 久々にハローワークに | 19,787歩 | あり | 8,180,790歩 |
| 2011年 5月10日（火） | 連日の通勤ウォーク・初賃金日 | 14,000歩 | あり | 8,161,003歩 |
| 2011年 5月 9日（月） | GWが終わり日常生活戻る | 18,550歩 | あり | 8,159,603歩 |
| 2011年 5月 5日（木） | 3回目のノルディックウォーク・蹴上～浜大津 | 35,283歩 | あり | 8,141,053歩 |
| 2011年 5月 2日（月） | 黄砂の1日に用事ウォーク | 14,556歩 | あり | 8,105,770歩 |
| 2011年 5月 1日（日） | 雨交じりの空の元、久御山町へ | 23,428歩 | あり | 8,091,214歩 |
| 2011年 4月28日（木） | 不意な雨に見舞われた通勤ウォーク+α | 24,389歩 | あり | 8,067,786歩 |
| 2011年 4月27日（水） | 午後は雨の中の通勤ウォーク | 18,531歩 | あり | 8,043,397歩 |
| 2011年 4月26日（火） | 通勤と見舞いウォーク | 20,406歩 | あり | 8,024,866歩 |
| 2011年 4月25日（月） | 不安定な天候の元、通勤と用事ウォーク | 24,383歩 | あり | 8,004,460歩 |
| 2011年 4月21日（木） | 通勤と宇治公園ウォークで3万歩弱 | 29,374歩 | あり | 7,980,077歩 |
| 2011年 4月20日（水） | 通勤と近場ウォーク | 24,289歩 | あり | 7,950,703歩 |
| 2011年 4月19日（火） | 通勤トレーニングウォーク | 14,330歩 | あり | 7,926,414歩 |
| 2011年 4月17日（日） | 母が入院する病院への速歩トレなど | 15,935歩 | あり | 7,912,084歩 |
| 2011年 4月13日（水） | 家族で背割堤へ | 15,365歩 | あり | 7,896,149歩 |
| 2011年 4月10日（日） | 家族で宇治公園のサクラの花を愛でる | 7,386歩 | あり | 7,880,784歩 |
| 2011年 4月 6日（水） | 妻と共に京都市街地花見ウォーク | 約10,000歩 | あり | 7,873,398歩 |
| 2011年 4月 5日（火） | 仕事説明会＆宇治公園花見ウォーク | 約20,000歩 | あり | 7,863,398歩 |
| 2011年 4月 3日（日） | 宇治公園ミニウォーク | 約10,000歩 | あり | 7,843,398歩 |
| 2011年 4月 1日（金） | 退職した職場の送別会前に京都市街地ウォーク | 約15,000歩 | あり | 7,833,398歩 |
| 2011年 3月11日（金） | 就活で京都市街地へ 二男が住む東北で大震災が | 約10,000歩 | あり | 7,818,398歩 |
| 2011年 3月 5日（土） | 就活で京都市街地ミニウォーク | 12,155歩 | あり | 7,808,398歩 |
| 2011年 2月19日（土） | 同志社大学・今出川キャンパスへ | 約10,000歩 | あり | 7,796,243歩 |
| 2011年 2月13日（日） | 東京へ（三日目） | 20,461歩 | あり | 7,786,243歩 |
| 2011年 2月12日（土） | 東京へ（二日目） | 22,511歩 | あり | 7,765,782歩 |
| 2011年 2月11日（金） | 東京へ（初日） | 12,385歩 | あり | 7,743,271歩 |
| 2011年 2月 5日（土） | 京都市街地ミニウォーク | 15,896歩 | あり | 7,730,886歩 |
| 2011年 1月23日（日） | 国鉄宇治駅～日レの引き込み線跡を追う | 15,553歩 | あり | 7,714,990歩 |
| 2011年 1月16日（日） | 冬景色を眺めながら近場ウォーク | 12,998歩 | あり | 7,699,437歩 |
| 2011年 1月 8日（土） | 旧東海道線跡を追ってⅡ | 29,965歩 | あり | 7,686,439歩 |
| 2011年 1月 5日（水） | 午後から宇治公園へ | 11,649歩 | あり | 7,656,474歩 |
| 2011年 1月 1日（土） | 初詣ウォーク | 12,154歩 | あり | 7,644,825歩 |
| 2010年12月25日（日） | 京都市街地ミニウォーク | 14,978歩 | あり | 7,632,671歩 |
| 2010年12月 4日（土） | 京都市街地ウォーク | 約10,000歩 | あり | 7,617,693歩 |
| 2010年11月23日（火） | 2010錦秋の京都・東福寺～永観堂 | 31,149歩 | あり | 7,607,693歩 |
| 2010年11月21日（日） | 2010錦秋の京都・宇治公園ウォーク | 14,197歩 | あり | 7,528,973歩 |
| 2010年11月 6日（土） | 山背古道ウォーク・JR棚倉駅～JR山城青谷駅 | 34,134歩 | あり | 7,593,496歩 |
| 2010年11月 3日（水） | 府立総合運動公園「太陽が丘」へ | 13,365歩 | あり | 7,559,362歩 |
| 2010年10月21日（木） | 梅小路蒸気機関車館へ | 17,024歩 | あり | 7,545,997歩 |
| 2010年10月17日（日） | 秋の宇治公園ウォーク | 16,788歩 | あり | 7,528,973歩 |
| 2010年10月16日（土） | 六地蔵～宇治ウォーク | 18,464歩 | あり | 7,512,185歩 |
| 2010年10月11日（月） | 歌姫街道～山背古道ウォーク | 47,033歩 | あり | 7,493,271歩 |
| 2010年 9月25日（土） | 山背古道自転車ラン | 9,873歩 | あり | 7,446,688歩 |
| 2010年 9月 1日（水） | 9月初の宇治川畔ウォーク | 9,204歩 | あり | 7,436,815歩 |
| 2010年 8月29日（日） | 再び宇治川畔ウォーク | 10,361歩 | あり | 7,427,611歩 |
| 2010年 8月26日（木） | 勤務終了後の宇治川畔ウォーク | 約10,000歩 | あり | 7,417,250歩 |
| 2010年 8月11日（水） | 三重県の赤目四十八滝へ | 約10,000歩 | あり | 7,407,250歩 |
| 2010年 8月 7日（土） | 流れが蘇った堀川沿いウォーク | 約20,000歩 | あり | 7,397,250歩 |
| 2010年 8月 5日（木） | 京阪電車宇治線の駅めぐり | 20,271歩 | あり | 7,377,250歩 |
| 2010年 7月17日（土） | 祇園祭の山鉾巡行見学ウォーク | 40,269歩 | あり | 7,356,979歩 |
| 2010年 7月11日（日） | 「京都大作戦」会場へ | 11,369歩 | あり | 7,316,710歩 |
| 2010年 7月10日（土） | 六地蔵～宇治の間をウォーク | 14,531歩 | あり | 7,305,341歩 |
| 2010年 7月 4日（日） | 室町幕府終焉の地・槇島城跡を追って | 21,108歩 | あり | 7,290,810歩 |
| 2010年 6月26日（土） | 槇島へ | 18,939歩 | あり | 7,269,702歩 |
| 2010年 6月14日（月） | 旧東海道線跡を追ってⅠ | 26,711歩 | あり | 7,250,763歩 |
| 2010年 6月12日（土） | 夕刻に宇治公園へ | 19,114歩 | あり | 7248,092歩 |
| 2010年 6月 7日（月） | エコポート長谷山へ | 12,406歩 | あり | 7,228,978歩 |
| 2010年 6月 6日（日） | 夕刻に太陽が丘へ | 13,849歩 | あり | 7,216,572歩 |
| 2010年 6月 5日（土） | 縣祭りへ | 9,879歩 | あり | 7,202723歩 |
| 2010年 5月29日（土） | 山科ウォーク | 31,151歩 | あり | 7,192,844歩 |
| 2010年 5月某日 | 城陽市の鴻巣山運動公園へ | 19,724歩 | あり | 7,161,693歩 |
| 2010年 5月22日（土） | 山科ウォーク | 29,841歩 | あり | 7,141,969歩 |
| 2010年 5月15日（土） | 二回目のノルディックウォーク・浜大津～蹴上 | 27,159歩 | あり | 7,112,128歩 |
| 2010年 5月 8日（土） | 初のノルディックウォーク・蹴上～浜大津 | 39,810歩 | あり | 7,084,969歩 |
| 2010年 4月29日（木） | 金沢の兼六園へ | 16,063歩 | あり | 7,045,159歩 |
| 2010年 4月10日（土） | 京都市街地花見ウォーク | 27,744歩 | あり | 7,029,096歩 |
| 2010年 4月 4日（日） | 2010宇治川桜祭りへ | 18,606歩 | あり | 7,001,352歩 |
| 2010年 3月27日（月） | 青春18切符で浜名湖へ | 11,430歩 | あり | 6,982,746歩 |
| 2010年 3月22日（月） | 宇治と京都駅近くの鴨川の観桜 | 23,496歩 | あり | 6,971,316歩 |
| 2010年 3月14日（日） | 家族と共に「花の寺」恵心院へ | 8,760歩 | あり | 6,947,820歩 |
| 2010年 3月 7日（日） | 夕刻に宇治公園ウォーク | 約8,000歩 | あり | 6,939,060歩 |
| 2010年 2月24日（水） | 2010年初の男山登山 | 約5,000歩 | あり | 6,931,060歩 |
| 2010年 2月20日（土） | 近場の槇島をウォーク | 11,444歩 | あり | 6,926,060歩 |
| 2010年 1月23日（土） | 近場の槇島をウォーク | 12,379歩 | あり | 6,914,616歩 |
| 2010年 1月16日（土） | 再び余呉湖雪見ウォーク | 14,397歩 | あり | 6,902,237歩 |
| 2010年 1月 9日（土） | 余呉湖雪見ウォーク | 21,176歩 | あり | 6,887,840歩 |
| 2010年 1月 5日（火） | 雪の近江塩津へ | 6,272歩 | あり | 6,866,664歩 |
| 2010年 1月 4日（月） | 第5回・中山道ウォーク 草津～JR篠原駅 | 29,478歩 | あり | 6,860,392歩 |
| 2010年 1月 3日（日） | 東京ウォーク 東京タワー～武道館 | 24,812歩 | あり | 6,830,914歩 |
| 2010年 1月 2日（土） | 今年2回目のウォーク・宇治公園編 | 12,597歩 | あり | 6,806,102歩 |
| 2010年 1月 1日（金） | 2010年初詣ウォーク | 8,103歩 | あり | 6,793,505歩 |
| 2009年12月30日（水） | 第4回・中山道ウォーク 美江寺宿～加納宿 | 29,438歩 | あり | 6,785,402歩 |
| 2009年12月28日（月） | 宇治弾薬庫引き込み線跡ウォーク | 17,051歩 | あり | 6,755,964歩 |
| 2009年12月12日（土） | 2009錦秋の京都・京都駅～下賀茂神社 | 17,590歩 | あり | 6,738,913歩 |
| 2009年12月 7日（月） | ９か月ぶりの男山登山 | 7,928歩 | あり | 6,721,323歩 |
| 2009年11月30日（月） | 2009錦秋の京都・岡崎公園～銀閣寺 | 21,439歩 | あり | 6,713,395歩 |
| 2009年11月29日（日） | 2009錦秋の京都・白川～宇治公園 | 19,464歩 | あり | 6,691,956歩 |
| 2009年11月23日（月） | 2009錦秋の京都・東福寺～知恩院 | 20,163歩 | あり | 6,672,492歩 |
| 2009年11月14日（土） | 秋探しウォーク・山背古道へ | 13,236歩 | あり | 6,652,329歩 |
| 2009年11月 3日（火） | 妻と共に東京へ | 17,246歩 | あり | 6,639,093歩 |
| 2009年10月31日（土） | 第3回・中山道ウォーク 揖斐川～美江寺宿 | 24,973歩 | あり | 6,621,84歩7 |
| 2009年10月10日（土） | 第2回・中山道ウォーク 関ヶ原～揖斐川 | 39,806歩 | あり | 6,596,874歩 |
| 2009年 9月26日（土） | 第1回・中山道ウォーク 米原～関ヶ原 | 43,821歩 | あり | 6,557,068歩 |
| 2009年 9月22日（火） | 米原の鉄道ゆかりの地めぐり | 31,224歩 | あり | 6,513,247歩 |
| 2009年 9月13日（日） | 新しく買ったウォークシューズで宇治公園へ | 17,110歩 | あり | 6,482,023歩 |
| 2009年 8月 8日（土） | 家族で祝いの昼食会＆宇治公園ウォーク | 9,553歩 | あり | 6,464,913歩 |
| 2009年 7月26日（日） | 午後５時過ぎから宇治川周辺ウォーク | 11,283歩 | あり | 6,455,360歩 |
| 2009年 7月 5日（日） | 仙台行き・二日目（最終日） | 16,483歩 | あり | 6,444,077歩 |
| 2009年 7月 4日（土） | 仙台行き・初日 | 18,936歩 | あり | 6,427,594歩 |
| 2009年 6月27日（土） | 梅花藻を観に滋賀県の醒ヶ井へ | 20,977歩 | あり | 6,408,658歩 |
| 2009年 6月20日（土） | 午後から京都駅～浜大津ウォーク | 41,652歩 | あり | 6,387,681歩 |
| 2009年 6月15日（月） | 夕刻から六地蔵～浜大津ウォーク | 25,914歩 | あり | 6,346,029歩 |
| 2009年 6月14日（日） | 宇治公園周辺ウォーク | 17,974歩 | あり | 6.320,115歩 |
| 2009年 5月31日（日） | 藤森～宇治ウォーク | 33,029歩 | あり | 6,302,141歩 |
| 2009年 5月30日（土） | 宇治公園＆木幡ウォーク | 24,308歩 | あり | 6,269,112歩 |
| 2009年 5月23日（土） | 宇治の観光地でない場所をウォーク | 17,690歩 | あり | 6,244,804歩 |
| 2009年 5月16日（土） | 雨が降る前の宇治川周辺ウォーク | 14,591歩 | あり | 6,227,114歩 |
| 2009年 5月 9日（土） | 山背（やましろ）古道を全線歩破 | 53,361歩 | あり | 6,212,523歩 |
| 2009年 5月 6日（水） | 藤森～宇治ウォーク | 約30,000歩 | あり | 6,159,162歩 |
| 2009年 5月 5日（火） | 長女と共に宇治川畔散策 | 10,558歩 | あり | 6,129,162歩 |
| 2009年 5月 4日（月） | 宇治の条里制を追え！ | 11,348歩 | あり | 6,118,604歩 |
| 2009年 5月 2日（土） | 長女と共に宇治川畔散策 | 13,744歩 | あり | 6,107,264歩 |
| 2009年 4月25日（土） | 藤森神社～海寶寺～伏見桃山城跡 | 約10,000歩 | あり | 6,093,520歩 |
| 2009年 4月18日（土） | 敦賀へ | 16,584歩 | あり | 6,083,520歩 |
| 2009年 4月11日（火） | 京都市街地観桜ウォーク | 27,158歩 | あり | 6,056,362歩 |
| 2009年 4月 7日（火） | 背割堤ウォーク | 約5,000歩 | あり | 6,029,204歩 |
| 2009年 3月31日（火） | 十三仏～太郎坊の尾根歩き | 30,051歩 | あり | 6,024,204歩 |
| 2009年 3月30日（月） | 午後から宇治川周辺花見ウォーク | 約7,000歩 | あり | 5,994,153歩 |
| 2009年 3月28日（土） | 午後から宇治川周辺ウォーク | 6,973歩 | あり | 5,987,153歩 |
| 2009年 3月26日（木） | 午後遅くから宇治川周辺ウォーク | 約7,000歩 | あり | 5,980,180歩 |
| 2009年 3月21日（土） | 東近江の太郎坊宮へ | 約25,000歩 | あり | 5,973,180歩 |
| 2009年 3月12日（木） | 夕刻トレで今年10回目の男山登山 | 約7,000歩 | あり | 5,941,180歩 |
| 2009年 3月10日（火） | 夕刻トレで今年9回目の男山登山 | 約5,000歩 | あり | 5,941,180歩 |
| 2009年 3月 5日（木） | 夕刻トレで今年8回目の男山登山 | 約5,000歩 | あり | 5,936,180歩 |
| 2009年 3月 2日（月） | 夕刻トレで今年7回目の男山登山 | 約5,000歩 | あり | 5,931,180歩 |
| 2009年 2月28日（土） | 城南宮のシダレ梅を観に | 約10,000歩 | あり | 5,926,180歩 |
| 2009年 2月15日（日） | 午後遅くから宇治川周辺ウォーク | 10,669歩 | あり | 5,916,180歩 |
| 2009年 2月14日（土） | 家族と共に北野天満宮へ | 8,983歩 | あり | 5,905,511歩 |
| 2009年 2月11日（水） | 第28回毎日ラジオウォーク参加 | 30,443歩 | あり | 5,896,528歩 |
| 2009年 2月 6日（金） | 夕刻トレで今年6回目の男山登山 | 約6,000歩 | あり | 5,866,085歩 |
| 2009年 2月 5日（木） | 夕刻トレで今年5回目の男山登山 | 約6,000歩 | あり | 5,860,085歩 |
| 2009年 2月 1日（日） | 宇治川周辺ウォーク | 10,544歩 | あり | 5,854,085歩 |
| 2009年 1月26日（月） | 夕刻トレで今年4回目の男山登山 | 約5,000歩 | あり | 5,843,531歩 |
| 2009年 1月20日（火） | 夕刻トレで今年3回目の男山登山 | 約5,000歩 | あり | 5,848,531歩 |
| 2009年 1月15日（木） | 夕刻トレで今年2回目の男山登山 | 約5,000歩 | あり | 5,838,531歩 |
| 2009年 1月13日（火） | 夕刻トレで今年初の男山登山 | 約5,000歩 | あり | 5,833,531歩 |
| 2009年 1月12日（月） | 雪の大原ウォーク | 約15,000歩 | あり | 5,828,531歩 |
| 2009年 1月10日（日） | 雪の愛宕山登山 | 37,584歩 | あり | 5,813,531歩 |
| 2009年 1月 6日（日） | 篠山街道ウォーク １回目 | 19,946歩 | あり | 5,775,947歩 |
| 2008年12月27日（土） | 宇治川周辺ウォーク | 18,282歩 | あり | 5,756,001歩 |
| 2008年12月23日（火） | JR敦賀駅から敦賀港へ | 21,196歩 | あり | 5,737,719歩 |
| 2008年12月20日（土） | 深坂峠越え | 22,260歩 | あり | 5,716,523歩 |
| 2008年12月13日（土） | 小谷道ウォーク・2回目（完結） | 29,339歩 | あり | 5,694,263歩 |
| 2008年12月 6日（土） | 京都の「残り紅葉」を愛でる | 20,962歩 | あり | 5,664,924歩 |
| 2008年11月22日（土） | 小谷道ウォーク・１回目 | 34,191歩 | あり | 5,643,492歩 |
| 2008年11月15日（土） | 湖北の小谷山系最高峰へ | 約30,000歩 | あり | 5,609,771歩 |
| 2008年11月 3日（月） | 六地蔵～宇治公園 | 約10,000歩 | あり | 5,579,771歩 |
| 2008年11月 1日（土） | 明日香かかしロードへ | 約20,000歩 | あり | 5,569,771歩 |
| 2008年10月13日（月） | 山背古道ウォーク | 35,491歩 | あり | 5,549,771歩 |
| 2008年10月11日（土） | 高月町を自転車散歩 | 17,876歩 | あり | 5,514,280歩 |
| 2008年10月 4日（土） | 第4回・北国脇往還道ウォーク | 35,841歩 | あり | 5,496,404歩 |
| 2008年 9月23日（火） | 第3回・北国脇往還道ウォーク | 約40,000歩 | あり | 5,460,563歩 |
| 2008年 9月16日（日） | 男山タイムトライアル登山 | 約3,000歩 | あり | 5,420,563歩 |
| 2008年 9月15日（月） | 第2回・北国脇往還道ウォーク | 32,248歩 | あり | 5,417,563歩 |
| 2008年 9月14日（日） | 午後から3時間弱の宇治川周辺ウォーク | 23,545歩 | あり | 5,385,315歩 |
| 2008年 9月13日（土） | 夕刻に宇治川周辺をチョコットウォーク | 約5,000歩 | あり | 5,361,770歩 |
| 2008年 9月 6日（土） | 宇治火薬製造所木幡分工場引き込み線跡へ | 5,055歩 | あり | 5,356,770歩 |
| 2008年 9月 5日（金） | 男山アドベンチャーツアー | 約5,000歩 | あり | 5,351,715歩 |
| 2008年 9月 4日（木） | 再び男山タイムトライアル登山 | 約3,000歩 | あり | 5,346,715歩 |
| 2008年 9月 1日（月） | 男山タイムトライアル登山 | 約3,000歩 | あり | 5,343,715歩 |
| 2008年 8月31日（日） | 京都駅へ | 約10,000歩 | あり | 5,340,715歩 |
| 2008年 8月16日（土） | 病院へ見舞いウォーク | 約12,000歩 | あり | 5,330,715歩 |
| 2008年 8月15日（金） | 午後遅くから浜大津ウォーク | 20,088歩 | あり | 5,318,715歩 |
| 2008年 8月14日（木） | 病院へ見舞いウォーク | 8,339歩 | なし | 5,298,627歩 |
| 2008年 8月10日（日） | 宇治川花火大会へ | 約15,000歩 | あり | 5,290,288歩 |
| 2008年 7月13日（日） | 「京都大作戦」会場を少しだけ見学 | 19,438歩 | あり | 5,275,288歩 |
| 2008年 7月 6日（日） | 妻と共に滋賀県の草津宿へ | 16,904歩 | あり | 5,255,850歩 |
| 2008年 6月29日（日） | 雨の日は近場ウォーク | 12,393歩 | あり | 5,238,946歩 |
| 2008年 6月28日（土） | 彦根の「四番町スクエア」へ | 14,522歩 | あり | 5,226,553歩 |
| 2008年 6月27日（金） | 週末に少しだけトレーニングウォーク | 約7,000歩 | あり | 5,212,031歩 |
| 2008年 6月16日（月） | 「あおぞら」が本格稼動開始 | 9,936歩 | あり | 5,205,031歩 |
| 2008年 6月15日（日） | 近場めぐり | 5,000歩 | あり | 5,195,095歩 |
| 2008年 6月 8日（日） | 植物の世話＆近場ウォーク | 12,422歩 | あり | 5,190,095歩 |
| 2008年 6月 7日（土） | 用事での移動を速歩で | 8,614歩 | なし | 5,177,673歩 |
| 2008年 6月 1日（日） | 琵琶湖一周ウォーク 13回目（最終ウォーク） | 51,999歩 | あり | 5,169,059歩 |
| 2008年 5月25日（日） | 宇治川周辺ウォーク | 20,601歩 | あり | 5,117,060歩 |
| 2008年 5月 4日（日） | 宇治公園満喫ウォーク | 約10,000歩 | あり | 5,096,459歩 |
| 2008年 5月 1日（木） | 久々に男山へ | 約5,000歩 | あり | 5,086,459歩 |
| 2008年 4月 5日（土） | 雅と不思議が混在する京都花見ウォーク | 47,667歩 | あり | 5,081,459歩 |
| 2008年 3月31日（月） | 京都市街地周辺ウォーク | 34,038歩 | あり | 5,033,792歩 |
| 2008年 3月29日（土） | 琵琶湖一周ウォーク 12回目 | 39,805歩 | あり | 4,999,754歩 |
| 2008年 3月28日（金） | 京都花見ウォーク・京都市街地編 | 42,072歩 | あり | 4,959,949歩 |
| 2008年 3月23日（日） | 京都花見ウォーク・宇治公園編 | 17,124歩 | あり | 4,917,877歩 |
| 2008年 3月22日（土） | 近江八幡へ | 22,939歩 | あり | 4,900,753歩 |
| 2008年 3月20日（木） | 琵琶湖一周ウォーク 11回目 | 37,780歩 | あり | 4,877,814歩 |
| 2008年 3月16日（日） | 春満喫三部作 | 23,817歩 | あり | 4,840,034歩 |
| 2008年 3月 8日（土） | 京都国際マンガミュージアムへ | 14,337歩 | あり | 4,816,217歩 |
| 2008年 3月 1日（土） | 琵琶湖一周ウォーク 10回目 | 32,253歩 | あり | 4,801,880歩 |
| 2008年 2月24日（日） | 長浜周辺・雪見ウォーク | 22,318歩 | あり | 4,769,627歩 |
| 2008年 2月23日（土） | 近隣ウォーク | 7,090歩 | なし | 4,740,219歩 |
| 2008年 2月11日（日） | 第27回・毎日ラジオウォーク | 30,957歩 | あり | 4,747,349歩 |
| 2008年 2月10日（日） | 残雪の宇治川周辺ウォーク | 約10,000歩 | あり | 4,740,219歩 |
| 2008年 2月 9日（土） | 大雪の宇治川周辺ウォーク | 15,043歩 | あり | 4,730,219歩 |
| 2008年 2月 2日（土） | 第1回・北国脇往還道ウォーク | 53,047歩 | あり | 4,715,176歩 |
| 2008年 1月26日（土） | 第3回・北国街道ウォーク | 34,499歩 | あり | 4,662,129歩 |
| 2008年 1月19日（土） | 第2回・北国街道ウォーク | 27,014歩 | あり | 4,627,630歩 |
| 2008年 1月14日（月） | 雪化粧した愛宕山へ | 41,970歩 | あり | 4,600,616歩 |
| 2008年 1月 8日（火） | 2008・八幡歩き初め | 3,000歩 | あり | 4,558,646歩 |
| 2008年 1月 5日（土） | 琵琶湖一周ウォーク 9回目 | 36,063歩 | あり | 4,555,646歩 |
| 2008年 1月 3日（木） | 第1回・北国街道ウォーク | 34,523歩 | あり | 4,519,583歩 |
| 2008年 1月 2日（水） | 宇治川周辺散策 | 13,256歩 | あり | 4,485,060歩 |
| 2008年 1月 1日（火） | 2008年歩き初めで醍醐寺へ | 23,823歩 | あり | 4,471,804歩 |
| 2007年12月27日（木） | 琵琶湖一周ウォーク 8回目 | 39,378歩 | あり | 4,447,981歩 |
| 2007年12月24日（月） | 琵琶湖一周ウォーク 7回目 | 36,416歩 | あり | 4,408,603歩 |
| 2007年12月15日（土） | 琵琶湖一周ウォーク 6回目 | 33,263歩 | あり | 4,372,187歩 |
| 2007年12月 8日（金） | 宇治公園の紅葉を愛でるウォーク | 15,605歩 | あり | 4,338,924歩 |
| 2007年12月 2日（日） | 夕刻の宇治川周辺散策 | 17,061歩 | あり | 4,323,319歩 |
| 2007年12月 1日（土） | 錦秋の京都を巡るウォーク | 27,356歩 | あり | 4,306,258歩 |
| 2007年11月23日（金） | 琵琶湖一周ウォーク 5回目 | 42,246歩 | あり | 4,278,902歩 |
| 2007年11月17日（土） | 秋が深まる宇治川周辺ウォーク | 22,960歩 | あり | 4,236,656歩 |
| 2007年11月12日（月） | 琵琶湖一周ウォーク 4回目 | 40,312歩 | あり | 4,213,969歩 |
| 2007年11月 3日（土） | 琵琶湖一周ウォーク 3回目 | 47,130歩 | あり | 4,173,657歩 |
| 2007年10月27日（火） | 旧西国街道探索 5回目 フィナーレ | 約15,000歩 | あり | 4,126,527歩 |
| 2007年10月14日（日） | 琵琶湖第一疎水を追え！ | 43,070歩 | あり | 4,111,527歩 |
| 2007年10月 8日（月） | 旧西国街道探索 4回目 | 30,022歩 | あり | 4,068,457歩 |
| 2007年10月 6日（土） | 琵琶湖一周ウォーク 2回目 | 52,636歩 | あり | 4,038,435歩 |
| 2007年10月 5日（金） | 黄昏時の宇治川周辺ウォークⅡ | 約6,000歩 | あり | 3,985,799歩 |
| 2007年10月 2日（火） | 黄昏時の宇治川周辺ウォーク | 13,657歩 | あり | 3,979,799歩 |
| 2007年 9月29日（土） | 旧西国街道探索 3回目 | 43,573歩 | あり | 3,966,142歩 |
| 2007年 9月25日（火） | 旧西国街道探索 2回目 | 34,734歩 | あり | 3,922,569歩 |
| 2007年 9月24日（月） | 旧西国街道探索 1回目 | 46,912歩 | あり | 3,887,835歩 |
| 2007年 9月16日（日） | 宇治七名水跡と宇治十帖の古蹟完全歩破 | 31,178歩 | あり | 3,840,923歩 |
| 2007年 9月 8日（土） | 宇治川近辺観光スポットを完全網羅 | 33,108歩 | あり | 3,809,745歩 |
| 2007年 9月 2日（日） | 宇治川周辺ウォーク | 16,374歩 | あり | 3,776,637歩 |
| 2007年 9月 1日（土） | 京都鬼伝説ゆかりの地を追うウォークⅠ | 32,866歩 | あり | 3,760,263歩 |
| 2007年 8月28日（火） | 京都鬼伝説ゆかりの地を追うウォークⅡ | 53,789歩 | あり | 3,727,397歩 |
| 2007年 8月25日（土） | 旧東海道ウォーク（関宿～亀山宿） | 約20,000歩 | あり | 3,673,608歩 |
| 2007年 8月15日（水） | 第二次青森遠征・最終日 | 20,935歩 | あり | 3,653,608歩 |
| 2007年 8月14日（火） | 第二次青森遠征・６日目 | 14,929歩 | あり | 3,632,673歩 |
| 2007年 8月13日（月） | 第二次青森遠征・５日目 | 5,383歩 | あり | 3,617,744歩 |
| 2007年 8月12日（日） | 第二次青森遠征・４日目 | 20,494歩 | あり | 3,612,361歩 |
| 2007年 8月11日（土） | 第二次青森遠征・３日目 | 32,861歩 | あり | 3,591,867歩 |
| 2007年 8月10日（金） | 第二次青森遠征・２日目 | 27,442歩 | あり | 3,559,006歩 |
| 2007年 8月 9日（木） | 第二次青森遠征・初日 | 18,062歩 | あり | 3,531,564歩 |
| 2007年 8月 8日（火） | 鷲峰山へ | 約5,000歩 | あり | 3,513,502歩 |
| 2007年 8月 5日（日） | 槇島ウォーク | 12,988歩 | あり | 3,508,502歩 |
| 2007年 7月31日（火） | 宇治に残る古い家並みウオッチ | 10,313歩 | あり | 3,498,189歩 |
| 2007年 7月28日（土） | 旧東海道ウォーク（白川橋～関） | 39,137歩 | あり | 3,487,876歩 |
| 2007年 7月24日（火） | 夕刻トレで男山山麓（東高野街道）ウォーク | 約7,000歩 | あり | 3,448,739歩 |
| 2007年 7月23日（月） | 夕刻トレで男山へ | 約5,000歩 | あり | 3,441,739歩 |
| 2007年 7月22日（日） | 増水した宇治川周辺ウォーク | 12,550歩 | あり | 3,436,739歩 |
| 2007年 7月16日（月） | 旧東海道ウォーク（三雲駅～土山） | 36,169歩 | あり | 3,424,189歩 |
| 2007年 7月15日（日） | 増水した宇治川と木津川ウオッチ | 22,727歩 | あり | 3,388,020歩 |
| 2007年 7月 7日（土） | 旧東海道半日ウォーク（石部～水口） | 32,869歩 | あり | 3,365,293歩 |
| 2007年 7月 1日（日） | 旧東海道ウォーク（草津～石部） | 44,524歩 | あり | 3,332,424歩 |
| 2007年 6月30日（土） | 宇治川周辺ウォーク | 23,791歩 | あり | 3,287,900歩 |
| 2007年 6月28日（木） | 宇治川周辺を速歩 | 15,061歩 | あり | 3.264,109歩 |
| 2007年 6月23日（土） | 旧東海道半日ウォーク（大津～草津） | 33,444歩 | あり | 3,249,048歩 |
| 2007年 6月18日（月） | 京都市街地ウォーク | 17,245歩 | あり | 3,215,604歩 |
| 2007年 6月17日（日） | 槇島ウォーク＆藤森神社の紫陽花 | 13,648歩 | あり | 3.198,359歩 |
| 2007年 6月16日（土） | 午後5時半から宇治公園周辺ウォーク | 16,630歩 | あり | 3,184,711歩 |
| 2007年 6月10日（日） | 宇治川周辺ウォーク | 15,908歩 | あり | 3,168,081歩 |
| 2007年 6月 9日（土） | 六地蔵～東福寺 | 19,122歩 | あり | 3,152,173歩 |
| 2007年 6月 4日（月） | 夕刻トレで男山へ（杉山谷不動尊経由） | 約5,000歩 | あり | 3,133,051歩 |
| 2007年 6月 2日（土） | 琵琶湖一周ウォーク 1回目 | 36,884歩 | あり | 3,128,051歩 |
| 2007年 6月 1日（金） | 夕刻トレで男山へ（杉山谷不動尊経由） | 約5,000歩 | あり | 3,091,167歩 |
| 2007年 5月27日（日） | 久御山町＆伏見周辺 | 16,555歩 | あり | 3,086,167歩 |
| 2007年 5月21日（月） | 夕刻トレで男山へ（杉山谷不動尊経由） | 約5,000歩 | あり | 3,069,612歩 |
| 2007年 5月17日（木） | 夕刻トレで男山へ（神応寺経由） | 約5,000歩 | あり | 3,064,612歩 |
| 2007年 5月15日（火） | 夕刻トレで男山へ（杉山谷不動尊経由） | 約5,000歩 | あり | 3,059,612歩 |
| 2007年 5月13日（日） | 春の宇治公園周辺を満喫 | 8,216歩 | あり | 3,054,612歩 |
| 2007年 5月12日（土） | 槇島周辺をトレーニングウォーク | 10,336歩 | なし | 3,049,612歩 |
| 2007年 5月 某日 | 用事で男山へ | 20,129歩 | あり | 3,039,276歩 |
| 2007年 5月 7日（月） | 夕刻トレで男山へ | 約3,000歩 | あり | 3,019,147歩 |
| 2007年 5月 5日（土） | 暗越（くらがりごえ）奈良街道 | 42,482歩 | あり | 3,016,147歩 |
| 2007年 5月 4日（金） | 淀屋橋～海遊館ウォーク | 32,300歩 | あり | 2,973,665歩 |
| 2007年 5月 3日（木） | 天ヶ瀬森林公園の槇尾山へ | 約10,000歩 | あり | 2,941,365歩 |
| 2007年 5月 1日（火） | 男山へ | 約5,000歩 | あり | 2,931,365歩 |
| 2007年 4月30日（月） | 上醍醐寺へ | 23,488歩 | あり | 2,926,365歩 |
| 2007年 4月29日（日） | 宇治川周辺と槇島散策 | 21,787歩 | あり | 2,902,877歩 |
| 2007年 4月26日（木） | 男山へ | 約10,000歩 | あり | 2,881,090歩 |
| 2007年 4月22日（日） | 花咲く宇治川周辺ウォーク | 9,156歩 | あり | 2,871,090歩 |
| 2007年 4月21日（土） | 奈良へ | 17,323歩 | あり | 2,861,934歩 |
| 2007年 4月14日（土） | 京都「花街道」ウォーク | 38,088歩 | あり | 2,844,611歩 |
| 2007年 4月13日（金） | 男山じっくりウォーク | 約10,000歩 | あり | 2,806,523歩 |
| 2007年 4月 8日（日） | 宇治公園と岡崎公園・南禅寺付近のサクラを満喫 | 20,102歩 | あり | 2,796,523歩 |
| 2007年 4月 1日（日） | 宇治川周辺を花見ウォーク | 約10,000歩 | あり | 2,776,421歩 |
| 2007年 3月31日（土） | 京都市街地ウォーク | 約20,000歩 | あり | 2,766,421歩 |
| 2007年 3月26日（月） | サクラが咲き始めた宇治川周辺ウォーク | 約15,000歩 | あり | 2,746,421歩 |
| 2007年 3月25日（日） | 喜撰洞へのウォーク | 約30,000歩 | あり | 2,731,421歩 |
| 2007年 3月21日（水） | サクラの花が咲き始めた京都市街へ | 約20,000歩 | あり | 2,701,421歩 |
| 2007年 3月19日（月） | 歩いて楽しむ昭和シネマの町を見に太秦へ | 約35,000歩 | あり | 2,681,421歩 |
| 2007年 3月18日（日） | 喜撰山へ | 27,854歩 | あり | 2,646,421歩 |
| 2007年 3月11日（日） | 宇治川周辺散策 | 14,346歩 | あり | 2,618,567歩 |
| 2007年 3月10日（土） | 少し早めの京都市街地花見ウォーク | 33,263歩 | あり | 2,604,221歩 |
| 2007年 3月 4日（日） | 夕刻に宇治川周辺ウォーク | 18,349歩 | あり | 2,570,958歩 |
| 2007年 3月 3日（土） | 叡山電鉄の駅めぐり | 約35,000歩 | あり | 2,552.609歩 |
| 2007年 2月25日（日） | 大阪側からウォークで暗峠へ | 34,413歩 | あり | 2,517,609歩 |
| 2007年 2月24日（土） | 早春の京都・合格祈願ウォーク | 30,480歩 | あり | 2,483,196歩 |
| 2007年 2月18日（日） | 御土居完全探索ウォーク・後編（完結編） | 約42,000歩 | あり | 2,452,716歩 |
| 2007年 2月12日（月） | ラジオウォークで斑鳩へ | 約30,000歩 | あり | 2,410,716歩 |
| 2007年 2月11日（日） | 御土居完全探索ウォーク・中編 | 21,942歩 | あり | 2,380,716歩 |
| 2007年 2月 4日（日） | 御土居完全探索ウォーク・前編 | 44,274歩 | あり | 2,358,774歩 |
| 2007年 1月28日（日） | 京都市街ウォーク見た季節外れの満開のサクラ | 36,866歩 | あり | 2,314,500歩 |
| 2007年 1月21日（日） | 宇治～円山公園探索～京都駅 | 41,996歩 | あり | 2,277,634歩 |
| 2007年 1月20日（土） | 宇治川周辺ウォーク | 16,876歩 | あり | 2,235,638歩 |
| 2007年 1月15日（月） | 白川～くつわ池間往復ウォーク | 18,266歩 | あり | 2,218,762歩 |
| 2007年 1月14日（日） | 夕刻に天ヶ瀬森林公園の標高333ｍの槇尾山へ | 19,723歩 | あり | 2,200,496歩 |
| 2007年 1月12日（金） | 夕刻トレで男「走上がり～鳩が峰～神応寺」へ | 約6,000歩 | あり | 2,180,773歩 |
| 2007年 1月11日（木） | 夕刻トレで男山ロングコースへ | 約5,000歩 | あり | 2,174,773歩 |
| 2007年 1月 9日（火） | 夕刻トレで男山へ | 約5,000歩 | あり | 2,169,773歩 |
| 2007年 1月 8日（月） | 年子3人の末っ子の成人式記念宇治ウォーク | 約5,000歩 | あり | 2,164,773歩 |
| 2007年 1月 7日（日） | 寒風の京都市街地ウォーク | 10,287歩 | あり | 2,159,773歩 |
| 2007年 1月 5日（金） | 日没直前から宇治川周辺ウォーク | 約5,000歩 | あり | 2,149,486歩 |
| 2007年 1月 3日（水） | 和歌山市街地へ | 33,102歩 | あり | 2,144,486歩 |
| 2007年 1月 1日（月） | 歩き初めで雪の愛宕神社へ | 27,257歩 | あり | 2,111,384歩 |
| 2006年12月30日（土） | 宇治川周辺を歩き終い | 16,869歩 | あり | 2,084,127歩 |
| 2006年12月24日（日） | 東高野街道ウォーク完結 慈尊院～弘法大師御廟 | 50,157歩 | あり | 2,067,258歩 |
| 2006年12月17日（日） | 第6次・東高野街道を追うウォーク 橋本～慈尊院 | 31,806歩 | あり | 2,017,101歩 |
| 2006年12月 9日（土） | 雨の京都市街地ウォーク | 26,211歩 | あり | 1,985,295歩 |
| 2006年12月 3日（日） | 錦秋の京都・京都市街地の紅葉を満喫 | 37,420歩 | あり | 1,959,084歩 |
| 2006年11月28日（火） | 宇治橋通り付近を１時間ほどウォーク | 約5,000歩 | あり | 1,921,664歩 |
| 2006年11月26日（日） | 宇治・六地蔵～円山公園付近間の紅葉覧ウォーク。 | 31,183歩 | あり | 1,916,664歩 |
| 2006年11月12日（日） | 山背古道（やましろこどう）完歩。 | 46,444歩 | あり | 1,885,481歩 |
| 2006年11月 5日（日） | 第5次・東高野街道を追うウォーク 河内長野～橋本 | 40,761歩 | あり | 1,839,037歩 |
| 2006年11月 4日（土） | 宇治十帖スタンプラリー完歩。 | 16,615歩 | あり | 1,798,276歩 |
| 2006年11月 3日（金） | 少しだけ宇治十帖スタンプラリー | 3,666歩 | あり | 1,781,661歩 |
| 2006年10月29日（日） | 第4次・東高野街道を追うウォーク 安堂～河内長野 | 36,014歩 | あり | 1,777,995歩 |
| 2006年10月28日（土） | 宇治十帖スタンプラリー | 20,759歩 | あり | 1,741,981歩 |
| 2006年10月21日（土） | 第３次・東高野街道を追うウォーク 忍ヶ丘～安堂 | 43,588歩 | あり | 1,721,222歩 |
| 2006年10月 9日（月） | 第２次・東高野街道を追うウォーク 出屋敷～忍ヶ丘 | 40,671歩 | あり | 1,680,551歩 |
| 2006年10月 8日（日） | 宇治ウォーク＆伏見へ | 28,354歩 | あり | 1,639,880歩 |
| 2006年10月 6日（金） | 宇治川周辺ウォーク | 8,060歩 | あり | 1,611,526歩 |
| 2006年10月 1日（日） | 第１次・東高野街道を追うウォーク 八幡～関西外大 | 22,672歩 | あり | 1,603,466歩 |
| 2006年 9月30日（土） | 近場をウォーク（極めて偶然！前日と全く同歩数） | 9,142歩 | あり | 1,580,794歩 |
| 2006年 9月27日（水） | 夕刻トレでＪＲ奈良線・小倉駅周辺をウォーク | 9,142歩 | あり | 1,571,652歩 |
| 2006年 9月24日（日） | 「東海道５７次」探索の旅Ⅴ 淀川新橋～高麗橋 | 48,300歩 | あり | 1,562,510歩 |
| 2006年 9月23日（土） | イベントの「反省」会場往復ウォーク | 12,431歩 | あり | 1,514,210歩 |
| 2006年 9月22日（金） | 宇治川周辺散策 | 11,411歩 | あり | 1,501,779歩 |
| 2006年 9月18日（月） | 宇治川周辺散策 | 13,040歩 | あり | 1,490,368歩 |
| 2006年 9月17日（日） | 「東海道５７次」探索の旅Ⅳ 淀～淀川新橋 | 52,214歩 | あり | 1,477,328歩 |
| 2006年 9月10日（日） | 「東海道５７次」探索の旅Ⅲ 山科～淀 | 30,376歩 | あり | 1,425,114歩 |
| 2006年 9月 8日（金） | 国道24号線（大久保バイパス）を往復 | 14,658歩 | あり | 1,394,738歩 |
| 2006年 9月 7日（木） | 「東海道５７次」探索の旅Ⅱ 八幡～樟葉 | 約5,000歩 | あり | 1,380,080歩 |
| 2006年 9月 3日（日） | 宇治川周辺散策で歩行距離累計が1,000km突破！ | 10,679歩 | あり | 1,375,080歩 |
| 2006年 9月 2日（土） | 「東海道５７次」探索の旅Ⅰ 大津宿～山科 | 27,330歩 | あり | 1,364,401歩 |
| 2006年 8月29日（火） | 宇治植物園周辺ウォーク | 8,436歩 | あり | 1,337,071歩 |
| 2006年 8月27日（日） | 2時間の宇治川周辺ウォーク | 9,205歩 | あり | 1,328,635歩 |
| 2006年 8月23日（水） | 少しだけ京都市内ウォーク | 約7,000歩 | あり | 1,319,430歩 |
| 2006年 8月21日（月） | 大文字山の火床を目指して | 39,508歩 | あり | 1,312,430歩 |
| 2006年 8月18日（金） | 戦争の遺物探索と「不思議京都」巡り | 20,525歩 | あり | 1,272,922歩 |
| 2006年 8月16日（水） | 宇治川周辺散策 | 13,182歩 | あり | 1,252,397歩 |
| 2006年 8月 4日（金） | 新潟島激歩＆新潟から帰宅 | 29,345歩 | あり | 1,239,215歩 |
| 2006年 8月 3日（木） | 新潟市内＆新潟島を ぐるりんこ | 約20,000歩 | あり | 1,209,870歩 |
| 2006年 7月24日（月） | 六地蔵周辺ウォーク | 9,684歩 | あり | 1,189,870歩 |
| 2006年 7月17日（月） | 祇園祭の山笠巡行見物 | 約15,000歩 | あり | 1,180,186歩 |
| 2006年 7月 5日（水） | 通勤往復をウォークで | 15,687歩 | あり | 1,165,186歩 |
| 2006年 7月 2日（日） | 宇治～京田辺の普賢寺ふれあいの駅 | 37,456歩 | あり | 1,149,499歩 |
| 2006年 6月25日（日） | 宇治～東福寺 | 33,528歩 | あり | 1,112,043歩 |
| 2006年 6月20日（火） | 夕刻トレーニングで鳩ヶ峰山三角点へ | 約4,000歩 | あり | 1,078,515歩 |
| 2006年 6月16日（金） | 夕刻トレで男山展望台へ | 約1,200歩 | あり | 1,074,515歩 |
| 2006年 6月11日（日） | 八幡・樟葉の歴史ウォーク | 33,263歩 | あり | 1,073,315歩 |
| 2006年 6月 3日（日） | 朽木～小浜 | 42,241歩 | あり | 1,040,052歩 |
| 2006年 6月 1日（木） | 夕刻トレーニングで鳩ヶ峰山三角点へ | 約4,000歩 | あり | 997,811歩 |
| 2006年 5月2８日（日） | 自宅～山背（やましろ）古道～上狛 | 41,695歩 | あり | 993,811歩 |
| 2006年 5月27日（土） | 午後から山背（やましろ）古道を通って青谷へ | 23,545歩 | あり | 952,116歩 |
| 2006年 5月18日（木） | 夕刻トレーニングで鳩ヶ峰山三角点へ | 約4,000歩 | あり | 927,671歩 |
| 2006年 5月 7日（土） | 宇治川周辺散策（朝からと午後遅くの計２回） | 19,406歩 | あり | 923,671歩 |
| 2006年 5月 5日（金） | 宇治～東福寺 | 32,292歩 | あり | 904,265歩 |
| 2006年 4月30日（水） | 宇治～浜大津往復（往路は山岳コース） ※過去最高歩数を記録しました！ |
72,338歩 | あり | 871,973歩 |
| 2006年 4月25日（火） | 夕刻トレで天ヶ瀬森林公園の槇尾山へ | 約10,000歩 | あり | 799,635歩 |
| 2006年 4月23日（日） | 宇治公園～天ヶ瀬ダム～白川～太陽ヶ丘 | 20,560歩 | あり | 789,635歩 |
| 2006年 4月22日（土） | 八幡市へ | 24,321歩 | あり | 769,075歩 |
| 2006年 4月15日（土） | 自宅～宇治公園～浜大津港 | 44,337歩 | あり | 744,754歩 |
| 2006年 4月 5日（水） | 山麓を通って三室戸寺へ | 13,929歩 | なし | 700,417歩 |
| 2006年 4月 1日（土） | 宇治～京都市街中心部 | 32,207歩 | あり | 696,488歩 |
| 2006年 3月31日（金） | 稲荷山経由で山科へ | 31,932歩 | あり | 664,281歩 |
| 2006年 3月27日（日） | 大吉山へ | 11,668歩 | あり | 632,349歩 |
| 2006年 3月 5日（日） | 宇治～大徳寺 | 54,743歩 | あり | 620,681歩 |
| 2006年 3月 4日（土） | 天ヶ瀬森林公園の槇尾山展望台へ | 24,695歩 | あり | 565,938歩 |
| 2006年 2月26日（日） | 宇治～東山丸太町 | 33,123歩 | あり | 541,243歩 |
| 2006年 2月19日（日） | 宇治～深泥池～出町柳 | 53,148歩 | あり | 508,120歩 |
| 2006年 2月12日（日） | 宇治～河原町広小路～（丸太町通り経由で）円町 | 51,419歩 | あり | 454,972歩 |
| 2006年 2月11日（土） | 宇治川周辺散策 | 約8,000歩 | あり | 403,553歩 |
| 2006年 2月 5日（日） | 宇治～東福寺～羅刹谷～清水寺～稲荷山～桃山 | 57,910歩 | あり | 395,553歩 |
| 2006年 1月28日（土） | 宇治川周辺散策 | 10,137歩 | あり | 337,643歩 |
| 2006年 1月22日（日） | 自宅～宇治橋～浜大津港 | 32,185歩 | あり | 327,506歩 |
| 2006年 1月21日（土） | 天ヶ瀬森林公園内の標高330ｍの槇尾山へ | 23,732歩 | あり | 295,321歩 |
| 2006年 1月15日（日） | 宇治～三十三間堂～大文字山 | 47,158歩 | あり | 271,589歩 |
| 2006年 1月 9日（月） | 愛宕山登山 | 21,803歩 | あり | 224,431歩 |
| 2006年 1月 7日（土） | 宇治～今出川通り | 48,525歩 | あり | 202,628歩 |
| 2006年 1月 5日（木） | 宇治～伏見稲荷大社 | 25,819歩 | あり | 154,103歩 |
| 2006年 1月 4日（水） | 中距離散歩 | 11,821歩 | なし | 128,284歩 |
| 2006年 1月 2日（月） | 京阪電車宇治線の駅巡り | 29,872歩 | あり | 116,463歩 |
| 2006年 1月 1日（日） | 宇治川周辺ウオーキング初め | 21,369歩 | あり | 86.591歩 |
| 2005年12月31日(土） | 塔の島～三室戸寺～黄檗山万福寺 | 22,236歩 | あり | 65,222歩 |
| 2005年12月30日(金） | 年末の用事の移動は全て徒歩で | 7,892歩 | なし | 42,986歩 |
| 2005年12月29日(木） | 宇治橋西詰め～塔の島～天ヶ瀬森林公園 | 19,639歩 | あり | 35,094歩 |
| 2005年12月28日(水) | 宇治橋西詰め～天ヶ瀬吊り橋～白川～太陽が丘 | 15,455歩 | あり | 15,455歩 |
