運動不足の解消に週1ペース(毎週金曜日)でバドミントンをやっています。
参加料が1回500円なので手頃です。だいたい2時間ぐらいやります。
ここでは軽い準備運動の後に試合を行います。
前までは試合に負けると悔しかったのですが、今はそうでもありません。
その理由は、負けても楽しかったらいいんじゃないと他のメンバーに言われたからです。
それから試合は楽しんでできるようになりました。
そのためストレスの解消にもつながります。
これからも週1のバドミントンを楽しもうと思います。
運動不足の解消に週1ペース(毎週金曜日)でバドミントンをやっています。
参加料が1回500円なので手頃です。だいたい2時間ぐらいやります。
ここでは軽い準備運動の後に試合を行います。
前までは試合に負けると悔しかったのですが、今はそうでもありません。
その理由は、負けても楽しかったらいいんじゃないと他のメンバーに言われたからです。
それから試合は楽しんでできるようになりました。
そのためストレスの解消にもつながります。
これからも週1のバドミントンを楽しもうと思います。